Браслет с датчиком давления. Браслет измерения артериального давления

В последнее время фитнес браслетами интересуются не только спортсмены, но и просто люди, отслеживающие свои физические нагрузки, поскольку даже простые модели могут измерить пульс, количество пройденных километров и шагов.

В сегодняшнюю подборку попало три модели, которые обязательно измеряют пульс и артериальное давление. Дополнительные функции касаются синхронизации со смартфоном и определения других параметров физической активности. Их выбор больше зависит от личных предпочтений.

Что же касается характеристик, то здесь стоит обратить внимание на наличие влагозащиты и время автономной работы. Следующий немаловажный фактор – совместимость с операционной системой вашего смартфона. Сейчас большинство фитнес браслетов имеют приложения на iOS и Android, а совместимых с Windows Mobile вариантов очень мало.

Поскольку устройства изготовляют преимущественно китайские производители, то следует проверить наличие приложения с русским интерфейсом или хотя бы английским. Для всех представленных здесь фитнес браслетов уже доступны русскоязычные версии приложений.

X9 Plus

Фитнес браслет X9 Plus в российских магазинах имеет множество приставок в названии: iWear, Makibes, Unistorm и BLE 4.0. Отличия между ними незначительные, например, другой вид ремешка и цвет.

Эта модель обладает небольшим дисплеем, на котором отображается информация об артериальном давлении, сердечном ритме, сожженных калориях, пройденных шагах и километрах. Помимо выполнения стандартного анализа физической активности, есть функция, измеряющая количество кислорода в крови. Также можно отслеживать свой сон и устанавливать будильник.

Фитнес браслет имеет сертификат IP67, что означает, что он способен выдержать кратковременные погружения в воду на глубину до 1 метра и полностью защищен от проникновения пыли.

Хочу отметить, что для того, чтобы полностью раскрыть потенциал фитнес браслета, его необходимо подключать к смартфону при помощи соответствующего приложения, которое доступно на iOS и Android.

CK11S

Как и первая модель, CK11S обладает влагозащитой IP67 и работает с двумя самыми популярными операционными системами. Фитнес браслет заряжается примерно полтора часа и имеет аккумулятор на 110 мАч. Согласно утверждениям производителя, время автономной работы составляет около 5 дней.

В устройстве хранятся данные о неделе тренировок или 23 днях физической активности. Оно показывает пройденные шаги и расстояние, сожженные калории, пульс, артериальное давление. При синхронизации со смартфоном сообщает о входящих вызовах и сообщениях.

При желании фитнес браслет играет роль будильника и вибрирует, если смартфон оказывается на расстоянии 6-10 метров от него. Он способен отслеживать сон и напомнить о необходимости сделать физические упражнения.

Rooti With me 2

Последний фитнес браслет иногда встречается под своим сокращенным названием W/me 2. Корпус устройства имеет нестандартный вид:

В его комплектацию входит достаточно много: два сменных ремешка на руку, клипса, кардио-пояс, футболка, зарядное устройство и интсрукция:

Данная модель обладает такими же базовыми функциями, что и первые две: проводит подсчет шагов и сожженных калорий, отслеживает время сна. От них отличается наличием развернутого анализа сердечнососудистой системы. Помимо пульса и артериального давления в соответствующем приложении на смартфоне показывается ЭКГ, баланс и возраст вегетативной нервной системы (ВНС).

Само приложение достаточно понятное, и с его помощью легко отслеживать ежедневную физическую активность. В нем есть и нестандартные функции, например дыхательная тренировка:

Фитнес браслет весит около 16 грамм. Заявленное время автономной работы 6 дней, но при активном использовании его хватит на 2-3 дня. Больше деталей об аксессуаре в обзоре:

Стоит ли выбирать фитнес браслет вместо тонометра

Если функция измерения давления для вас не просто баловство, а основная причина покупки фитнес браслета, то следует знать, что ни один умный браслет не меряет точнее обычного механического тонометра с манжетой.

Это связано с тем, что все носимые устройства меряют давление не напрямую, а косвенно, используя другие показатели, и обрабатывая их программно.

Многие для подтверждения достоверности показаний фитнес браслетов сравнивают их с электронными тонометрами, которые также не обладают высокой точностью. Такое сравнение, на мой взгляд, лишь показывает, у какого устройства более «умное» программное обеспечение.

Однако это не означает, что все фитнес браслеты показывают артериальное давление «от фонаря». В большинстве случаев оно близко к реальным значениям. Такие приборы будут «врать», если их метод определения артериального давления по каким-то причинам не подходит вам, либо вы страдаете от таких заболеваний, как тахикардия и аритмия.

Часто бывает, что фитнес браслеты постоянно завышают или занижают показатели давления на несколько единиц. Поэтому если вы решили использовать браслет в качестве тонометра, то советую первое время сравнивать его показания с обычным медицинским тонометром.

Люди не всегда связывают свои неприятные ощущения, головные боли, постоянные шумы в ушах с повышением кровяного давления, зачастую, относят это к последствиям переутомления, неприятностями на работе или дома. При плохом самочувствии они пытаются самостоятельно изменить обстановку, забывая померить АД.

С увеличением возраста давление обычно только увеличивается. Кровеносные сосуды теряют свою эластичность, просветы сужаются и требуется все большее усилия для обеспечения нужного потока крови, тогда и растет АД и необходимо принимать какие-то меры по его стабилизации. При этом растет необходимость периодического или постоянного контроля АД.

Для чего необходим?

Контроль и диагностирование АД не требует сложных приборов, его показатели легко выявляются при рядовом врачебном осмотре. И если своевременно начать необходимое лечение, у большинства пациентов кровяное давление поддается коррекции. Каждый и без врачебного осмотра может выявить у себя беспокоящие признаки гипертонической болезни.

• Почти постоянные головные боли разной степени;
• Неожиданные головокружения;
• Тахикардия;
• Частая потливость, чувство пульса в голове;
• Озноб и тревожное состояние;
• Отеки век, мелькающие пятна перед глазами;
• Частые онемения пальцев рук, утренняя одутловатость лица.

Признаки проявляются периодически, но потом они будут учащаться и наступает момент, когда диагностируется опасная форма заболевания. Не стоит дожидаться осложнений. Обратитесь к врачу и усильте самоконтроль АД.

Виды

Все виды умных браслетов служат одной цели - контролю за состоянием здоровья человека в такой сложной области, как сердечно-сосудистая система. Поэтому создать один прибор, который решал бы все задачи контроля в этой системе, практически невозможно. Глубокая диагностика и лечение остается за специалистами. Но предварительный контроль некоторых показателей с помощью умных браслетов вполне возможен и ради этого создаются все более совершенные виды таких аппаратов. Иногда электронные браслеты бывают более точны, чем стационарные.

Современный браслет-тонометр записывает показатели, которые должны интересовать лечащего врача. Современные браслеты, кроме измерения АД, могут показывать температуру тела, сердцебиение, частоту дыхания и содержание холестерина в крови. Создана система, которая фиксирует экстренные ситуации с людьми пожилого возраста, с ограниченными возможностями, инвалидами с детства.

Браслет для такой категории людей может немедленно, через систему оповещения, предупредить родственников, органы опеки, медицинские службы. Устройство носится такими людьми на руке в районе запястья и система QMedic круглосуточно обеспечивает связь между пожилым пользователем и опекуном. Состояние пожилого пациента оценивается круглые сутки.

При появлении чрезвычайной ситуации пациент нажимает кнопку SOS. Медработники QMedic обращаются к пожилому пациенту по громкой связи и при необходимости вызывается экстренная служба и оповещаются члены семьи. По другой программе, если от пациента какое-то время нет никаких сигналов, то также работает экстренная помощь и система оповещения опекунов. Другая программа рассчитана на людей со слабой памятью и не умеющих ориентироваться в городских или природных условиях.

Создан браслет W/me2 для измерения кардиограммы, его производители утверждают, что эту кардиограмму можно отправлять медикам и по ней оценивать свое здоровье. Но по кардиограмме с 2-х точек, можно определить только сердечный ритм или его нарушения. Поэтому, чтобы не создавать иллюзий, лучше кардиограмму все же доверить специалистам.

Массовое увлечение пробежками утром и вечером в целом может быть полезным, но каждый для себя должен определить границы возможного. Не стоит гоняться за личными рекордами и самостоятельно увеличивать нагрузки. Здесь нет необходимости, как в спорте, быть быстрее всех. Достаточно небольших нагрузок под контролем прежде всего врачей и созданных многочисленных электронных приборов.

Интересная и полезная разработка фитнес-браслет. Он функционирует с датчиком давления и пульса по специально разработанной программе. Все данные о давлении, пульсе, пройденном расстоянии в километрах выводятся на ПК или смартфон, а также на экран этого прибора. Фитнес-браслет с экраном, кроме зрительных сигналов, может сообщить данные о состоянии здоровья звуковым или вибрационным сигналом.

Дополнительные характеристики

Разные фирмы добавляют в их управление прибором сенсорные элементы и удобные кнопки для определенных действий. Объем памяти приборов различная, в среднем браслет-тонометр фиксирует около 200 сигналов, они синхронизируются и это позволяет анализировать изменения АД за определенное время. Часть моделей выводят на экраны дисплеев не только привычные цифры или свечки, все данные могут демонстрироваться в наглядном графическом виде. От продолжительности носки браслетов измерения АД зависит объем накапливаемой информации и проще медикам дать более объективное заключение о самочувствии пациента.

Фитнес-браслеты - приборы, которые помогают контролировать и измерять сердечный ритм, не проявляют негативного воздействия на организм. Это хорошо оформленный в современном дизайне аксессуар и одновременно - полезный во многих отношениях прибор. Во многие модели включен измеритель пройденного расстояния (шагомер), что дает объективно оценить уровень физических нагрузок в течение дня. Другие приложения могут легко корректировать необходимую систему питания по данным о потраченных калориях.

Браслеты для измерения АД можно купить во многих хороших аптеках. Следуя моде, нужно не только позаботиться о внешнем виде браслетов, но и сначала посоветоваться с врачом-дерматологом по поводу круглосуточной носки этих приборов на руке, хотя об их воздействии на кожу должны в первую очередь позаботиться производители. Во всех каталогах они утверждают, что их товар экологически безопасен и соответствует нормам и стандартам, принятым в мире и Европе, во многом это действительно так, но каждый должен лично убедиться, что ему ничто не повредит.

Принцип работы

В этих приборах в основу работы заложен принцип измерения пульсовой волны, которая фиксируется датчиком и через электронную схему по программе преобразует эти сигналы в значения единиц давления в цифровом, столбчатом или графическом виде, показывая величины АД возле сердца. По результатам многолетней практики и научных исследований точность измерений АД с помощью этих приборов достигает 98%.

Разработчики браслетов продолжают их усовершенствовать, чтобы снизить погрешности и фильтровать посторонние сигналы и исключить получение ложных сигналов о состоянии АД и общего состояния пациента. Чем точнее работает датчик, тем больше уверенности в правильных показаниях. Датчики, использующие свойства пьезорестивных волокон, учитывают, что, при носке браслетов на руке, на точность могут влиять напряженное состояние мышц, колебание при занятиях, плохое прилегание к поверхности руки, потертости и другие внешние воздействия.

Для этого существует много способов, от стационарных измерений до применения строго индивидуальных. Одно из самых удобных современных устройств для контроля АД - браслет. Для того чтобы браслет давал правильные показания, нужно знать его устройство, характеристики и порядок применения. Полностью заряженный прибор работает без подзарядки 5 суток.

Есть модели, которые помогают оценить глубину сна, получить данные об уровне усталости владельца браслета. Купить такие приборы несложно. Дело не в цене, хотя более дорогие имеют большее число опций, а в том, чтобы надежно измерить главный показатель состояния здоровья - артериальное давление АД. С таким красивым и надежным браслетом на руке можно следить за показателями своего здоровья во время любых занятий. Можно вовремя получить сигнал о перегрузках на организм и построить программу занятий в оптимальном режиме.

Обзор лучших моделей

V07 Smart Wristband

Датчик этого браслета действует по принципу фотоплетизмографии. Изменения размеров сосуда под действием артериальной пульсации потока крови влияют на величину и форму амплитуды сигнала. Монитор контролирует частоту сокращений сердечной мышцы и при отклонениях сигнализирует вибрацией.

Подробнее смотрите в видео ниже.

Преимущества:

• Наличие монитора для АД;
• Зарядка через разъем USB;
• Не нужен кабель зарядки;
• Работает опция измерения пройденного расстояния;
• Возможность проследить все результаты;
• Все корпусные детали и манжеты выполнены из ТПУ;
• Вывод сигналов: Android 4.4/iOS 8.0 и других;
• 12 языков, включая русский.

• Умный браслет CK11 замеряет пульс, имеет надежный датчик сердечного ритма и шагомер, измеряет давления в движении и в покое.
• Makibes b15p ведет контроль величины и наполненности пульса, выводит в память данные АД (статические и динамические) и данные кардиограммы из двух точек.
• Тонометр-браслет h2 omron polar - это хороший и легкий прибор, способен выдать достоверный сигнал об АД в течение 20 секунд.
• H09 - хороший прибор китайского производства, основные опции по сердечному ритму и Ад. Кроме этого, он работает как часы, контролирует пульс, аллергии и аритмию. Циферблат круглый, есть память о звонках, СМС. Контроль качества сна, функция будильника. Батарея 100мАч на 4 дня работы.
• Omron RS1

Тонометр с замерами высокого уровня Intellisense выдаёт достаточно объективный сигнал о состоянии ритмов сердца. Замеры происходят при накачивании воздуха в манжету, такой способ - самый надежный для скорого и надежного измерения. Все данные от токопроводящих волокон поступают в соответствующий измерительный центр и после преобразований выдают показатели АД и другие на дисплей или звуковой генератор.

Современные мобильные гаджеты помогают людям следить за самочувствием в ходе тренировок и повседневной жизни. В течение последних несколько лет на рынке появились умные часы с измерением давления и пульса. Выполненный в стильном корпусе наручный аксессуар не только информирует владельца о точном времени, но и благодаря встроенным датчикам позволяет контролировать артериальное давление, выполняет множество других полезных функций.

Конструктивно часы, измеряющие давление и пульс, совмещают в себе традиционные для смарт-устройств функции с возможностями фитнес — браслетов:

• измерение частоты сердечных сокращений;
• подсчет пройденных шагов и сожженных калорий;
• выстраивание нагрузок для кардиотренировок;
• отслеживание параметров сна и отдыха.

Обработанные программным обеспечением показатели датчиков выводятся на экран гаджета.

В настоящее время рынок смарт-часов с функцией измерения артериального давления достаточно широк. Можно подобрать мужские и женские модели, решенные в разнообразной дизайнерской стилистике: от «умных» спортивных часов до классических.

Как смарт-часы замеряют давление

Механизм измерения АД у наручных аксессуаров отличается от привычного тонометра с манжетой, определяющего верхнее и нижнее значение артериального давления по толчкам. Смарт-часы не оснащаются традиционным датчиком давления. Показатели АД определяются через альтернативные методы. Исходя из показателей датчиков сердечных сокращений, ритма и скорости пульсовой волны, производится определение верхнего и нижнего значения АД, которое выводится на экран устройства . Некоторые продвинутые модели могут выводить на экран простую кардиограмму.

Для подсчета вышеназванных показателей владельцу часов необходимо заблаговременно произвести в настройках фитнес-приложения ввод следующих параметров расчета:

• рост;
• возраст.

Важно! Чтобы получать на часах, показывающих пульс и давление, более точные значения, необходимо следить, чтобы контакт с датчиком при ношении аксессуара был устойчивым.

Пульсометр располагается на тыльной стороне корпуса устройства . Если аксессуар болтается на запястье, то задняя крышка неплотно прилегает к руке, и датчик будет давать неточную информацию. Замечено, что при удобном положении в момент измерения АД показатели подсчитываются точнее. Нужно следить, чтобы пальцы рук не дрожали и не сжимали устройство слишком сильно во избежание помех. Давление замеряется в зависимости от модели в течение 30-120 секунд.

Для того чтобы измерения были более точными, следует придерживаться следующих правил.

1. Часы с пульсометром, измеряющие давление, носить лучше на левой руке.
2. Перед измерением АД рекомендуется присесть и положить руку на уровне сердца.
3. После еды не следует осуществлять измерение давления.
4. Не следует перед замером АД употреблять кофе, чай, энергетики.
5. Нежелательно во время процедуры замера давления и частоты сердцебиения двигаться и разговаривать.

Модели умных наручных часов-тонометров

В настоящее время многие известные бренды имеют в своем ассортименте умные часы с пульсометром и необходимыми для отслеживания параметров здоровья функциями.

Спортсменам для оценки состояния в ходе тренировок показатели АД и частоты сердцебиения крайне важны. Они помогают держать под контролем интенсивность тренировочной нагрузки. Среди смарт-часов, наделенных способностью измерять пульс и давление, профессионалами и любителями ценятся изделия швейцарских и японских марок.

Обзор включает разноплановые устройства: умные часы для спорта и аксессуары для повседневного ношения.

Спортивные смарт-часы японского бренда Casio включены в подобранный перечень, поскольку наиболее полно отвечают целевому назначению, смотрятся стильно и доступнее по цене в сравнении с аналогами швейцарских компаний. Ценовой диапазон модельного ряда бренда от 10000 до 40000 рублей в зависимости от модификации изделия. Модель CHR-200-1 - это наручные часы с монитором сердечного ритма . Подходят для контроля давления лицам весовой категории 20-200 килограммов.

Гаджет оснащен:

• функцией настройки на часовые пояса;
• несколькими режимами работы таймера (круговым, сплит-тайм, недавнего времени);
• записной книжкой, где отражается максимум информации по уровням сердечного ритма, затраченным калориям, продолжительности и другим параметрам тренировки.

Экран часов оборудован специальным люминесцентным подсвечиванием , так что показания видны при любой степени освещенности. Корпус модели выполнен из качественного полимера с защитой от влаги и пыли, заявленная водоустойчивость до 50 метров. Часы работают от аккумулятора, срок работы которого с учетом подзарядки 500 часов.

Японский бренд Omron известен производством качественных манжетных тонометров и другой электроники. Также он имеет в своей линейке и смарт-часы, которые меряют давление и пульс. Project Zero 2.0 — второе поколение подобных устройств, которое выпущено в 2018 году. Гаджет оснащен классическим круглым дисплеем. Благодаря широкому набору датчиков умный наручный аксессуар умеет отслеживать активность организма, продолжительность и качество сна. Устройство синхронизируется со смартфоном, для более удобного просмотра собранных данных можно использовать приложение Omron Connect US App.

Часы Omron Project Zero 2.0

Популярный аксессуар китайского производителя. Внешне напоминает классические наручные часы. Гаджет наделен полным набором функций для контроля состояния здоровья. Доступная цена (около 5000 рублей) вкупе с достойной производительностью, надежной защитой от пыли и влаги позволяет использовать смарт-часы данной модели для постоянного ношения активным людям, заботящимся о своем здоровье и самочувствии.

Важно! Устройство стабильно синхронизируется со смартфонами на Android и iOS.

Часы осуществляют замер пульса каждые 10 минут . При превышении сердечным ритмом определенного значения гаджет вибрацией подаст сигнал. Давление может замеряться в круглосуточном режиме, мониторинга каждый час или самим владельцем при выборе соответствующего режима.

Часы Herzband Elegance S

Модель на рынке позиционируется как часы здоровья . В функционале устройства имеются такие функции:

• контроль сна и помощь в комфортном пробуждении;
• измерение количества пройденных шагов;
• осуществление мониторинга АД и пульса;
• подсчет потраченных в ходе физических нагрузок калорий;
• измерение давления.

Приобрести функциональное устройство здоровья известного бренда из Китая можно по цене 5000-6000 рублей через популярные онлайн-площадки.

Часы iNew H-One

Умный наручный аксессуар достойного качества от китайского бренда Teamyo. Модель отличается классическим круглым дизайном в корпусе из нержавейки. Предусмотрена возможность замены ремешка . Помимо стандартного функционала, включающего синхронизацию со смартфоном, эти умные часы измеряют давление по методу фотоплетизмографии.

На заметку! Фотоплетизмография – метод, при котором просвечивают кожные покровы инфракрасным светом, определяя таким образом объем крови в сосудах.

Гаджет осуществляет мониторинг пульса постоянно . Посредством специального приложения можно осуществлять сохранение измерений.

Модель подходит для повседневного использования. Стоимость устройства вполне приемлемая: 2000-3000 рублей. Купить можно через популярные интернет-площадки.

Часы Teamyo DM58

Умный браслет, или фитнес-браслет с пульсометром и давлением, завоевал огромную популярность. Такое устройство умеет многое – измерять частоту пульса, показывать значение артериального давления, контролировать фазы сна. Такие браслеты станут отличным гаджетом для гипертоников и всех тех, кто следит за своим здоровьем, но не смогут полностью заменить домашний тонометр. Стоит ли покупать браслет и какие модели считаются самыми точными и функциональными – в этом стоит разобраться подробнее.

Фитнес-браслет с пульсометром и давлением – это стильный и функциональный аксессуар, который добавит изюминку в образ спортсмена, гипертоника, сердечника и просто любого человека, которому важно отслеживать состояние собственного организма.

Конструкция браслета для измерения давления очень проста – это тугой ремешок из особого материала, оснащенный датчиками, которые располагаются непосредственно над точками пульса. Во время любой физической активности или изменения показателей пульс, браслет улавливает особые колебания и проводить расчет значений. Вся информация выводится на экран.

О том, что браслет измерил артериальное давление, зафиксировав его изменение, оповещает звуковой сигнал или слабая вибрация. Это позволяет человеку обратить внимание на гаджет и, при необходимости, принять срочные меры.

Браслеты для измерения давления пригодятся:

• гипертоникам;
• пожилым людям;
• спортсменам;
• людям с лишним весом.

Браслет оснащен небольшим экраном, и работает под контролем специального программного обеспечения. Необходимо провести настройку и синхронизацию браслета с другим устройством для выведения данных на экран ноутбука, планшета или смартфона. Вся настройка занимает считанные минуты, с ней справится любой новичок.

Умный браслет необходимо синхронизировать с компьютером или смартфоном

Особенности устройства:

• простота настройки и эксплуатации;
• длительное сохранение заряда;
• высокая точность измерений;
• привлекательный внешний вид.

В то же время, это устройство не является медицинским прибором, хотя точность определения частоты пульса и величины давления практически полностью совпадает с данными, полученными при измерении обычным домашним тонометром.

Одного заряда этого умного устройства достаточно для того, чтобы браслет для измерения давления и пульса проработал минимум трое суток. Точное время работы без подзарядки зависит от модели устройства.

Преимущества устройства

Фитнес-браслеты с измерением давления и пульса – это лучший выбор для гипертоников. Важно понимать, что устройство относится к вспомогательным средствам для контроля и замеров давления, но не сможет полностью заменить домашний тонометр.

Несмотря на то что такие устройства появились на рынке сравнительно недавно, они прошли множество этапов тестирования и показывают действительно достоверные данные.

Людям с высоким давлением такой браслет с пульсометром и давлением позволяет:

• контролировать колебания давления во время сна;
• следить за частотой пульса при нагрузке;
• круглосуточно отслеживать изменения артериального давления;
• своевременно обнаружить гипертонической криз.

Это устройство особенно важно тем, кто занимается спортом. Как известно, при гипертонии спорт является неотъемлемой частью лечения, но лишь при условии равномерного распределения нагрузки и правильного выбора интенсивности тренировки. Пульс при занятия спортом у людей с повышенным давлением не должен превышать допустимых значений, которые рассчитываются по особой формуле для каждого индивидуально. Фитнес-браслет в этом случае помогает заниматься спортом без вреда для здоровья. Услышав звуковой сигнал, оповещающий о том, что пуль превысил допустимые показатели, человек может вовремя сбавить обороты и перейти на более спокойные виды физической активности, тем самым снизив нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Преимущества браслетов для гипертоников:

• непрерывное измерение давления;
• фиксация даты и времени колебаний давления;
• наличие памяти для сохранения результатов;
• высокая точность измерений;
• надежность;
• большой функционал.

Точные функции зависят от типа устройства. Некоторые браслеты оснащены шагомером, счетчиком калорий и помогают бороться с лишним весом. Другие конструкции могут отслеживать фазы сна или измерять температуру тела. Прибор может быть оснащен специальным датчиком, который будет реагировать на обезвоживание, напоминая о необходимости употребления достаточного количества жидкости.

Таким образом, фитнес-браслет с функцией тонометра – это «мини-доктор» на запястье, которые круглосуточно следит за состоянием здоровья «своего» пациента.

С устройством очень удобно контролировать свои показатели во время занятий спортом

Недостатки фитнес-браслетов

Браслет, которые меряет пульс и давление – это удобно, стильно и функционально. В то же время психологи бьют тревогу – оказывается, такие гаджеты могут вызвать зависимость! Исследования показали, что люди, увлекающиеся этими устройствами, много времени тратят на введение и мониторинг данных, уделяя внимание цифрам на дисплее, но не собственному самочувствию. Для гипертоников чрезмерное увлечение такими устройствами может стать причиной недостатка физической нагрузки. Увидев повышение давления или учащение пульс, человек может попросту прервать занятие, слишком доверившись цифрам.

Еще один недостаток – браслет необходимо регулярно заряжать. Забыв это сделать, гипертоник, полностью доверяющий своему устройству, может переборщить с физической нагрузкой. Так как браслет будет выключен, человек не получит вовремя сигнал о необходимости снижения интенсивности занятия, что может привести к ухудшению самочувствия.

Также среди недостатков:

• проблемы с программным обеспечением;
• необходимость частого обновления программного обеспечения;
• сложность в освоении пожилыми людьми;
• высокая стоимость.

Некоторые модели выпускаются с урезанным функционалом. Они стоят недорого, но лишены объемной памяти или звуковых сигналов. Отсутствие оповещения о сильном повышении давления для некоторых людей может быть опасно.

Также не существует универсального браслета. Для каждого устройства придется заново устанавливать специфическое программное обеспечение. Также фитнес-браслет с измерением давления требует предварительной настройки Человек должен установить специальную программу на телефон, а затем ввести свои данные, такие как рост, вес и возраст. При смене браслета на новый гаджет настройку придется провести повторно.

Для современного человека, идущего в ногу со временем, это не составит труда, а вот пожилые люди, которые чаще всего и страдают высоким давлением, могут столкнуться со сложностями. В этом случае можно посоветовать лишь заручиться поддержкой близких родственников, которые помогут не только настроить гаджет, но и научат правильно с ним управляться.

Еще один существенный недостаток – многие модели браслетов боятся влаги и высокой температуры. Посещение бассейна, сауны или душа могут привести к выходу из строя дорогостоящего прибора. Тогда придется покупать новое устройство и снова тратить время на его настройку.

При всех достоинствах умный браслет не заменит гипертонику домашнего тонометра

Точность измерений

О том, может ли сравниться с настоящим тонометром этот компактный измеритель давления в форме браслета, ведутся споры между пациентами, врачами и производителями. Производитель же утверждает, что это устройство обладает высокой точностью и никогда не искажает данных. На самом деле это не совсем верно.

Здесь наблюдается та же проблема, что и при использовании запястных тонометров для домашнего использования. Так как датчик устанавливается над лучевой артерией, проходящей через запястье, он считывает изменение давления именно в этом месте. Однако даже профессиональные медицинские тонометры на запястье иногда «врут», что обусловлено малой амплитудой импульса, проходящего по этой артерии. Таким образом, полностью доверять браслету не совсем верно. В среднем он искажает реальные значения на 10% в меньшую или большую сторону.

Проверить это достаточно легко. Для этого необходимо просто сравнить данные с браслета и домашнего тонометра. Для чистоты эксперименты, рекомендуется проводить многократные измерения. Определение умного браслета может быть чуть меньше или чуть больше, по сравнению с измерением давления полноценным домашним тонометром.

А вот с частотой пульса браслет практически никогда не промахивается. Это также объясняется место расположения датчика. Если артерию браслет охватывает недостаточно плотно, то точка пульса постоянно взаимодействует с датчиком устройства, позволяя получить точные измерения.

Соревноваться с точности с тонометром измеритель давления в форме браслета не может, но расхождения результатов при определении артериального давления этими двумя методами оказываются незначительными, поэтому доверять браслету все же можно.

Как использовать браслет?

Фитнес-браслет с измерением давления очень прост в эксплуатации. Для начала использования, выбранную модель необходимо настроить. Для этого используется смартфон или планшет. В первую очередь, следует установить специальное программное обеспечение для синхронизации двух устройств. Затем через смартфон вводятся личные данные человека – его возраст, рост, вес, нормальное давление, частота пульса в состоянии покоя. Там же можно установить частоту и тип оповещения – звуковой сигнал или вибрация. Конечно, только в том случае, если эти функции присутствуют в конфигурации конкретного браслета.

Браслет надевают только на левую руку. При этом он должен плотно облегать запястье, в противном случае данные о величине давления будут недостоверны. Фитнес-браслеты изготавливают из износостойких искусственных материалов, поэтому интенсивные физические нагрузки изделию не вредят. Если же ремешок порвался, его всегда можно заменить.

Браслет позволяет контролировать начало гипертонический кризов, гипертония – это одно из основных показаний для приобретения браслета, контролирующего артериальное давление. Единственное, что нужно запомнить – ношение такого гаджета не заменит полноценный мониторинг артериального давления с помощью домашнего тонометра.

Фитнес браслет необходимо надевать на левую руку

Как выбрать браслет?

Фитнес-браслет с измерением давления выбирают по следующим характеристикам:

• точность измерения давления;
• наличие дополнительных функций;
• доступность программного обеспечения;
• наличие поддержки производителя;
• внешний вид и стоимость.

Точность измерения давления зависит от производителя браслета. Именитые бренды выпускают действительно качественные устройства, приравнивающиеся к медицинской технике. Это сказывается на цене – такие браслеты достаточно дорогие. Подделка под оригинальное устройство обойдется гораздо дешевле, но не принесет ожидаемого результата, так как данные будут искажаться.

Производители постоянно дополняют и улучшают функционал фитнес-браслетов. При этом обновляется программное обеспечение, обеспечивающее возможность работы с этим устройством. Со временем выпускаются новые модели, а поддержка старых устройств прекращается, и они становятся бесполезны. В связи с этим лучше покупать актуальные гаджеты, но не устаревшие модели.

При выборе устройства для пожилых людей, лучше отдавать предпочтение самым простым моделям, которые выполняют только две функции – фиксируют частоту пульса и измеряют давление. С таким браслетом человеку в возрасте будет проще справиться, а с настройкой помогут члены семьи.

Конечно, немаловажным критерием для выбора устройства является его стоимость. Здесь все зависит от функционала – чем «умнее» браслет, тем выше его стоимость. Лучше отдавать предпочтение золотой середине, приобретая гаджет известного производителя с минимумом необходимых функций. За встроенный будильник, шагомер, контроль фаз сна и подсчет калорий придется заплатить больше.

Обзор лучших моделей

На помощь гипертоникам придет обзор лучших моделей. Выбирать каждый должен самостоятельно, не только по цене, но и по внешнему виду. Представленные в обзоре модели не распределены по рейтингу, так как все в одинаковой степени отвечают главному требованию – точному измерению давления и частоты пульса.

Herzband Active

Преимущество модели - в точности измерений

Это устройство имеет следующий функционал:

• измерение давления и пульса;
• определение общих физиологических показателей;
• оповещение о внезапных колебаниях давления или пульса;
• шагомер;
• напоминание о необходимости разминки.

Устройство не позволит человеку сидеть на месте. Если человек долгое время находится в сидячем положении, браслет подаст сигнал о необходимости легкой разминки.

Главное преимущество этого устройства – наиболее точный тонометр и пульсометр. Сравнивания данные с браслета с результатами измерения давления тонометром, можно обнаружить лишь небольшую погрешность, которая не превышает 5 мм.рт.ст.

Стоимость этого браслет составляет примерно 4 тысячи рублей, но сейчас его сложно найти в продаже. Если получится встретить это устройство в магазине, можно брать, не колеблясь – браслет действительно стоит своих денег.

Японские браслеты

Omron – это известный японский производитель медицинской техники и товаров для здоровья. Все устройства этой компании недешевы, но справляются со своей функцией на 100%. Главное преимущество товаров фирмы Омрон:

• точные показатели;
• большой срок гарантии;
• простота использования;
• высокая надежность;
• уникальный дизайн.

Браслеты Омрон выглядят стильно и при этом не бросаются в глаза. Они выполнены из качественных материалов, поэтому прослужат как минимум несколько лет.

Браслеты AND

AND – это американский производитель тонометров. Браслеты этой фирмы представляют собой высокую надежность в сочетании с доступной стоимостью. Особенность браслета:

• высокая надежность материалов;
• контроль аритмии;
• измерение давления;
• звуковое оповещение;
• возможность использования разными людьми.

Благодаря большому объему памяти, браслет может применяться сразу несколькими людьми для мониторинга давления и частоты пульса.

Eastor

Изюминка модели - интересный дизайн

Браслет этого производителя отличается уникальным дизайном. Он подойдет под любой наряд и привнесет изюминку в любой образ. Отличается доступной стоимостью и высокой надежность. Браслет отлично фиксирует любые изменения в пульсе, но давление измеряет с погрешностью в 10-15%. Подойдет скорее для спортсменов, которым необходимо контролировать частоту пульса, или для гипертоников во время занятий физкультурой, но не для круглосуточного мониторинга артериального давления.

Samsung

Фитнес-браслет от именитого бренда еще не поступил в продажу, но стоит быть готовым попрощаться с кругленькой суммой для его приобретения. Такой прогноз можно сделать исходя из широкого функционала этого устройства. Данный браслет:

• считывает кардиограмму;
• определяет пульс;
• измеряет давление;
• определяет уровень углекислого газа в крови;
• контролирует температуру тела.

Пользоваться и будет очень удобно, так как браслет оснащен большим дисплеем, на который выводятся все необходимые данные. Устройство отличается небольшим размером, стильным дизайном, но, к сожалению, не синхронизируется со смартфоном или планшетом. Хотя, для кого-то это может стать преимуществом.

Garmin Vivofit

Модели этого производителя надежны, а освоить их настройки доступно каждому

Устройство стоимостью в 7 тыс. рублей отлично измеряет давление и пульс и является удобным устройством для всех, кто занимается спортом. Его главная особенность – это водонепроницаемый корпус и очень надежные материалы, используемые при производстве. Устройство оснащено кардиодатчиком, крупным экраном с включающейся подсветкой и даже разъемом для наушников.

Главная «фишка» этого браслета – время работ до десяти суток. Этот браслет превосходно подойдет тем, кто периодически забывает зарядить свой гаджет. Из-за простоты эксплуатации и настройки, Garmin Vivofit является лучшим выбором для пожилых людей, которые хотят круглосуточно измерять артериальное давление. Высококачественные материалы, из которых изготовлено устройство, обеспечат длительный срок бесперебойной работы.

Microlife

Микролайф – это компания-лидер по производству тонометров для домашнего использования. Недавно этот бренд выпустил наручный тонометры в форме браслета. Его особенности:

• большой объем встроенной памяти, позволяющий хранить последние 200 показателей давления;
• точное измерение верхнего и нижнего давления;
• чувствительный пульсометр;
• звуковое оповещение при превышении давления и учащении пульса;
• определение аритмии.

Это устройство можно использовать двум людям сразу, предварительно сделав необходимые настройки. Настройка браслета очень простая и займет буквально пару минут. Это устройство достаточно легко осваивается даже неопытным новичком, поэтому подойдет для пожилых людей.

Как видно, выбор браслетов достаточно велик. При необходимости покупки такого устройства, приобрести его можно в любом крупном магазине техники. Некоторые устройства представлены в магазинах медицинской техники, например, браслет Микролайф. Несмотря на то что такие браслеты уступают по эффективности домашним тонометрам, они станут хорошим подспорьем в борьбе с гипертонией, так как имеют звуковое оповещение, которое срабатывается при повышении давления больше, чем на 10% от исходного.

При гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваниях необходим регулярный контроль АД и пульса (от двух до пяти замеров в течение дня), а тонометр не всегда оказывается под рукой. Удачным решением проблемы стал современный умный гаджет – фитнес-браслет с пульсометром и давлением, шагомером и счетчиком калорий. Кому, кроме гипертоников, нужен этот многофункциональный прибор (называемый еще фитнес-трекером), как купить подходящую модель и грамотно пользоваться приобретением — в этих вопросах стоит разобраться подробнее.

Устройство представляет собой блок на ремешке в виде наручных часов или браслета, предназначенный для постоянного ношения. Параметры состояния организма при контакте с кожей считывают встроенные мини-датчики. Информация анализируется электронным устройством и поступает на небольшой дисплей, позволяя владельцу вести мониторинг физического состояния во время сна и в период двигательной активности. При отсутствии экрана задействуется смартфон, связь с которым осуществляется через Bluetooth.

Кардиобраслет разработан для следующих категорий пользователей:

• пациентов с патологиями сердечно-сосудистой системы, нестабильным артериальным давлением и сердцебиением;
• спортсменов – браслет позволяет определить индивидуальный режим нагрузок на занятиях в фитнес-зале, на кардиотренировках, во время бега и даже плавания (есть водонепроницаемые модели);
• приверженцев здорового образа жизни.

Важно: Исследования показали, что те, кто носит фитнес-трекер, меньше времени проводили без движения, были физически активными и сбросили больше килограммов по сравнению с людьми, не пользовавшимися устройством.

Фитнес-браслет для измерения давления и ЧСС демонстрирует немало плюсов:

• не обязательно контролировать АД сидя или лежа;
• для использования не нужно особых усилий и сложных манипуляций;
• результаты замеров автоматически выводятся на экран, поэтому разобраться в них несложно;
• точность показаний доходит до 97%;
• возможность выбора модели с нужным набором функций;
• ремешок, постоянно контактирующий с телом, изготовлен из гипоаллергенного материала.

Постоянная фиксация результатов на смартфоне или ПК позволяет контролировать состояние пациента в динамике, определять причины ускоренного сердцебиения и повышенного АД и даже предупредить гипертонический криз. Для тех, кто профессионально тренируется или следит за физической формой, польза фитнес-браслета состоит в объективной информации, позволяющей оценить достижения и поставить новые цели.

При всех достоинствах, для браслета-тонометра характерны определенные минусы:

• высокая цена;
• возможны погрешности – число подсчитанных шагов иногда завышается (бывает, что прибор в качестве них регистрирует резкие махи руками), показатели пульса во время тренировок тоже отклоняются (видимо, датчикам мешает пот на коже);
• есть модели, не наделенные стойкостью к влаге или не имеющие звукового сигнала оповещения;
• каждая компания-производитель разрабатывает приложение, совместимое только с собственными изделиями.

Обратите внимание: Иногда появляется синдром чрезмерного мониторинга. Если нет медицинских показаний к ежедневному ношению браслета, лучше пользоваться им время от времени – так прогресс будет заметнее, а человек меньше будет отвлекаться во время тренировок или расстраиваться из-за временного ухудшения показателей.

В зависимости от программного обеспечения, устройство может быть достаточно простым, выступая в роли запястного измерителя АД и частоты сердцебиения. Самые продвинутые модели спортивных браслетов не только регистрируют давление и пульс, но и учитывают калории, считают пройденное расстояние, контролируют уровень холестерина, следят за фазами сна. Вот перечень возможностей, которые предоставляет прогрессивный фитнес-браслет с тонометром и другими функциями.

Не все из названных опций доступны в любом трекере активности: возможности каждой конкретной модели описываются в руководстве по ее эксплуатации.

Как выбрать гаджет

В поисках браслета, предназначенного для измерения давления и пульса, следует руководствоваться определенными ориентирами. Они помогут найти оптимальный вариант, обладающий необходимыми для покупателя параметрами. Базовые критерии выбора фитнес-трекера изложены ниже.

При необходимости можно найти модели с функцией светодиодной подсветки – она полезна при вечерних пробежках. Для более точного измерения артериального давления пригодится наличие специального ремня, чтобы зафиксировать гаджет на руке на уровне груди.

Обзор популярных моделей

Стоимость пульсометра-браслета зависит от его функциональных возможностей, качества основного материала, использованного для изготовления, степени защиты, наличия Bluetooth, программного обеспечения, встроенного тонометра. При покупке основное внимание следует обращать на официальных производителей, продукция которых сертифицирована и имеет хорошие отзывы покупателей.

Обратите внимание: Описанные ниже модели имеют такие основные функции, как измерение частоты сердечных сокращение, контроль шагов и пройденного расстояния, расход калорий. Подробно о фитнес-браслетах с измерением давления и пульса читайте тут.

Это сравнительно недорогая китайская модель водонепроницаемого браслета с пульсометром и шагомером. Вот его основные технические характеристики:

• синхронизация с системой Андроид, подключение — Bluetooth 4.0 LE;
• функция шагомера;
• индикация пройденного пути – один горящий светодиод – 1/3 дневной нормы, два – 2/3, три – задание выполнено полностью;
• распознавание изменения частоты сердцебиения в период сна и тренировок;
• опция «интеллектуальный будильник»;
• контроль калорий;
• защита от влаги и пыли;
• монохромный экран встроен в браслет;
• емкость аккумулятора — 41 мА·ч (хватает на 30 дней работы);
• вес – 13 г.

Изделие комплектуется съемным ремешком, выпускается в нескольких цветовых исполнениях.

Гаджет отличается стильным дизайном: съемный круглый дисплей черного или медного цвета закреплен на кожаном ремешке. Экран можно отсоединить и носить в виде кулона. Возможности модели таковы:

• подсчитывает пройденное расстояние и количество шагов;
• будильник регистрирует фазы сна, отмечает, во время какой из них наступило пробуждение;
• корпус изготовлен из водоотталкивающего материала;
• синхронизируется с мобильным телефоном или ПК;
• питается от батареи, срок работы до замены – более 4 месяцев;
• выполняет роль часов – диоды, размещенные по окружности дисплея, указывают время.

Misfit Shine стоит несколько дороже Xiaomi Mi Band 1, зато более универсален по стилистике.

Устройство сочетает все функции, необходимые для спортивных занятий, ежедневной активности и поддержания здоровья. Браслет изготовлен в стандартном дизайне: пластиковое основание с электроникой и дисплеем закреплено на силиконовом ремешке (при покупке следует обратить внимание на размер). Экран устройства оборудован сенсорным управлением, подсветкой, показания хорошо различимы при солнечном свете.

Фитнес-трекер выполняет следующие функции:

• считает количество шагов;
• отслеживает бег, велопоездки, другие упражнения;
• замеряет пульс на уровне нагрудных датчиков, может передавать показания на тренажер;
• считает израсходованные калории;
• сообщает о температуре воздуха и атмосферном давлении;
• оснащен датчиком GPS – благодаря ему фиксируется пройденный путь и скорость движения;
• защищен от воды (максимальное давление 5 атм).

При постоянной работе пульсометра и GPS прибор может проработать до подзарядки 7 часов. Зарядка осуществляется путем подключения через коннектор к порту USB.

В комплект поставки входит два силиконовых браслета (маленький и большой), электронный модуль, кабель для зарядки, мини-Bluetooth для подсоединения прибора к ПК. В браслетах для модуля есть специальная ниша, в которой он надежно закрепляется. В данной модели средняя цена выгодно сочетается с широкими возможностями подключения различных программ для фитнеса и поддержания здоровья.

Технические данные гаджета таковы:

• функционирует в качестве пульсометра и тонометра (давление и сердцебиение отслеживается постоянно);
• осуществляет мониторинг фаз сна, физической активности, расхода калорий;
• есть функция умного будильника;
• можно составлять план тренировок – назначать время и задавать режим;
• информация отражается на OLED дисплее;
• водонепроницаемость – допускается плавать в бассейне, купаться под душем (не рекомендуется нырять на глубину более 10 м);

Питание осуществляется от миниатюрного аккумулятора – срок работы до подзарядки составляет 7 дней, а время зарядки через USB – всего 2 часа.

Компактный, очень легкий браслет для фитнеса (вес – 25 г) можно купить в черном, белом или синем цвете, причем каждый вариант имеет свою фактуру. Лаконичность исполнения позволяет носить аксессуар ежедневно, с любой одеждой. Экран у трекера отсутствует, информация поступает на дисплей мобильного телефона с Андроидом или iOS. В комплектацию модели входит USB-кабель.

Смарт-браслет обладает следующими характеристиками:

• замеряет пульс;
• отслеживает сон и пробуждение, физическую активность, расход калорий;
• подсчитывает количество шагов и дистанцию, пройденную в течение дня;
• можно настроить опцию «умный тренер», позволяющую разрабатывать план тренировок.

В устройстве имеется Li-Ion аккумулятор, обеспечивающий работу без подзарядки в течение 7 часов. Время зарядки – всего 1 час 40 мин.

Эксклюзивная модель из высшей ценовой категории представляет собой комбинацию трекера и смарт-часов, совмещенных в одном приборе. Браслет полностью автономен: синхронизировать его с телефоном можно, но необязательно. Техническое оснащение устройства довольно серьезно: собственная ОС (Tizen), дисплей на 1,5”, большой объем памяти (0,5 ГБ оперативной и 4 ГБ встроенной), GPS, Bluetooth, Wi-Fi, органайзер и аудиоплеер. Модель пригодится для туристов и спортсменов.

Для занятий фитнесом у браслета есть целый ряд настраиваемых опций:

• круглосуточный мониторинг во время сна и физической активности;
• контроль частоты сердечных сокращений;
• подсчет шагов;
• измерение пройденного расстояния;
• фиксация скорости движения;
• барометр;
• блок аналитических программ.

Аккумулятор емкостью 200 мАч поддерживает непрерывную работу гаджета на протяжении 3-4 дней, а если включен GPS – до 9 часов. Корпус прибора, изготовленный по стандарту IP68, полностью влаго- и пыленепроницаем.

В конструкцию входит резиновый браслет (белый, черный, синий или розовый) и пластиковый корпус с электронным блоком. В комплекте с ними продается короткий кабель USB. Модель поддерживает работу со смартфонами Android и iOS, а также с мобильной системой Google: в зависимости от выбранного варианта появляются те или иные дополнительные возможности (соцсети, игры).

Основные фитнес-функции Sony SmartBand 2 SWR12 таковы:

• определение числа шагов;
• отслеживание велоезды и бега (условно);
• измерение пульса и уровня стресса;
• вибробудильник – он включается в подходящий момент (во время короткой фазы сна);
• управление плеером смартфона (путем постукивания по корпусу браслета).

Встроенный аккумулятор на 140 мАч позволяет прибору активно работать в течение 5 дней в режиме STAMINA (при ручном запуске пульсометра), 2 дней при замерах пульса каждые 10 минут, меньше суток при постоянно включенном пульсометре.

Особенности использования

Чтобы применение спортивного браслета с пульсометром, шагомером или тонометром принесло ожидаемые плоды, нужно ставить конкретные цели, контролируя при этом как можно больше параметров. Например, если человек стремится похудеть, нужно не только считать шаги, но и идти в определенном темпе, с оптимальной кардионагрузкой – то есть, следить за пульсом. Не менее важно уделять внимание продолжительности и качеству отдыха, чередованию спокойного состояния и движения, расходу калорий.

Задействовать все функции спортивного трекера позволит подробное и вдумчивое изучение инструкции. А для того чтобы активизировать браслет, выполняют стандартные операции.

1. Выбирают подходящее программное обеспечение и устанавливают его на свой смартфон. Как было отмечено ранее, обычно каждый производитель создает с этой целью собственное приложение.
2. Прикладную программу подключают к браслету, после чего настраивают все его элементы. Например, если на гаджете есть дисплей, придется выбрать функции, которые будут отображаться на нем при нажатии кнопки.

Обычно настройки программы не вызывают проблем: всплывающие окна предлагают сделать интуитивно понятный выбор нужной опции. В случае затруднения следует обратиться к инструкции.