Ты со всем справишься. Забота о себе. У меня так тоже один раз было и ничего, я же справился

21.02.2019

1 Передавай всем привет.

General subject: Say hello to everyone!, Say hi to everyone. ("Say hi to everyone at home." "I will." - "Передавай всем привет дома." - "Передам.")

2 всем брат-никому не брат

Set phrase: a friend to all is a friend to none (дословно: Тот, кто друг всем, не является другом никому)

3 всем всё равно

Slang: nobody cares (всем пох...)

4 всем не угодишь

1) General subject: it is difficult to please everybody

2) Set phrase:

5 всем угодить

General subject: please everyone (You can"t please everyone a 100 per cent of the time. - Всем не угодишь. Всем нельзя угодить.)

6 всем угодлив, так никому непригодлив

Set phrase: if you try to please all you will please none (дословно: Если стараться угодить всем, не угодишь никому)

7 на всем протяжении от ~ до (...)

Mathematics: all the way from на всем протяжении от ~ до (...) to (...)

8 ВСЕМ

9 на всем протяжении от ~ до

Mathematics: (...) all the way from \на всем протяжении от \~ до to (...)

10 ходить и всем

General subject: (делать что-л.)(/go round boasting - ходить и всем хвастаться/) go round (doing smth)

11 во всем блеске

⇒ showing the full extent of one"s or its perfection:

- in all one"s (its) glory (splendor) ;

- in onels (its) full splendor ;

|| во всём блеске своей красоты (своего остроумия и т. п.) ≈ as breathtakingly beautiful (as brilliantly witty etc ) as ever.

♦ "И неужели, неужели вы из-за того только, чтоб обучить собаку, все время не приходили!" - воскликнул с невольным укором Алеша. "Именно для того, - прокричал простодушнейшим образом Коля. - Я хотел показать его [пса] во всем блеске!" (Достоевский 1). "And can it be, can it be that you refused to come all this time only in order to train the dog!" Alyosha exclaimed with involuntary reproach "That"s precisely the reason," Kolya shouted in the most naive way "I wanted to show him in all his glory!" (1a).

♦ Соколовский был налицо, несколько похудевший и бледный, но во всем блеске своего юмора (Герцен 1). Sokolovsky was present, pale and somewhat thinner, but as brilliantly amusing as ever (1a).

12 дай бог всем

etc

- as good <much etc > as anyone <any man etc > could want ;

- (such a [NP ]) that anyone <any man etc > would be thankful for ;

- [NP ];

substand

13 дай бог всем...

⇒ extremely, impressively strong, big, much etc (used to emphasize a very high degree of some positive quality or the intensity of some worthy activity):

- as good <much etc > as anyone <any man etc > could want ;

- (such a [NP ]) that anyone <any man etc > would be thankful for ;

- nobody could ask for (a) better [NP ];

- may God give everybody as good.

♦ ...На голых её [официантки] руках вздулись такие бицепсы, что дай бог любому мужику (Аксёнов 1). ...Her bare arms swelled with biceps that any man would be thankful for (1a).

♦ С красителями мы ещё отстаём, но кожа - дай бог всем иметь такую кожу! (Рыбаков 1). Our dyes are a bit out of date, it"s true, but nobody could ask for better leather (1a).

♦ [Марина:] Я на своё житьё, Микита, не жалюсь [substand = жалуюсь]. Моё житьё - дай бог всякому (Толстой 1). [М.:] I ain"t complaining about my own life, Nikita. May God give everybody as good (1a).

14 всем взял

ВСЕМ ВЗЯЛ coll , approv

[VP ; subj : human; past only; fixed WO ]

⇒ one has every positive attribute, is superior:

- X всем взял{{}} ≈ X has (got) everything ;

- X has (got) it all ;

- X is a fine figure of a man <a woman etc > ;

- X is good at everything.

♦ "У вас - девка невеста, у нас - жених... Не снюхаемся ли каким случаем?"... - "Наша не засидится. Девка... всем взяла: что на полях, что дома..." (Шолохов 2). "You"ve got a girl of marriageable age; we"ve got a lad. ...Could we come to an agreement by any chance?"..."Our girl won"t be left on the shelf. ...She"s good at everything, whether it be on the farm or in the house" (2a).

15 за всем тем

[PrepP ; these forms only; sent adv ; fixed WO ]

⇒ notwithstanding sth. :

- (but) for all that ;

- nonetheless ;

- (and) yet.

16 при всем при том

[PrepP ; these forms only; sent adv ; fixed WO ]

⇒ notwithstanding sth. :

- (but) for all that ;

- nonetheless ;

- (and) yet.

♦ Услышав, что даже издержки по купчей он [Чичиков] принимает на себя, Плюшкин заключил, что гость должен быть совершенно глуп... При всём том он однако ж не мог скрыть своей радости... (Гоголь 3). Hearing that Chichikov was even taking the expenses of the deed of purchase on himself, Plyushkin concluded that his visitor must be an utter fool. ...For all that, he could not conceal his joy... (3a).

♦ Развращение нравов развивалось не по дням, а по часам. Появились кокотки...; мужчины завели жилетки с неслыханными вырезками, которые совершенно обнажали грудь... И за всем тем [глуповцы] продолжали считать себя самым мудрым народом в мире (Салтыков-Щедрин 1). Moral corruption grew by leaps and bounds. Cocottes...appeared; men acquired waistcoats with unprecedented decolletage which completely bared the chest. ...Nonetheless, they continued to consider themselves the wisest people on earth (1a).

♦ ...К сорока годам... решил он [Гладышев]... жениться, хотя это оказалось делом нелёгким, при всём том, что невест в деревне было в избытке (Войнович 2). ...As his forties drew near, Gladishev decided to marry. ...However, this turned out to be no simple matter in spite of there being a surplus of marriageable girls in the village (2a).

♦ Лотта безобразна, редковолоса, лишена бровей и ресниц и за всем тем с ожесточением упрекает его [Агатона] в том, что он загубил ее молодость (Салтыков-Щедрин 2). Lotta is a very plain woman, her hair is thin, she has neither eyebrows nor eyelashes, and yet she keeps abusing him for having ruined her youth (2a).

17 при всем том

[PrepP ; these forms only; sent adv ; fixed WO ]

⇒ notwithstanding sth. :

- (but) for all that ;

- nonetheless ;

- (and) yet.

18 со всем тем

[PrepP ; these forms only; sent adv ; fixed WO ]

⇒ notwithstanding sth. :

- (but) for all that ;

- nonetheless ;

- (and) yet.

19 всем и каждому

ВСЕХ И КАЖДОГО; ВСЕМ И КАЖДОМУ

[NP ; these forms only; obj ; fixed WO ]

⇒ absolutely everyone without exception:

- anyone and everyone ;

- anybody and everybody ;

- one and all ;

- all and sundry ;

- each and every one ;

- everybody (everyone) under the sun ;

- everybody (everyone) and his uncle (brother). Cf. every Tom, Dick, and Harry.

♦ ...[Помощник градоначальника] всем и каждому наказал хранить по этому предмету глубочайшую тайну... (Салтыков-Щедрин 1). ... bade one and all to maintain the deepest secrecy on the subject... (1a).

♦ Матвей Ильич был настоящим "героем праздника", губернский предводитель объявлял всем и каждому, что он приехал собственно из уважения к нему... (Тургенев 2). Matvey Il"ich was the true hero of the hour. The Marshal of the Nobility informed all and sundry that he had consented to come out of respect for him (2e).

20 на всем готовом

НА ВСЕМ ГОТОВОМ жить{{}}

Каждый из нас в своей повседневной жизни сталкивается со стрессом. Если у вас напряженная работа и множество обязанностей, то, возможно, вы страдаете от стресса, связанного с работой. Даже если у вас довольно-таки простая робота, время от времени вы, вероятно, испытываете беспокойство. Независимо от уровня напряжения вашей работы, существуют способы, с помощью которых вы сможете справиться со связанной с ней тревожностью.

Шаги

Как справиться с беспокойством на работе

Отложите на время свое беспокойство. Возможно, это из серии легче сказать, чем сделать, но когда вы на работе, постарайтесь отложить все свои тревоги. На рабочем месте вы должны быть максимально сконцентрированы на работе, а не на личных переживаниях.

Составьте список тревог. Один из способов перестать думать о своих тревогах во время работы – записать все на бумаге. Каждый раз, когда какая-то проблема приходит на ум, заносите ее в свой специальный список. И как только вы запишете тревогу на бумаге, прогоните ее из своих мыслей, поволнуетесь об этом позже.

Подходите к рабочим заданиям с позитивным настроем. Если вы переживаете по поводу презентации или другой ситуации на работе, просто настройтесь позитивно. Очень часто, когда вы переживаете по поводу ситуации, вы подходите к ней с негативными, беспокойными мыслями. Боритесь с этим с помощью позитивного настроя.

Например, в утро перед важной презентацией скажите себе: “Ты много трудился над этим. Ты абсолютно готов. Ты отлично со всем справишься”. Это поможет вам почувствовать больше уверенности по поводу ситуации, вместо того чтобы переживать из-за нее.

Определите, можно ли разрешить причину волнения. Многие люди беспокоятся о вещах, которые могут быть решены, если приложить немного усилий. Подумайте о своем беспокойстве в более широком контексте своей работы и места трудоустройства. Задайте себе следующие вопросы:

Прекратите проводить время с людьми, которые заставляют вас переживать. Иногда существуют коллеги, из-за которых вы волнуетесь больше. Если вы заметили, что есть некий человек на работе, из-за которого вы более встревожены и чаще волнуетесь, постарайтесь проводить с ним как можно меньше времени. Это избавит вас от его негативного влияния.

Максимально обживите свое рабочее место. Один из способов справиться с тревогами во время работы – создать наиболее удобную для вас рабочую атмосферу. Это однозначно поможет меньше концентрироваться на своих переживаниях и чувствовать себя на работе как дома. Чем счастливее вы от того, что вас окружает, тем меньше вероятность беспокойства.

Будьте благодарны за свою работу. Несмотря на то, что на работе всегда есть из-за чего беспокоиться, вы должны быть благодарны за работу, которая у вас есть. Вы всегда можете оказаться в ситуациях похуже или вообще без работы.

Как мысленно справиться с переживанием
1. Уделите время для волнений. Каждый день выделяйте определенное время после работы, когда сможете обдумать все связанные с работой проблемы. Мысль о том, что у вас есть такая возможность, поможет не отвлекаться на тревоги во время рабочего процесса. На протяжении этого времени вспомните весь список забот и постарайтесь хорошенько их обдумать.
  
  Примите свои заботы. Вначале это может показаться довольно сложной задачей, но один из способов справиться со своими заботами – принять их. Когда вы размышляете о своих тревогах, не нужно чувствовать себя виноватым или плохим из-за беспокойства. Ваши чувства очень важны, и вы имеете полное право испытывать их.
  
  Сосредоточьтесь на настоящем. Если вы постоянно волнуетесь о том, что может произойти на работе, то не участвуете в том, что происходит в настоящее время. Вместо того чтобы концентрироваться на своих переживаниях, сосредоточьтесь на том, что происходит вокруг вас. Как только вы начнете волноваться, переключите фокус на ощущения в теле, на звуки вокруг и на ритм своего дыхания.
  
  Смиритесь с неопределенностью на работе. Многие вещи, из-за которых вы волнуетесь на работе, могут быть вызваны именно неопределенностью. Очень часто бывает тяжело иметь дело с неизвестным или чем-то, что может измениться, но именно из-за подобных вещей и не стоит переживать.
  
  Просто подышите. Если вы начинаете волноваться, просто подышите. Закройте глаза и позвольте суете вокруг растаять. Сделайте несколько глубоких вдохов, после чего откройте глаза и продолжайте свой рабочий день.
  
  Притворяйтесь, пока не почувствуете себя лучше. Хотя может показаться, что вы просто подавляете свои переживания, на самом деле это очень эффективная стратегия, которая поможет вам преодолеть ваши тревоги. Если чувствуете, что начинаете волноваться, притворитесь, что все хорошо. Занимайтесь своей ежедневной работой, как будто ничего не случилось. Чем дольше вы будете делать вид, что вы в порядке, тем лучше будете себя чувствовать.

Большая семья, работа с полным погружением, бесконечные передвижения по городу… Чтобы укротить привычный стресс и сохранить спокойствие, редактор Psychologies постаралась найти для себя несколько простых решений.

Мне 39, и я один из самых узнаваемых городских персонажей – мать, разрывающаяся между семьей и работой. На редакционной планерке моя кандидатура не вызывает возражений: если нужен подопытный кролик для испытания антистрессовых штучек, то это точно я – с моим большим семейством, двумя классными собраниями, которые назначают всегда в одно время, началом переходного возраста у старшего (карманы набиты гаджетами и баллончиками с краской для граффити) и отчаянным желанием второклашки угнаться за братом. Кружки, развлечения, спорт, уроки… Уроки и еще раз уроки. Без моего участия и помощи никуда – так, по крайней мере, мне кажется. При этом одному требуется моя поддержка, а второму – подталкивания и подбадривания… И обоим – моя полная безмятежность и улыбка на лице.

С работой та же история: сроки поджимают, напряжение растет, звонки, письма, сообщения, оповещения и напоминалки пиликают в телефоне разными голосами, и, конечно, в самую напряженную неделю месяца – сдачу номера – на меня сваливается сразу все: детей забрать с дачи, взять к себе на недельку племянников и их собаку, сопроводить младшего на экскурсию, явиться в школу для знакомства с новым директором. И даже забрать долгожданного щенка почему-то пришлось ранним утром после напряженного дедлайна… Увы, усталость накапливается, и уже не получается восстановиться старым проверенным способом – отправившись спать пораньше. «Вот и найдите вместе с экспертами несколько простых упражнений, которые помогут с этим справиться», – напутствует меня шеф-редактор. Пожалуй, мне нравится эта идея. Остается только найти время для таких встреч в моем сумасшедшем графике… И тут я чувствую комок в горле, знакомый предвестник моего стресса.

Я отправляюсь на прием к семейному психотерапевту. Инна Хамитова не удивлена, когда я описываю ей свою ситуацию: прибегая в редакцию, пытаюсь не думать о семейных делах, а вернувшись домой, стараюсь отключиться от всего того, чем был наполнен мой огромный день. «Самое неприятное в этом – неэффективность: все, что вы делаете в напряжении и стрессе, не приносит желаемых результатов, – объясняет психотерапевт. – Ваши внутренние ресурсы истощены, это чревато срывами, хандрой, депрессией. Самое время провести ревизию своих ресурсов, подумать о том, что помогает вам быть в форме. Мы же заботимся о своем физическом здоровье, внешнем виде? Каждое утро встаем под душ, чистим зубы, принимаем витамины… Душевное состояние тоже требует внимания. Чем лучше мы себя чувствуем, тем больше будет пользы от нашей помощи близким». Я беру еженедельник, нахожу свободное место и составляю список дел на сегодня. Тщательно рассчитываю время. И понимаю, что хочу сделать раза в три больше, чем может поместиться в один световой день. Именно об этом меня и предупреждала Инна Хамитова: «Это только кажется, что, если быстро прибежать домой вечером и тут же накинуться на домашние дела и уроки, можно все успеть. Вовсе нет. Кроме раздражения и испорченных отношений с близкими, вы ничего не добьетесь. Лучше попробовать уже по пути домой сделать что-то, чтобы вернуть себе душевное равновесие». Кому-то помогают йога, медитация, посещение спортзала или салона красоты, кого-то устраивает неспешная прогулка (и наушники с расслабляющей или, наоборот, бодрящей музыкой) от метро до дома. Меня, например, лучше всего приводит в чувство полуторакилометровый заплыв в бассейне – но не каждый же день? «Если вы чувствуете, что вернулись домой во взвинченном состоянии, сразу же скажите домашним, что ближайшие полчаса вас лучше не беспокоить. А дальше действуйте по своему плану, – рекомендует психотерапевт. – Примите контрастный душ, полежите, закинув ноги повыше, переоденьтесь во что-то мягкое, теплое, расчешите волосы, снимите макияж… Не думайте, что если вы тратите время на себя, то тратите его зря». Главное, чтобы ушло напряжение, восстановился контакт с собой, стало легче. Лично мне помогает уютная домашняя атмосфера, когда в вазе стоят цветы или лежат яркие апельсины. Вкусно пахнет чаем, кофе, корицей... Играет музыка – об этом заботится старший сын, у нас с ним (чудесным?) образом совпали вкусы, хоть и разошлись взгляды на то, какой должна быть громкость. А еще я вспоминаю, что, когда прихожу домой, всегда какое-то время хожу босиком. Очевидно, мы интуитивно находим то, что нас успокаивает. Самое трудное – не пропустить эти ощущения и позволить себе сделать то, что хочется.

Чуда не произошло: на следующий день напряжение дошло до предела… Казалось бы, после вчерашней работы с экспертом я настолько окрепла, что готова ко всему. Но зазвонил телефон, и после разговора я в сердцах бросила трубку. И поняла, что больше всего мне сейчас хочется отключиться от всего мира.

Оставляю телефон и ноутбук в редакции и вылетаю на улицу. Сначала почти бегу, но потом постепенно замедляюсь… И вот уже стою, вспоминая, как много лет назад, промучившись целый день с плачущим младенцем, оставила его рыдать в кроватке, а сама пошла пить чай. Слушала, как кипит вода, меланхолично наблюдала, как распускаются лепестки в прозрачном чайнике, долго смешивала заварку с кипятком, добавляла сахар, пробовала… Пока не наткнулась на отчаянный взгляд няни старшего сына: в отличие от меня, она пыталась снять напряжение очень тщательным проглаживанием белья… «Это, кстати, тоже выход, – комментирует Инна Хамитова. – Помыть посуду, разложить все по полочкам. Упорядочивание помогает снять тревогу. При условии, что вы делаете это с удовольствием».

Внеплановая пробежка по улице приносит облегчение, и вот я уже думаю о том телефонном разговоре с героем текста конструктивнее, прикидываю, как решить вопрос, вызвавший столько эмоций. И обещаю себе в следующий раз найти еще какое-нибудь средство, чтобы справиться с раздражением. «Главное, не убеждайте себя в том, что вы абсолютно спокойны, – настаивает психолог Елена Шуварикова, с которой я делюсь своими успехами и трудностями. – Не признаваясь сами себе, что находимся в стрессе, мы только усугубляем его проявления». Пытаясь подавить свои ощущения и транслируя миру противоречивые послания («у меня все хорошо» – и одновременно «я вне себя», «как я устала»), мы увеличиваем тревогу окружающих. А значит, ни помочь коллеге, ни успокоить ребенка перед контрольной у нас не получится. «Мать, которая находится в загнанном состоянии, не может поддержать ребенка: он не услышит ее рациональные доводы «ты хорошо подготовился», «ты справишься», а бессознательно отреагирует на ее состояние и станет волноваться еще больше», – уверена Елена Шуварикова. Что же делать? Можно включить детей в свою программу для снятия стресса: взять их с собой на плавание, вместе выпить чаю, приготовить салат на ужин, пройтись или пробежаться в парке – немного спорта и свежего воздуха одновременно. А на контрольную можно дать ребенку с собой ириску или жвачку. Дело в том, что жевать и при этом прерывисто дышать невозможно, и, скорее всего, интенсивное жевание поможет перевести дух, снять напряжение мышц шеи и лица.

Как еще помочь детям справиться с напряжением? Очевидно, что настроение родителей и их отношение к тому, что происходит в жизни ребенка, влияют на его ощущения: чем больше мы беспокоимся о его успехах, тем сильнее его тревога. «Важно задать себе вопрос: почему мы так серьезно относимся к ожиданиям общества и школы? – размышляет Елена Шуварикова. – Требований извне очень много, но это не значит, что мы должны учитывать все без разбору. Невозможно быть хорошими для всех, важно понимать, что нужно именно нам». Конечно, я не раз убеждалась в том, что дети больше боятся и нервничают не из-за плохой отметки, а из-за того, что расстроят ею родителей. Может, имеет смысл рассказать им, что я чувствую на самом деле? Что просто устала, что на работе был тяжелый день и сейчас я точно ничем не смогу им помочь. Но при этом я уверена, что все будет хорошо, потому что мы уже столько сделали, чтобы все получилось. «Попробуйте разрядить обстановку неожиданным предложением: «Если напишешь плохо, давай как следует это отметим», – подсказывает Инна Хамитова. Парадоксальные решения «сдувают» стресс и дают возможность посмотреть на ситуацию со стороны. Я вспоминаю, как однажды пришла домой с температурой, прилегла на минутку и сразу же заснула. Вскочив ночью от ужаса, что уроки не сделаны, дети голодные, а собака не гуляла, я с удивлением обнаружила собранные школьные портфели, довольную собаку и даже вымытую посуду! «Разумный эгоизм – это очень полезно», – поддерживает меня Инна Хамитова.

В полном изнеможении от пробок, через которые мне приходится продираться почти каждый вечер по дороге домой, я все-таки с порога предлагаю детям отправиться на прогулку. На улице они болтают без остановки, несмотря на то что мы почти бежим: таксы – очень темпераментные создания! Я удивлена и обрадована: увы, я уже стала привыкать к тому, что дома они погружены в свои дела и говорим мы в основном об уроках… Про себя я отмечаю и то, что способна гораздо внимательнее их слушать. И хотя мне еще только предстоит разобраться, в чем основная причина моего перманентного стресса (школьные успехи детей, перегрузки и цейтнот на работе или сложности в личной жизни), уже сейчас мне понятно, что диалог, готовность слушать и слышать другого – очень важное условие для спокойной жизни.

Если же раздражение, усталость, волнение зашкаливают, всегда можно остановиться и сделать глубокий вдох и выдох: это успокаивает, помогает собраться и не требует специальных условий. Можно дышать одной, сидя за рулем, или хором с детьми, перед тем как приступить к очередной порции домашних заданий или хлопот по дому…

На сегодня мои эксперименты закончились. Удалось ли мне обрести полное спокойствие и безмятежность? Нет, конечно. Но теперь я знаю, что надо делать, когда стресс захватывает меня целиком. Многие приемы были известны мне и раньше, но что-то мешало ими воспользоваться. Значит, на первое место я пока что поставлю «разумный эгоизм» и не буду отказывать себе в удовольствии как следует позаботиться... о себе.

– Господи... – всхлип, короткий, судорожный – она буквально давится им, сжимает кулаки и стискивает зубы. Говорит себе, твердит: «Нет, нет, не стану плакать», – но это не помогает. Слишком больно, слишком кровоточит рана в груди, слишком терзается душа. – Господи... – она вновь повторяет единственное слово, как заведенная. С Богом всегда можно говорить прямо и открыто, от Бога скрывать нечего, но она не может найти нужных фраз, она не знает, что сказать. Когда надо было слово за подругу замолвить, речь текла, вязалась, как нужно, а сейчас... Сейчас и в сердце, и в голове – пустота.
Ведь знала же. Знала же, что однажды так все и произойдет. Предвидела. Однако глупо надеялась, верила, что ее-то Рамона не оставит, не забудет. А теперь пожинает плоды своей слепости. Как обычно. Кто отрекся от любви, отрекся совсем, и исключения лишь временны. Выходит, что так.

– Раскрывшие на меня рот долго не живут, – самоуверенно заявляет черноволосая девушка, глядя на Николь, и у той, сказать по правде, пробегают мурашки по спине. Ей вполне верится, что подруга совершенно всерьез, и это ей очень, очень не нравится.
– Рамона, ты перегибаешь палку, – тревожно произносит Моретти. Ей хочется сказать, что такой подход – в принципе перебор, но она не находит в себе силы в который раз возразить: бесполезно же, Рамона только раздражится и все равно не послушает. Только один аргумент приходит Николетте в голову: – А что, если мы поссоримся?
– Ну, настолько не поссоримся, – беспечно машет рукой монахиня и улыбается. – Мы же подруги навсегда, так ведь?
Николь кивает и даже находит в себе силы улыбнуться в ответ. Лицемерно – она не верит, что такие разные и такие одинаково упрямые люди, как они с Альенде, могут прожить совершенно без ссор. Чем дальше, тем жестче Рамона становится и тем меньше готова терпеть такие неясные для нее взгляды на жизнь лучшей подруги. Но... Если они друзья навек, быть может, в спорах действительно лишь родится истина, как говорили мудрецы?

За спиной раздаются знакомые тяжелые шаги, и монахиня спешно поднимается и утирает влагу с покрасневших глаз, чтобы обернуться к пришедшему уже с улыбкой, пусть слабой и совсем не веселой: расстраивать наставника, напарника, самого близкого во всем свете человека, ей совершенно не хочется. Другое дело, что он видит ее насквозь.
– Николь, – Александр Андерсон мягко и обеспокоенно касается плеча юной Моретти, и девушка вздрагивает. Это прикосновение без труда срывает с лица даже смутную тень маски. Лгать наставнику – не только лишь немногим менее бесполезно, чем лгать Господу, но и почти так же кощунственно.
– Александр, – негромко отзывается Николетта. Как давно она приучилась называть его просто по имени? Как давно он перестал быть для нее «отцом Андерсоном»? Сказать по правде, Никки не помнит. Помнит только, что сначала это было очень трудно, а потом – имя вдруг стало таким близким, таким родным, каким всегда был он сам. – Рамона... – имя подруги само срывается с губ, словно зов в пустоту, становясь простым и – для наставника – понятным объяснением.
– Ушла, – полувопросительно-полуутвердительно произносит священник, привычно глядя снизу вверх сквозь тонкое стекло и слегка нахмурясь. – Я догадывался.
Догадывался. Верно, только он признает за Рамоной право на выбор. И считает свою воспитанницу тоже уже достаточно взрослой, чтобы самой принимать решения. Она ведь сама так отстаивала свою независимость...

– Ты ведешь себя глупо, Николь! Дитя малое! – синие глаза подруги сверкают неподдельным бешенством, а сама Моретти с трудом сдерживает не только ярость, но и горькую обиду. Такого она не ожидала. Только не от Рамоны. Несмотря на все разногласия, подруга всегда хорошо ее понимала... раньше. Но не теперь. Бить по больному – это просто подло. Подло и несправедливо!
– Я не дитя, Рамона! – зло цедит Никки сквозь зубы. – Я не дитя еще с тех пор, как сражаюсь в рядах Искариота. Тебе ли этого не знать!

– За что мне это? – Никки спрашивает будто и у Александра, и у себя самой. Зачем? Зачем? Нельзя опускать руки, Николь! Нельзя сетовать на посланные Богом испытания! Нельзя, но губы предательски дрожат, и Моретти тихо говорит в никуда: – Я лишилась слишком многого. Я потеряла слишком многих, – это ведь не первая потеря за последние несколько лет. В какой-то момент Николь даже едва не показалось, что ее оставили все, все, кто когда-то был рядом. Но нет. Все же есть друзья, которые не предают. Иначе сейчас бы ее слышал только Господь.
Падре привычным жестом поправляет очки, и они на мгновение ловят блик свечей, делая взгляд непроницаемым. Это глупо, но Моретти вдруг вспоминает свой старый, закоснелый, безотчетный детский страх – страх неодобрения.

– Отец Андерсон... – девчонка смотрит снизу вверх, дрожа и нервно кусая сухие губы, – Он... Почему? Он солгал мне. Он...
– Вампир, – тихо заканчивает Александр, поправляя очки. Николь не различает интонации, не понимает взгляда, только в панике отводит глаза. Она ждет жесткого ответа: сама виновата, сама нарвалась, ее предупреждали, и жаловаться на что-то глупо. Но ведь она правда верила, что он, носящий древнее, как мир имя, не такой, как прочие, не такой, как другая нечисть. Искренне верила, и... И это не оправдание. Она едва не предала орден ради пустой надежды.
– Падре... – но он... Он неожиданно притягивает хрупкую фигурку к себе и крепко, крепко обнимает.

И сейчас – тоже. Обнимает. Вместо жестоких слов, которые она заслужила за свое уныние. Вместо жестоких слов, которые она заслужила за свои жалобы. Тяжелая рука ложится на затылок, осторожно гладит по волосам, утешая. Как знакомо. Она, Николь, теперь и правда выросла, повзрослела, стала рассудительнее, но все так же искренне верит каждому из своих друзей и горюет о каждом, покинувшем ее. Глупо? Может быть, но для нее иначе невозможно. Если ты не пускаешь человека в самое сердце, зачем он тебе нужен? Пусть даже ее снова оставили и предали. Пусть даже плечо лучшей подруги, казавшееся таким надежным, просело от робкого прикосновения.
Все знакомо. Все. Она, Николь, стала куда самостоятельнее, но все же ей очень нужна поддержка близкого человека в тяжелой ситуации. Хотя что там, любому человеку нужна поддержка. По крайней мере, любому, кто способен на любовь.
И только Александр... Только он может так тепло, так убедительно, так честно сказать:

– Николь...

– Ты сильная.

– Ты со всем справишься.