Вредно ли излучение компьютера. Какой вред здоровью наносит экран монитора компьютера, ноутбука, планшета или телевизора

21.07.2019

Флешка

Сейчас практически у каждого есть компьютер - персональный компьютер (ПК) или ноутбук. С развитием Интернета и социальных сетей люди стали проводить все больше времени за компьютерами. Большинство рабочих мест также имеет в своем арсенале ПК. Для современного человека компьютер - это частичка жизни. За ними люди проводят уже больше времени, чем за просмотром телевизора. Все это с одной стороны облегчает нам жизнь и приносит свои развлечения. С другой же стороны - это вредные электромагнитные излучения от компьютера, шум и вибрации. Об этом мало кто задумывался, но все же это факт.

Шум создают подвижные элементы - кулеры, винчестеры и привод. Конечно, в децибелах это малые значения, но они постоянные. довольно малое и легко убирается одним из трех способов:

Ремонтом компьютера (смазкой или заменой составных частей);

Работой за компьютером в наушниках;

Покупкой нового ПК.

Шум - это самое легкое из всего, что влияет от компьютера на человека.

Другое дело вибрации. Конечно они - не излучения от компьютера, но все же будут похуже шума. Вибрации создаются все теми же вращающимися элементами. По сути их можно также убрать и даже проще - переставить на пол или подальше. Но как вредный фактор их списывать нельзя. Если рассматривать максимальные отрицательные явления от компьютера, то все же первые места занимают излучения от компьютера и порча зрения пользователя.

К первым относятся такие компьютерные излучения:

1. электромагнитное;

2. электростатическое;

3. рентгеновское.

Сразу стоит откинуть последнее, так как оно актуально только для ЭЛТ мониторов, т.е. содержащих в конструкции электро-лучевую трубку. А она, как известно, уже пережиток прошлого. Современные ПК - это LCD или LED-мониторы и системный блок.

Также больше относится к поколению ЭЛТ, но еще присутствует и у современных мониторов. Этот тип излучения от компьютера создается исключительно вашим монитором. Он по опасности занимает первое место, так как человек расположен лицом к источнику. Таким образом, излучение направленно прямо на головной мозг. Но не нужно паниковать и выкидывать свой компьютер. Это излучение довольно маленькое и особого вреда принести не сможет. Некоторые пользователи используют для защиты от него специальный экран или пленочное покрытие. Это вселяет им уверенность и надежду.

Оставшееся электростатическое излучение, имеет место во всех электроприборах. Конечно, лучше бы не иметь с ним никакого дела, но от него никуда не деться. Даже банальные розетки имеют небольшое Что говорить о линиях электропередач высокого напряжения, которые часто проходят рядом с вашим домом?

Существует также электромагнитные излучения, влияние на организм человека которых еще непонятно - не изучено. Например, такие излучения от элементов системного блока. Вспомните эпопею, когда началась паника по поводу мобильных телефонов. Якобы они имеют вредные которые влияют на головной мозг и потенцию у мужчин. На практике все оказалось не совсем так. Да, излучение существует, но его влияние доказано не было. Такая же ситуация и с составными частями ПК или ноутбука.

Бесспорно, любое излучение на человека - это не нормально. С другой стороны есть адаптация - способность организма приспосабливаться. Если говорить про исключения, то влияние планшетных компьютеров IPad доказано, как безвредное. Именно это позволило компании Apple пробиться на борт самолетов американских компаний в виде помощников пилотов. Так ли это - время покажет. Но все же в самолетах и до сих пор запрещено пользоваться мобилками из-за возможного вмешательства излучения аппарата в системы самолета.

Электромагнитное излучение невидимо и неощутимо. Человек может наблюдать только отдаленные последствия его влияния. И все же Всемирная организация здоровья внесла электромагнитное излучение в список опасных для экологии факторов, чреватых катастрофическими последствиями для окружающей среды.

Электромагнитное излучение: что это такое?

Все приборы, работающие от электросети, оказывают влияние на окружающее их электромагнитное поле - физическое поле, которое взаимодействует со всеми телами, обладающими хотя бы минимальным электрическим зарядом. К таким телам принадлежит и человеческий организм. Наше тело вырабатывает немало электрических импульсов. Сигналы нервной системы, сокращения сердечной мышцы и ряд других функций осуществляются при помощи тока электрических импульсов по живым волокнам. Электромагнитное излучение от приборов создает возмущения в физическом поле. В настоящий момент общая «масса» таких возмущений уже стала критической и превратилась в своеобразный вид экологического загрязнения, который невозможно увидеть невооруженным глазом.

Чаще всего мы не ощущаем влияния электромагнитного излучения, но если оно достигает колоссальной мощности, то человек чувствует его как выброс тепла. Достаточно мощное излучение можно зафиксировать при помощи специальной аппаратуры. Но то влияние, которое оказывает на нас ежедневное «общение» с электроприборами и вычислительной техникой, остается незамеченным.

Чем опасно электромагнитное излучение?

Что плохого в невидимых возмущениях электромагнитного поля? Как мы уже отметили, человеческое тело пронизано электрическими импульсами - в истории Франкенштейна есть крохотное зерно истины. Существует даже ЭЭГ - электроэнцефалограмма, специальная процедура, фиксирующая электрические токи человеческого мозга. Электрические импульсы «бегут» по нервным волокнам, собирая информацию рецепторов и передавая ее мозгу. Эти же импульсы передают «команды» внутренним органам, коже, нашим рукам и ногам. Если представить схему упрощенно, то множество крохотных волокон передает друг другу импульс, как в олимпийской эстафете. Сбой, происшедший на любом этапе такой эстафеты, может обернуться… галлюцинациями. Потерей памяти. Нарушением координации движений. А ведь электромагнитное излучение «бьет» в первую очередь по мозгу и нервной системе.

Номер два в этом роковом списке - сердце и вся сердечнососудистая система в придачу. Заметно страдают также иммунитет и гормональный фон, состояние которых напрямую зависит от кровеносной системы. Под действием излучения в крови сокращается количество защитных клеток, что ослабляет иммунные функции. Заодно возмущения электромагнитного поля приводят к увеличению выработки гормона стресса - адреналина. Повышение уровня адреналина в крови оборачивается возрастанием нагрузки на сердце. Не считая этого, в крови сокращается количество кислорода - кровь густеет. Это, на первый взгляд незначительное, изменение заметно сказывается на либидо - половое влечение попросту снижается.

Сегодня многие исследователи говорят о том, что продолжительного, пускай и слабого, электромагнитного излучения достаточно, чтобы спровоцировать такие серьезные заболевания, как болезнь Альцгеймера или Паркинсона, рак, эректильную дисфункцию, а также всевозможные нарушения сна и памяти. Сильнее всего страдают от подобного негативного влияния, конечно, дети. И это еще одна причина, по которой стоит ограничивать время, проводимое подрастающим поколением перед экраном монитора. Электромагнитное излучение негативно влияет и на развитие плода, поэтому беременные женщины тоже находятся в группе риска.

Хуже всего на здоровье человека отражается регулярное использование компьютера, телевизора и микроволновой печи. Из всех электроприборов эта троица обладает самым сильным излучением и притом испускает волны СВЧ-диапазона. Монитор также создает серьезные электромагнитные возмущения. Производители техники знают об этой особенности, поэтому передняя часть монитора нередко получает защитное покрытие. А вот боковые и задние стенки - нет.

Кроме всего вышеперечисленного, ПК деионизирует окружающую среду и выделяет в воздух вредные вещества. Это происходит при нагревании корпуса и материнской платы. Другими словами, в помещении, где постоянно работает вычислительная техника, воздух сухой, деионизированный и тяжелый для дыхания. Если дыхательные органы - «слабое место» в организме или уже успели пострадать от каких-то других факторов, велик риск развития аллергии или другого заболевания органов дыхания.

Как защититься от электромагнитного излучения?

Сегодня мы не можем отказаться от вычислительной техники, зато можем не забывать проветривать помещение, проводить как можно больше времени на свежем воздухе и не включать аппаратуру без необходимости. Тем, кто обновляет домашнюю технику, стоит проявить осторожность. Выбирайте устройства, которые соответствуют санитарным нормам и стандартам безопасности. Электромагнитное излучение уже давно не новость, поэтому добросовестные производители стараются свести его влияние к минимуму.

Владельцев ноутбуков и всех производных от них портативных устройств ждет неприятный сюрприз: вы рискуете больше всего. Ноутбуки оказывают на здоровье человека точно такое же влияние, как и стационарные ПК. Однако из-за того, что они располагаются намного ближе к человеку, воздействие сильнее и заметнее. Определенно стоит раз и навсегда отказаться от привычки ставить ноутбук на колени.

Чтобы свести к минимуму негативное влияние электромагнитного излучения от монитора, достаточно придерживаться простых правил:

Выбирая монитор, лучше отдать предпочтение жидкокристаллическому варианту. Излучение мониторов с электроннолучевой трубкой намного сильнее, чем у ЖК-аналогов.
Постарайтесь расположить монитор в углу. Стены будут поглощать электромагнитное излучение, которое испускают боковые и задние стенки.
Не забывайте выключать монитор, если отходите ненадолго от рабочего стола.
Использование специальных защитных экранов по-прежнему актуально, особенно если в семье есть дети.
Монитор должен стоять от вашего кресла не ближе, чем на расстоянии вытянутой руки. Не придвигайте его слишком близко к лицу и не наклоняйтесь к экрану.

Существует также ряд универсальных правил для работы за компьютером, которые помогут вам сохранить собственное здоровье и продлить срок жизни техники:

Системный блок должен располагаться как можно дальше от вас. Не ставьте компьютер рядом со спальным местом, а лучше вообще не располагайте компьютерный стол в спальне - это идеальный вариант, который, к сожалению, могут позволить себе далеко не все.
Не оставляйте компьютер включенным, если не используете его. И, соответственно, не включайте его без необходимости. Кроме всего прочего, это еще и уменьшит износ техники.
Старайтесь сократить время, которое вы проводите за компьютером. Если же ваша профессиональная деятельность проходит перед экраном монитора, как можно чаще прерывайте работу, чтобы немного пройтись или просто выпить чаю. В свое свободное время старайтесь не сидеть перед монитором.

Не стоит забывать и о наиболее очевидных последствиях постоянного общения с компьютером, пускай даже они и не имеют отношения к электромагнитному излучению. Телевизор и компьютер удерживают пальму первенства среди причин развития близорукости и ряда других глазных заболеваний. В этом нет ничего удивительного, ведь глаза при работе за ПК находятся в постоянном напряжении. Специфическое мерцание монитора не только утомляет глаза, но также приводит к тому, что мы реже моргаем. Это чисто рефлекторное движение, которое призвано поддерживать нормальную влажность глаз. Многим людям приходится использовать специальные капли, чтобы избежать пересыхания слизистой оболочки - так называемого синдрома сухого глаза.

Чем рискуют заядлые геймеры?

Уже давно ни для кого не секрет, что часы, проведенные перед телевизором или монитором, не приносят здоровью пользы. И все же множество молодых и не очень людей всем другим видам досуга предпочитают компьютерные игры, приставки или игровые консоли, которые подключаются к телевизору. Такие развлечения подвергают вас всем рискам, описанным выше: снижению зрения, ухудшению состояния памяти и нервной системы вообще, сердечнососудистым заболеваниям и гормональным расстройствам. Ведь негативное влияние электромагнитного излучения никто не отменял. Однако наибольший вред страсть к таким малоподвижным играм приносит детям. Азартные сражения в течение пяти и более часов чреваты головными болями, а то и повышением температуры тела. Это непосредственное проявление электромагнитного излучения. Чтобы неприятные симптомы исчезли, организму требуется время, и желательно, чтобы оно прошло вне зоны действия электроприборов. Если вы не представляете своей жизни без приставки или компьютерных игр - старайтесь дозировать сеансы игры. И проводите больше времени на свежем воздухе.

1-100 мкТл. Превышение над допустимыми нормами - в 5-500 раз.

Главная опасность для пользователей компьютеров - электромагнитные излучения монитора в диапазонах частот 20 Гц -300 МГц и статический заряд на экране. Рентгеновское, ультрафиолетовое и инфракрасное излучения, как правило, не превышают биологически опасный уровень.

Защита от вредного действия ЭМП включает:контроль за соответствием стандартам (шведским); заземление компьютера, защитного фильтра, снижение времени непрерывной и суммарной работы за компьютером

Мощность ЭМИ - 2 мВт/м 2 -16 мВт/м 2 .

Радиус действия зависит также от мощности, материалов, из которых он изготовлен. В лучшем случае у 12-ти дюймого ноутбука он составит 40 см.

У ЖК дисплеев последних поколений ЭМП намного ниже, чем у старых моделей.

ЭМИ, излучаемые монитором , состоят из широкого диапазона частот . В соответствии со стандартами, ЭМИ измеряют в диапазоне от 5 Гц до 400 кГц . Измеряемая плотность магнитного потока в диапазоне частот 5 Гц... 2 кГц (диапазон I) - 200-5000 нТл; в диапазоне 2 ... 400 кГц (диапазон II) - 10-1000 нТл. Напряженность измеряемого электрического поля в диапазоне I и II - 10-1000 В/м , 1 - 100 В/м соответственно. Фон - МП, излучаемые сетевой проводкой, др. приборами не должен превышать для диапазона I - 40 нТл, для диапазона II - 5 н Тл.

Рабочее место с компьютером считается безопасным , если значения замеров уровней ЭМП не превысили ПДУ в соответствии с тремя нормативными документами : СанПиН 2.2.2.542-96 по требованиям к электрическим и магнитным полям дисплеев и ПК, СанПиН 5802-91 по требованиям к электрическим полям промчастоты 50 Гц, СанПиН 2.2.4.723-98 по требованиям к магнитным полям промчастоты 50 Гц.

Физическая природа и механизмы воздействия на человека этих полей различны. Электрические и магнитные поля промчастоты 50 Гц - это синусоидальные поля с низким уровнем гармоник. Электрические и магнитные поля ПЭВМ - это в значительной степени импульсные и (что является особенно значимым) низкочастотные модулированные поля .

Опасными источниками помех становятся звуковые колонки . Динамики колонок от другой аудиоаппаратуры - магнитол, музыкальных центров и др. создают сильные магнитные поля , экранирование от них отсутствует. Специальные колонки к компьютеру снабжены встроенным магнитным экраном.

Детям разрешено пользоваться ПК в 1-м классе 10 минут в день , в 10-11 классах - 30 минут в первой половине дня и 20 минут во второй . Женщина должна работать с ПК не более 6 часов в день с обязательными 15-ти минутными перерывами ежечасно. Беременным женщинам и кормящим матерям запрещено работать оператором ПК.

У человека, работающего за монитором от 2 до 6 часов в сутки, функциональные нарушения центральной нервной системы происходят в 4,6 раза чаще . болезни сердечно - сосудистой системы - в 2 раза чаще , верхних дыхательных путей - в 1,9 раза чаще , опорно-двигательного аппарата - в 3,1 раза чаще .

Защитные экраны не решают проблему, так как вредное излучение исходит не только от экрана, но и от других частей ПК и телевизора.

Источник	Диапазон частот (первая гармоника)
сетевой трансформатор блока питания
статический преобразователь напряжения в импульсном блоке питания
блок кадровой развертки и синхронизации
блок строчной развертки и синхронизации
ускоряющее анодное напряжение монитора (только для мониторов с ЭЛТ)	0 Гц (электростатика)
Системный блок (процессор)	50 Гц - 1000 МГц
Устройства ввода/вывода информации
Источники бесперебойного питания	50 Гц, 20 - 100 кГц

В санитарных нормах и правилах СанПиН 2.2.2.542-96, а именно в разделе 3 установлены требования к техническим средствам на рабочем месте в отношени электромагнитных полей (видеодисплейным терминалам, ПК) .

Если измеряют электромагнитные поля на рабоем месте с ПК и получают в частотном диапазоне "5 Гц...2к Гц" значения электрической составляющей превышающие 25 В/м, или значения магнитной составляющей, превышающие 250 нТл, то часто делается заключение о невыполнении на рабочем месте требований СанПиН. Однако в данном случае нормы устанавливаются не для рабочего места, а для технических средств.

Любой электрический прибор оказывает влияние на окружающее его электромагнитное поле. Оно взаимодействует с другими телами, находящими поблизости и имеющими даже минимальный электрический заряд. Распространяется это правило даже на человеческий организм, так как он способен самостоятельно вырабатывать электрические импульсы.

Так влияние компьютера на человека было официально подтверждено.

Механизм воздействия излучения

Принцип выработки электрических импульсов живым организмом базируется не нескольких аспектах. Все сигналы нашей нервной системы, сокращения сердца и прочие функции осуществляются за счет электроимпульсов по живым волокнам. Любой электроприбор становится источником для возмущения в физическом поле.

Врачи утверждают, что сегодня общее количество постоянного воздействия на физическое поле превысило возможные рамки. Поспособствовало этому электромагнитное излучение от компьютеров, которые находятся почти в каждом доме и офисе.

Теперь загрязнение излучением приравняли к своеобразной экологической проблеме. Воздействие волнами невозможно увидеть невооруженным взглядом, что делает их особенно опасными.

Зачастую стандартную дозировку воздействия организм не ощущает. Но если норма переваливает за допустимую отметку в несколько раз, то человек ощущает тепловой прилив. Подтвердить гипотезу поможет специализированная техника.

Главные опасности, исходящие от компьютера

Каждый ПК представляет собой радиочастот и низких частот. Оба вида лучей были признаны:

канцерогенами;
усилителями возникновения рисков сердечно-сосудистчных заболеваний;
катализаторами гормонального сбоя;
дополнительными факторами для ускорения развития болезни Альцгеймера;
провокаторами астмы;
зачинщиками затяжных депрессий без видимой причины.

Несмотря на стереотип о том, что в ПК все вредное излучение производит монитор, это не так. Опасными могут оказаться все части устройства. Особенно высокую угрозу представляет процессор. Он выступает генератором СВЧ-излучения.

Изготовители подобной техники практически всегда заботятся о здоровье оператора. Для этого они создают специальное защитное покрытие с передней стороны. Это позволяет погасить большую часть вреда от компьютера по отношению к главному работнику. А вот боковые части, и задняя крышка редко подвергаются процедуре установки дополнительной защиты.

Еще лет пятнадцать назад техника была хуже приспособлена для длительной работы в домашних, либо офисных условиях. Виной тому были опасные мониторы с электроннолучевой трубкой в составе. Сегодня их почти не встретить, что радует врачей.

Но современные аналоги вроде жидкокристаллических версий хотя и более безопасны, но не полностью безвредны.

Внимания также заслуживает материнская плата и корпус. Они провоцируют деонизацию воздуха. Это способствует оперативному выбросу в окружающую среду вредных веществ. Из-за этого администраторы, работающие в серверных комнатах, часто жалуются на тяжелый для дыхания воздух. Особенно опасно находиться в таких помещениях с вычислительной техникой без хорошей вентиляции.

В группу риска попали люди, страдающие хроническими заболеваниями, связанными с бронхо-легочной системой и все генетически предрасположенные к подобным болезням люди. При регулярной работе в опасной комнате можно заработать астму.

Тяжелый воздух – не единственная проблема. Не менее важно влияние электростатического поля на взвешенные в свободном состоянии пылевые частицы. Они находятся в воздухе и быстро поддаются негативному влиянию ПК. Через время они электризуются и образовывают так называемый «пылевой коктейль». Все вместе это блокирует полноценное попадание необходимых для правильного дыхания доз воздуха в легкие сотрудника.

Некоторые полагают, что в таком случае лучше использовать планшеты или смартфоны. Они меньше и должны генерировать минимум опасности. Но и здесь есть свои минусы. При соприкосновении с сенсорным экраном пальцы находятся в опасной близости к антенне, принимающей wi-fi. Исходящие лучи от нее здоровья тоже не добавят.

По тому же принципу работает излучение от ноутбука. Он разрабатывался в качестве помощника для путешествий. Портативное устройство настолько пришлось по душе пользователям, что в последние пять лет оно почти вытеснило традиционные стационарные компьютеры с рынка домашнего пользования.

Но при эксплуатации столь практичных для дороги помощников на протяжении всего дня длительный отрезок времени возможны развития различных патологий и болезней. Ноутбук имеет все те запчасти, что и классический компьютер, поэтому от его излучения не спрятаться. Угрозы добавляет тот факт, что он обычно устанавливается ближе, чем стационарный ПК. Из-за этого расстояние между монитором, корпусом, процессором и телом человека значительно сокращается.

Хуже всего, если у владельца прибора имеется ужасная привычка ставить его на колени. Так радиационные части оказываются в непосредственной близости к репродуктивным органам, оказывая на них отрицательное воздействие.

Излучение от ПК и беременность

Электромагнитное излучение от компьютера представляет собой особую опасность для беременных. Это касается не только периода, когда женщина уже готовится рожать, но и первых недель развития плода.

Первый триместр особо важен для формирования органов и систем малыша. Врачи рекомендуют сократить сидение за компьютером до минимума хотя бы в первой половине беременности. Это вызвано повышенной чувствительностью плода к различным негативным влияниям со стороны внешнего мира. В противном случае масштабное и регулярное излучение от компьютера может стать причиной:

внутриутробного повреждения различной степени тяжести;
угрозы выкидыша;
развития пороков.

Чтобы защититься от таких опасностей, гинекологи советуют отложить пользование подобной техникой хотя бы до четвертого месяца беременности. Потом можно позволить себе периодически заглядывать в электронную почту и социальные сети. Но по времени это должно быть совсем немного и лучше – не каждый день.

Если ранее женщина пользовалась только ноутбуком, то к классическому излучению добавится еще влияние от Wi-Fi-передатчика. Из-за этого доктора настаивают на том, что вместо просмотра фильмов лучше прогуляться в хорошую погоду на свежем воздухе. Вместе ПК можно отдать предпочтение книге на скамейке в тихом сквере.

Полностью отказаться от электрических приборов не получится при всем желании современного человека. Многие профессии тесно связаны с работой при помощи компьютера, и выполнить ее каким-то другим способом не представляется возможным.

Но одно дело, когда заработок денег зависит от ПК, а другое – когда человек бесцельно сутками напролет тратит здоровье на социальные сети, видео, игры.

Специалисты напоминают, что защита от излучения компьютера полностью зависит от сознательности конкретного потребителями. Самыми важными заветами тут числятся:

регулярное проветривание рабочего помещения;
постоянные прогулки на свежем воздухе;
отказ от включения техники без надобности.

При покупке нового оборудования стоит обращать не только на его низкую стоимость и бренд. Важно уточнить его соответствие международным стандартам качества по безопасности и экологичности.

Добросовестные производители знают, как уменьшить вред от компьютера в промышленных условиях. В сопутствующей документации к установке обычно всегда присутствует информация на заданную тему.

Чтобы самостоятельно снизить риски ежедневно получать значительные дозы облучения, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Жидкокристаллический монитор. Выбирая монитор с пометкой «б/у», не стоит ставить в приоритет низкую стоимость вариантов из прошлого века. Электроннолучевая трубка добавляет опасности для здоровья даже человека с сильным иммунитетом.
Расположение. Идеальным расположением монитора считается угол. Объясняется такое решение тем, что стены превратятся в естественный поглотитель электромагнитных лучей.
Отключение. Чтобы снизить качество облучения, достаточно просто все время отключать монитор, если им никто не пользуется. Например, при часовом обеденном перерыве полезно будет выключить монитор, уходя в столовую.
Специальная защита. Никто не отменял специальную защиту для экранов. Особенно актуальным такое дополнение будет в семьях, где есть маленькие дети или кормящие мамы.
Расстояние. Оптимальным считается расстояние вытянутой руки. Но это правило может подойти разве что для стационарных мониторов с выдвижной клавиатурой. Ноутбуки обычно стоят ближе из-за особенностей расположения клавиатуры. Это означает, что во время печати соблюдать расстояние не получится. Но при просмотре видео устройство можно отодвинуть подальше.
Правильная поза. Нельзя ставить ноутбук близко к лицу, либо наклоняться к нему впритык.

Вышеуказанные советы позволяет сократить количество вредоносного излучения.

Отдельно опытные продавцы цифровой компьютерной техники разработали свою сводку рекомендаций. Она направлена на то, чтобы одновременно пролонгировать период эксплуатации прибора и защитить здоровье. Перечень включает в себя такие пункты:

располагайте системный блок стационарного ПК подальше от места оператора;
откажитесь от установки ПК в непосредственной близости со спальным местом;
выключайте ноутбук, если не работаете с ним;
сокращайте время сидения перед монитором;
если работа связана с ПК, то чаще делайте перерывы, зарядку.

Следует помнить, что помимо влияния электромагнитного излучения компьютеры также имеют и другие недостатки в качестве угнетателей здоровья. Длительное проведение времени перед монитором ухудшает зрение, развивает проблемы с опорно-двигательным аппаратом. И это не говоря уже о психологических последствиях погружения в виртуальный мир.

Чаще всего первой жертвой многочасовых марафонов перед ПК становятся глаза. Они находятся в постоянном напряжении. Вызвано это специфичным мерцанием монитора, которое утомляет органы зрения. Из-за этого человек реже моргает. Отказ от привычного рефлекторного движения может со временем вылиться в проблемы со сбоем влажности оболочки глаза.

Чтобы исправить ситуацию приходится носить специальные защитные очки, покупать особую пленку для монитора и использовать соответствующие глазные капли. Последние направлены на сохранение глазной оболочки влажной, спасая от синдрома сухого глаза.

Вред от разных мониторов

Изначально рядовые потребители, использовавшие дома первое поколение мониторов, не подозревали об их опасности. Теперь вред монитора с электронно-лучевой трубкой был доказан. Во время его эксплуатации происходят следующие процессы:

Электроны, отвечающие за вывод изображения на экран, источали радиацию. Их частоты были .
Образование пульсирующих полей энергии. При близком расстоянии они негативно сказываются на здоровье всего живого.
Пролонгированное действие электрического напряжения. Даже после того как такой монитор выключался, еще некоторое время он оставался опасным для окружающей среды.

Ситуация с жидкокристаллическими мониторами выглядит несколько лучше на фоне старых аналогов. Но это не говорит о полной их безопасности. Среднестатистическое излучение их рабочего электромагнитного поля составляет 50 Гц.

Единственным полностью действенным методом профилактики излучения выступает только полный отказ от использования такой техники. Но так как это невозможно, просто придерживайтесь основных медицинских рекомендаций.

Вредно ли излучение от компьютера Компьютер - одно из самых замечательных достижений человеческого интеллекта. Возможность прямого диалога юзеров через ЭВМ и огромных ресурсов ПК, привело к тому, что миллионы людей всё больше времени проводят перед его экраном. Со временем у пользователей компьютеров появляется набор определённых жалоб на самочувствие. Это заставляет задумываться о влиянии излучения от компьютера на здоровье человека. Существует немало причин для таких мыслей. Проблемы со здоровьем ряд учёных связывают с воздействием на людей электромагнитного излучения от бытовых источников СВЧ. В чём вред компьютерного излучения Мы первое поколение людей, которое живёт в океане огромного числа видимого и невидимого излучения. Поэтому ещё нет достоверной статистики, подводящей итог всем исследованиям учёных по этой теме. Так что же говорят учёные мужи? Каждый ПК - это источник низкочастотного и радиочастотного излучения. Эксперты здравоохранения утверждают: оба типа лучей - канцерогенны; они усиливают риск сердечно сосудистых заболеваний и гормональных нарушений; а также болезни Альцгеймера, астмы и депрессивных состояний. вред компьютерного излучения Вредными могут являться все части компьютера. Процессор генерирует это самое СВЧ-излучение, которое «с удовольствием» распространяется в пространстве в виде электромагнитных волн, часто неся дезинформацию, электромагнитному полю человека. Чтобы определить, в каком направлении от монитора вредные излучения максимальны, следует помнить, что его передняя часть имеет защитное покрытие. А вот задняя стенка и боковые поверхности не защищены. Производители компьютерной техники первостепенной задачей считали обеспечение безопасности оператора, сидящего перед экраном, поэтому мнение о том, что излучение от монитора сзади и с боков сильнее - вполне обосновано. Мониторы с электронно-лучевой трубкой, слава богу, становятся раритетами истории. Вред от них был очень значительным. Пришедшие им на смену жидкокристаллические мониторы, безусловно, безопаснее, но все же радиация от них исходит. Кстати, слово radiation, указываемое в документации компьютера, переводится как излучение, но не как радиоактивность. вред от компьютераИз-за нагревания материнской платы и корпуса происходит деионизация воздуха и выделения в окружающую среду вредных веществ. Вот почему воздух в комнатах, с постоянно работающей вычислительной техникой, очень тяжёл для дыхания. Для людей со слабой дыхательной системой, такой фактор может оказать губительное действие, спровоцировав астму. Он усугубляется ещё влиянием электростатического поля компьютера и монитора на взвешенные в воздухе пылевые частицы. Наэлектризовавшись, они образуют «пылевой коктейль», затрудняющий дыхание. Наличие сенсорного экрана совершенно не гарантирует вам отсутствие радиации. Ведь ваши пальцы, совершая манипуляции на экране, все время соприкасаются с ним, причём в нескольких миллиметрах от wi-fi-антенны. Особо следует обсудить проблему излучения от ноутбука, которые задумывались, как портативные устройства для работы в дорожных условиях. Использование этих удобных и многофункциональных приборов в течение полного рабочего дня вполне может стать причиной всевозможных патологий и заболеваний. Ведь он, подобно обычному компьютеру, является источником электромагнитного излучения, да ещё находится в непосредственной близости от человека. Многие пользователи даже неосмотрительно располагают его на коленях, в непосредственной близости к жизненно важным органам. Компьютерное излучение и беременность Период беременности - чрезвычайно ответственная пора в жизни женщины. С момента зачатия и до рождения ребёнка, растущий плод чрезвычайно чувствителен к неблагоприятным внешним воздействиям. Поэтому внутриутробное повреждение эмбриона электромагнитным полем может произойти на любом этапе его развития. Особенно опасны в этом плане ранние сроки беременности, когда чаще всего происходят выкидыши и развиваются пороки развития ещё не рождённого малыша. компьютер и беременностьПоэтому к вопросу влияния компьютерного излучения на беременность будущая мама должна относиться очень ответственно. Несмотря на компактность ноутбука излучение от него при беременности, не менее опасно чем это же воздействие от обычного компьютера - интенсивность та же, плюс воздействие Wi-Fi передатчика. К тому же многие женщины даже в период беременности не расстаются с привычкой держать это портативное устройство на коленях, то есть в непосредственной близости от развивающегося малыша. Способы защиты от вредного воздействия компьютера Оборотная сторона технического прогресса - сопряжённые с ним опасности. Как их избежать или хотя бы минимизировать? Как уменьшить излучение от компьютера? Информация о вредном его воздействии логично должна сопровождаться рекомендациями о способах защиты от его излучения. Поскольку максимальный уровень радиации располагается в его задней панели, расстояние от неё до спины другого пользователя не должно быть менее 1,5 м. Следует максимально уменьшить длину проводов питания. Монитор должен располагаться на удобном для зрения расстоянии, а системный блок - максимально удалить от пользователя. Чтобы нивелировать излучение от стенок монитора, располагайте его в углу комнаты. Влажная уборка помещения и наличие ионизатора послужат дополнительной защитой от электромагнитного излучения компьютера. Не забывайте выключать компьютер по окончании работы. Выбирая монитор, отдайте предпочтение ЖК варианту с надписью Low Radiation, свидетельствующей о низком уровне радиации. Не пренебрегайте специальными защитными экранами, что весьма актуально если за компьютером играют дети, которые в пылу геймерских сражений по несколько часов проводят у монитора, низко наклонившись к его экрану. При расстановке нескольких компьютеров в офисе или классе, их следует располагать по периметру, оставляя центр помещения свободным. Помогают ли растения в защите от компьютерного излучения роль растений в защите от компьютерного излученияДаже среди солидных офисных сотрудников витает мнение, что некоторые растения защищают от компьютерного излучения. Так какой цветок защищает от компьютерного излучения? Предпочтение здесь традиционно отдают кактусу. Под этот миф даже подведена «научная база»: иглам растения приписывается роль антенн, приводятся формулы и делаются расчёты. Если бы в этом утверждении было зерно истины, то на родине кактусов - Мексике должны существовать проблемы с работой радаров, а их нет. Реальность такова, что ни кактус, ни другое растение от излучения компьютера не защитит! Цветок возле компьютера способен поднять настроение, украсить строгую рабочую атмосферу, стать, позитивной эмоциональной составляющей в трудовых буднях. А «эмоциональное плацебо», способно нивелировать пагубное воздействия электромагнитных излучений. Заключая все вышесказанное, делаем вывод о том, что защита от СВЧ-излучения компьютера начинается с момента выбора этого спутника вашей семьи в магазине. А завершается разумным подходом к его эксплуатации и дозированным временем нахождения перед призывно мерцающим экраном.