Несмотря на постоянное развитие новых технологий, их создатели еще не научились минимизировать негативное влияние планшетных компьютеров на зрение человека и в особенности на неокрепшее зрение . Несомненно, планшет может привести к легкой , но степень его воздействия зависит исключительно от количества времени, проведенного с планшетом, а также от вида его дисплея.
Сегодня большинство планшетных компьютеров оснащают TFT-дисплеем, относящимся к категории жидкокристаллических экранов.
TFT-дисплеи отличаются тем, что они светятся, но не отражают свет, а само не оказывает на зрение отрицательного эффекта. Яркость данных дисплеев позволяет отрегулировать ее таким образом, что отличие на TFT-дисплее от картинки на дисплеях с поверхностью, отражающей свет, является практически неразличимым. Фактически, при с планшетного компьютера пользователь получает почти настоящий лист бумаги с напечатанными на нем буквами.
Планшет: может ли вредить зрению?
TFT-дисплеи имеют межпиксельную сетку, формирующую изображение с промежутками между элементами – при этом видимость данной сетки зависит исключительно от разрешения . Ее наличие при низком разрешении вынуждает пользователя напрягать зрение, что при длительном времяпрепровождении за планшетным компьютером может негативно сказаться на его резкости. При использовании планшета детьми и нужно следить за тем, чтобы они отрывали взгляд от дисплея каждые десять-пятнадцать минут, давая небольшой отдых.
Чтобы планшет не влиял на остроту зрения, при работе его нужно держать на вытянутой руке, не слишком приближая его к глазам.
Кроме этого, на планшетном не рекомендуется выставлять большую яркость, от которой будут уставать глаза. Также при работе с планшетом следует перерывы каждые сорок минут, переключаясь на другой вид деятельности. Чтобы свести вероятность ухудшения зрения до минимума, рекомендуется приобретать планшетные компьютеры, оснащенные дисплеем «AMOLED», в которых отсутствует межпиксельная сетка, а диапазоны яркости и контрастности являются очень высокими. К тому же, в отличие от TFT-дисплеев, дисплеи «AMOLED» позволяют регулировать яркость для комфортной безбликовой работы с планшетным компьютером в тени даже в очень солнечный день.
Видео по теме
Планшетный компьютер от компании Google под названием Nexus 7 был представлен на выставке в июне 2012 года. Это первый планшет в линейке Nexus, выпущенный указанной компанией. Естественно, данное устройство работает с системой Android.
Толщина 7-дюймого планшетного Nexus 7 составляет 10.5 мм. Это далеко не , но его вес сравнительно мал (340 г). Кроме того, устройство обладает отличительной особенностью: задняя стенка выполнена из относительно мягкого пластикового материала. На задней поверхности располагается только одно отверстие под динамик. Камера, как и у многих 7-дюймовых аналогов, отсутствует.
В основе начинки планшетного компьютера Nexus 7 лежит 4-ядерный процессор Nvidia Tegra 3. Тактовая частота каждого ядра составляет 1.2 ГГц. Существует возможность увеличить производительность CPU, подняв частоту до 1.3 ГГц. Объем оперативной памяти составляет 1 Гб. Этого вполне достаточно, учитывая высокую производительность устанавливаемых модулей ОЗУ.
Внутренний накопитель имеет объем 8 Гб. Кроме того, существует модель с 16 Гб памяти. Ее цена, предположительно, будет выше на 50 $. Очевидным минусом данного является отсутствие слота расширения памяти. Т.е. пользователь не сможет к устройству
Планшетные компьютеры и смартфоны прочно вошли в повседневную жизнь. Наряду со взрослыми, до 90% детей также регулярно пользуются этими устройствами. Планшеты способны принести не только пользу, но и серьезный вред малышам и подросткам. Можно выделить 10 причин, по которым следует оградить ребенка от них.
Современный мир называют информационным веком. Невозможно представить себе нашу жизнь без смартфонов, планшетов и компьютеров.
По данным исследований, число детей, регулярно пользующихся планшетами, в развитых странах достигает 90%! Наряду с несомненной пользой, они несут детям и колоссальный вред.
В России гаджеты получили широкое распространение сравнительно недавно, поэтому только начато изучение их влияния на детей. Тогда как на Западе, в частности, в США, такие исследования ведутся довольно давно.
По словам детских психотерапевтов, многие родители дают ребенку различные девайсы уже с 2-х лет, и даже раньше. В 3-4 года такие дети предпочитают планшеты другим игрушкам.
Чем вредит неумеренное использование смартфонов и планшетов ребенку? 10 причин оградить общение с гаджетами:
1. Это вредит физическому здоровью
- При длительном использовании планшета ухудшается зрение ребенка. Постоянное вглядывание в экран приводит к близорукости, а напряжение глаз – к их сухости. Это грозит последующим воспалением и инфицированием;
- Оттого, что ребенок длительное время находится в одной позе, склонив голову вниз, ухудшается осанка, может развиться искривление позвоночника (особенно страдает шейный отдел);
- В результате долгого держания гаджета в руках, однообразного движения пальцами по экрану, могут возникнуть патологии кистей : растяжение связок, проблемы с сухожилиями, особенно это касается большого пальца;
- Возможно нарушение координации между сигналами головного мозга и движениями рук;
- Это может вызвать ожирение. При длительном использовании планшета ребенок уменьшает свою двигательную активность. Часто, залипая в планшете, любит полакомиться чем-то вкусненьким. По данным исследований американских ученых, дети, которым разрешено выходить в Интернет из своей спальни, на 30% чаще имеют избыточный вес.
2. Это влияет на отношения между ребенком и родителями
Ученые утверждают, что в период от рождения до двух лет мозг ребенка должен увеличиться в три раза. Новые нейроны образуются быстрее, если ребенок постоянно общается с родителями, слышит их голос. Благодаря этому в головном мозге устанавливаются связи, которые в будущем помогают налаживать эмоциональные контакты с другими людьми.
Когда родители дают в руки ребенка планшет, высвобождая время для других дел, неизбежно сокращается время, проведенное вместе с малышом, страдает общение между ними.
Дети, которые часами сидят за гаджетами, имеют проблемы с формированием нервных связей в головном мозге. Это плохо влияет на их умении концентрироваться на другом человеке, снижает самооценку. Поэтому они могут испытывать трудности в установлении личных отношений во взрослой жизни.
3. Это может вызвать зависимость
Профессор психиатрии Гэри Смолл называет замечательное свойство технологий: они постоянно дают возможность делать и получать что-то новое в виртуальном мире. От этого очень трудно отказаться, особенно детям.
Ведь это так здорово — получить результат, которого ты захочешь, одним нажатием пальца на дисплей. Малыши моментально привыкают к этому. В отличие от взрослых, они не умеют сдерживать свои импульсы и контролировать желания. Захотел – получил. Планшеты и смартфоны не учат детей самоконтролю, а, наоборот – дают возможность не ограничивать себя в своих желаниях. Это вызывает зависимость, схожую с наркотической.
4. Это учащает детские истерики
Планшет очень быстро превращается в любимую игрушку ребенка, с которой он не желает расставаться. Когда же вы забираете ее у него, неизбежны взрывы истерики и негодования. Малыш не может смириться с этим, и всячески демонстрирует свою ярость. Поэтому подумайте хорошо, давая в руки ребенка гаджет: стоит ли временная передышка последующих за ней истерик?
Доктор Дженни Рэдески подчеркивает, что девайсы – не лучший способ успокоить и отвлечь ребенка, ведь они не предоставляют ему возможности сформировать внутренние механизмы саморегуляции.
5. Это ухудшает сон
Игры на планшете и смартфоне перед сном возбуждают нервную систему малыша, приводя к трудностям засыпания, к беспокойному сну ночью.
Свет, излучаемый экраном, подавляет выработку гормона мелатонин, предупреждает невролог Энн МариЧан. Это приводит к смещению циркадных ритмов человека, сбивает цикл сна и бодрствования. Не разрешайте ребенку игры на планшете вечером, и особенно – перед сном. Замените их спокойными совместными играми, чтением книг.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
6. Это вызывает трудности в учебе
Исследования подтверждают, что дети, чрезмерно увлекающиеся девайсами, хуже учатся. У них ухудшается внимание, они не могут сосредоточиться, постоянно отвлекаются. Могут возникать проблемы с памятью, воображением, фантазией.
Страдает свободный мыслительный процесс, который подменяется готовыми ответами виртуальной реальности. Ребенок не испытывает необходимости самому осмысливать события реальной жизни. От этого страдает скорость развития сенсомоторных и визуально-двигательных навыков, без которых невозможно обучение.
Наконец, просто пропадает желание учиться, самому добывать знания. Снижается мотивация обучения.
7. Это не развивает умение общаться
При активном использовании смартфонов и планшетов живое общение вытесняется виртуальным, особенно среди подростков. При общении он-лайн не видишь лица человека, его мимики, жестов, поз, которые многое способны сказать об эмоциях. Это не дает возможности развивать социальные навыки, необходимые для успешного взаимодействия с людьми.
Виртуальное общение лишает ребенка возможности увидеть реакцию другого человека, а значит – не дает возможности задуматься о последствиях своих слов и действий.
8. Это может вызвать психические отклонения
Психологи остерегают, что большое количество времени, проведенное ребенком у планшета или смартфона, способствует психическим расстройствам. У детей могут возникнуть депрессии, неврозы, повышенная тревожность, отсутствие привязанности к родителям.
Легкодоступная информация в Интернете, не соответствующая возрасту ребенка, может привести к психозу, нарушениям в поведении, раннему половому влечению.
9. Это увеличивает детскую агрессивность
Современный мир агрессивен и жесток. Дети, которые не ограничены в пользовании гаджетами, становятся еще более агрессивными. Ведь компьютерные герои не чувствуют боли и страданий, им не надо сопереживать и сочувствовать.
Огромное количество игр провоцирует детскую жестокость, уменьшают чувствительность к насилию. Когда на экране кровь течет рекой, начинает казаться, что это нормально. Такое отношение многие дети переносят в реальную жизнь. Они начинают издеваться над сверстниками, избивать более слабых. На сегодняшний день есть немало случаев, когда подростки берут в руки оружие и расстреливают людей.
10. Это приводит к социальной тревожности
Чрезмерное увлечение компьютерными устройствами не дает возможность развивать умение общаться, повышать навыки коммуникации. Это приводит к тому, что дети начинают испытывать тревожность в ситуациях, требующих живого общения. Они не знают, с чего начать разговор, как поддержать беседу, вести себя в обществе других людей. Часто это вызывает страх, неуверенность в себе, нервозность. Подростки начинают избегать таких ситуаций, еще более погружаясь в виртуальный мир, где не надо общаться с живым человеком. Получается замкнутый круг.
Так стоит ли давать ребенку планшет или смартфон? Решать, конечно же, родителям. Несомненны и плюсы таких устройств. Они могут помогать в обучении, развивать определенные навыки, обогащать знания ребенка. Но взрослым нужно пользоваться такими помощниками очень осторожно. Потому что очень быстро из доброго друга планшет может стать их злейшим врагом.
Мамам на заметку!
Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!
Сегодня практически в любой семье есть и компьютер (планшет, ноутбук), а на нем - коллекция «игрушек». Для многих родителей компьютерные игры - «палочка-выручалочка»: включил - и ребенок тихо сидит за ними часами, не пристает, не скачет по квартире, не пропадает на улице неизвестно где и с кем. Любой ребенок в семье, где есть телефоны, планшеты, смартфоны и компьютеры, довольно рано начинает ими интересоваться.
Исследователи из российского центра электромагнитной безопасности утверждают, что электромагнитное излучение от современных коммуникационных устройств оказывает негативное влияние на центральную нервную систему. Причем наиболее подвержен именно детский организм. Анализ групп детей показал, что если они регулярно используют планшеты и смартфоны, то отличаются рассеянным вниманием и снижением коэффициента развития интеллекта. Российские санитарные нормы не рекомендуют детям использовать гаджеты с высокочастотным электромагнитным излучением: телефоны, смартфоны, планшеты.
Помимо вреда от непосредственного излучения существуют и дополнительные факторы вреда здоровью от активного применения планшетов и других подобных устройств.
Во-первых, у детей часами проводящими за сенсорным экраном начинаются проблемы с координацией действий между командами головного мозга и движениями рук. Наблюдались случаи, когда такие ребята не могут даже кинуть мяч по прямой линии, поскольку верхние конечности неадекватно реагируют на сигналы из головы.
Постоянное использование мышки может привести к тому, что у ребенка могут начать неметь и болеть пальцы правой руки (или левой, если он левша и держит мышку левой рукой). Это так называемый туннельный синдром - однообразная нагрузка на кисть приводит к сдавливанию нервов.
От компьютера ребенок не получит нужных сенсорных ощущений. К тому же мелкая моторика рук развивается намного меньше, чем при игре с настоящим конструктором, мозаикой.
Во-вторых, постоянное вглядывание в небольшие объекты на экранах смартфонов и планшетов развивает близорукость (особенно у тех, кто близко подносят экран к глазам), а сухость напряженных глаз может приводить к их воспалению и инфицированию.
В-третьих, регулярное применение планшетов и смартфонов вредно для позвоночника (особенно шейного отдела), который у детей еще имеет податливую структуру и быстро искривляется. Понаблюдайте, как ваш ребенок играет за компьютером: наверняка подолгу сидит в одной позе, с перекошенной спиной, уставившись в экран и не моргая… Вот то-то и оно.
И, в-четвертых, постоянный и неестественный наклон головы вниз и прижимание подбородка к шее может приводить к воспалительным процессам на коже и впоследствии к её более быстрому старению. В-пятых, у детей, много и часто играющих в «стрелялки», искажается мировосприятие:
1. ребенок ассоциирует себя с бессмертным компьютерным героем и привыкает к тому, что если его «убили», можно начать игру заново - чувство самосохранения притупляется, и вот уже на улице ему кажется, что он способен с легкостью и без риска для жизни совершить какой-нибудь головокружительный трюк;
3. за самые жестокие поступки и убийства герои компьютерных игр не несут ответственности - эта модель поведения переносится ребенком и на реальный мир: можно ударить, до крови избить соперника - и тебе ничего за это не будет! И если герой игры прыгает с высоты, не разбиваясь, или погибает и воскресает, имея в запасе несколько жизней, ребенок может попробовать повторить это в реальности, поставив себя на место неуязвимого героя. Уже известны случаи, когда компьютерная игра приводила в итоге к детскому суициду.
При этом не стоит думать, что уж ваша-то дочка, не играющая в кровопролитные игры, а увлеченная, скажем, «Веселой фермой» или «Салоном красоты», в полной психологической безопасности. Еще один аспект негативного влияния компьютерных игр на детей - игры убивают способность трудиться, прилагать усилия для достижения результата. Дети привыкают, что пара кликов мышкой решает любую проблему - и вот ты писаная красавица, твой компьютерный питомец накормлен и счастлив, ферма процветает.
Эту неправильную модель поведения они переносят потом и на реальную жизнь - отсюда депрессии, стрессы и истерики, когда что-то не получается с первого раза, когда нужно постараться, чтобы получилось. Последнее, такие игры вызывают зависимость у ребёнка.
Выявление зависимости у ребёнка
Как же определить, где та грань между здоровым интересом и зависимостью от гаджетов. Понять это несложно, понаблюдав за поведением ребенка и ответив на такие вопросы:
Сколько по времени ребенок играет в компьютерные игры? Если больше часа в день - стоит задуматься.
Может ли ребенок занять себя игрой без компьютера или планшета?
Насколько легко можно отвлечь ребенка от компьютера, позвав его кушать, играть или спать?
Любит ли ребенок рисовать на бумаге, читать книги или слушать мамино чтение либо же всему этому предпочитает компьютер?
Может ли ребенок провести один или несколько дней, ни разу не заглянув в компьютер?
Исходя из честных ответов на эти вопросы, каждый родитель может понять, насколько влияние компьютерных игр на детей сильно в их случае.
Однозначно стоит обратить внимание на такие признаки: ваш сын или дочка, регулярно играющие в компьютерные игры, стали раздражительными, нервными, плохо управляемыми, появились истерики, которых раньше не было, приступы агрессии по пустяковым поводам, энурез…
Так психика ребенка может компенсировать нагрузку, которую она получает во время компьютерных игр. Напряжение и волнение, в котором находится ребенок, играющий, например, в «стрелялку», неожиданные повороты сюжета, сильное возбуждение не могут исчезнуть бесследно и проявляются потом вот в таких неожиданных для родителей изменениях поведения.
Психологические симптомы:
Хорошее самочувствие или эйфория за компьютером;
невозможность остановиться;
увеличение количества времени, проводимого за компьютером;
пренебрежение семьей и друзьями; ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером;
ложь членам семьи о своей деятельности.
Физические симптомы:
Синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки, связанное с длительным перенапряжением мышц);
сухость в глазах; головные боли по типу мигрени;
боли в спине;
нерегулярное питание, пропуск приемов пищи;
пренебрежение личной гигиеной;
расстройства сна, изменение режима сна.
П ричины возникновения зависимости от гаджетов
Многие родители, беспокоясь о том, что сильное влияние компьютерных игр может пагубно отразиться на ребенке, забывают, что зачастую сами провоцируют появление зависимости. Поэтому важно понимать, почему дети начинают активно интересоваться компьютером или планшетом и забывают о других играх.Основные причины возникновения повышенного интереса к гаджетам можно выделить следующие:
Часто мамы прибегают к помощи планшета, когда нужно накормить или усадить на горшок неусидчивого малыша либо же облегчить время, проведенное в транспорте, очереди и т.д. Для редких случаев это единственный выход (например, долгая поездка), однако ежедневное злоупотребление формирует стойкую привычку.
Во многих семьях поощряется повышенный интерес ребенка ко всяческим кнопочкам. Малыш очень быстро понимает, как включить/выключить устройство, и родители ложно воспринимают это как признак раннего развития, все больше и больше давая ребенку играть с гаджетом. При этом взрослые лишь тешат свои амбиции, не думая о развития ребенка.
Опасаясь жестоких игр, родители перенаправляют интерес ребенка на более спокойные и развивающие игрушки. При этом папы и мамы забывают регулировать время, проведенное за такими развлечениями. Влияние компьютерных игр на психику ребенка несколько снижается, однако зависимость от гаджета все равно формируется. Гораздо полезней было бы заменить обучение на компьютере рисованием или прогулкой.
Нередко компьютер используется в качестве поощрения за хорошее поведение или проделанную работу, что также может сформировать зависимость. Ребенок воспринимает компьютерную игру как свое неотъемлемое право и отказывается замещать ее чем-либо или сокращать время, проводимое за ПК.
Помимо всего вышесказанного вред от планшетов и смартфонов еще и носит социальный и психологический характер, так как они затягивают ребенка своими играми и мультимедийными приложениями, что мешает полноценному общению, а впоследствии делает несовершеннолетнего человека раздражительным и погруженным в виртуальный мир фантазий.
Дети, с раннего возраста привыкшие к телефону, потом уже не смогут переключиться на более важные занятия: книги, игры на свежем воздухе и так далее. К сожалению, нынешние дети уже не проводят большинство свободного от школы времени на улице, в парках, на детских площадках за увлекательными играми как это было во времена их родителей и бабушек с дедушками. А ведь активный образ жизни - это залог здорового развития ребенка. Сейчас дети привыкли к просматриванию фильмов, видеороликов, игр на мобильных телефонах и планшетах, а также ноутбуках и айфонах. Но в этом ведь не вина детей. За развитием ребенка и их правильным воспитанием должны следить родители. Если родители не разрешают проводить время за ноутбуком или, уткнувшись в телефон или телевизор, то ребенок занимается чем-то другим, например чтением или играми на свежем воздухе.
Р екомендации для родителей
В первую очередь закрепите в сознании ребенка, что пользоваться всей техникой нужно только с разрешения родителей, будь то телевизор, компьютер или планшет.
В любом возрасте ребенок должен четко знать, какое количество времени в день ему можно проводить за компьютером или с планшетом. Это должно стать правилом, которое не обсуждается.
Лучше всего купить ребенку специальный детский планшет или ноутбук, в котором установлены необходимые игры по возрасту и нет ничего лишнего.
Для альтернативы гаджету у ребенка должно быть необходимое количество других игрушек, книг, наборов для творчества и для активных игр.
Если ребенок мало интересуется чем-то, кроме компьютера, не переставайте предлагать ему новые и новые совместные игры и развлечения. Рано или поздно вы подберете ему игру по вкусу.
Не забывайте, что дети во всем берут пример с родителей, поэтому, чтобы заинтересовать ребенка полезной игрой, нужно играть в нее вместе с ним. Кроме того, не стоит на глазах у малыша играть в игры, увлечение которыми не принесет ему никакой пользы.
Что же можем сделать мы, родители, чтобы свести к минимуму отрицательное влияние компьютерных игр на своего ребенка? Ничего нового тут не придумать - интересуйтесь своим ребенком больше, проводите с ним время, показывайте ему, что есть другие формы досуга - спорт, книги, настольные игры, хобби.
Не дайте компьютерным персонажам воспитать вашего ребенка вместо вас!
В современном мире уровень развития науки и техники достиг серьезных результатов. Взять, к примеру, создание телефонов и планшетов с сенсорным экраном. Несколько лет назад такие устройства казались невероятными. Сегодня этим уже никого не удивишь. Планшеты свободно вошли в повседневную жизнь каждого жителя крупных городов. Сочетание большого набора разнообразных функций и уникальных возможностей позволили подобной продукции быстро занять лидирующие позиции на рынке мировой торговли. К сожалению, часто техника, которая удобна и интересна людям, несет в себе скрытую угрозу. Многие про это забывают.
Обычно пользователи сенсорных устройств пытаются настроить каждый аппарат под себя. Стандартными настройками уже давно никто не пользуется, а еще бывает, находятся мастера, которые пытаются выжать из своего устройства полный максимум производительности. Это касается и яркости. Если уж ставить, так только максимальные параметры! Именно так и делает большинство пользователей. Однако не всегда быстрота и удобство планшета гарантирует безопасность собственного здоровья.
Благодаря данной статье можно узнать, почему стоит выбирать минимальный уровень яркости в ночное время. Некоторые свяжут этот момент с экономией заряда батареи, но тут другая причина. Суть заключается в сохранении здоровья человека. В первую очередь это касается людей, которые проводят много времени в вечернее и ночное время за экранами своих планшетов, смартфонов и ноутбуков.
В ходе ряда исследований в Политехническом институте Ренсселира (Rensselaer Polytechnic Institute) города Трой в штате Нью-Йорк была установлена зависимость между выработкой мелатонина («гормона сна») и яркостью подсветки экрана планшета. Мелатонин участвует в обеспечении нормального полноценного сна в ночное время. Исследования проводились при поддержке американских лабораторий Sharp. Более подробную информацию можно получить на официальном сайте учебного заведения.
Блокирующее влияние планшета на синтез мелатонина
Данные, полученные исследователями в институтском Центре изучения света, (Lighting Research Center, LRC) предоставили интересные результаты: работа с активной подсветкой экрана на протяжении непрерывных 2 часов приводит к снижению выработки мелатонина. В результате при наличии подобного светового воздействия человеку требуется больше времени на то, чтобы заснуть. Наиболее выражен негативный эффект новомодных устройств на школьниках и студентах.
Контроль исследования проводился профессором Марианой Фигуэро (Mariana Figueiro). Руководитель эксперимента также возглавляет программу «Свет и здоровье». Группа, в которой люди пользовались планшетами с активной подсветкой для чтения, игр и просмотра фильмом состояла из 13 человек. Популярный журнал «Applied Ergonomics» опубликовал полученные результаты под заголовком «Влияние уровня и продолжительности светового воздействия планшетов с подсветкой экрана на процесс выработки мелатонина» («Light level and duration of exposure determine the impact of self-luminous tablets on melatonin suppression»).
Согласно комментариям профессора Фигуэро воздействие подсветки экрана в течение 2 часов снижает концентрацию мелатонина на 22%. Действие света стимулирует процессы циркадной системы организма и вредит процессу засыпания только при использовании устройства перед сном. Данный вывод должен заставить производителей планшетов тщательнее отнестись к оценке негативного эффекта товара на биологические ритмы организма человека.
Степень яркости подсветки необходимо регулировать с учетом времени суток.
Кроме отрицательных свойств исследователи создали определенный алгоритм, при выполнении которого можно создать образцы, лишенные негативных влияний на сон и бодрствование. Современные аппараты препятствуют засыпанию в вечернее время, хотя сон в это время принято считать наиболее полезным. Одновременно подобные устройства способствуют более быстрому подъему в утреннее время. Через некоторое время производители выпустят модели, в которых подсветка будет регулироваться автоматически в зависимости от времени суток. Так можно будет избежать возникновения нарушений, связанных со сном. Особенно это касается людей, уделяющих много внимания электронным устройствам в вечернее время.
Было даже выдвинуто предположение о лечебном эффекте планшетов в будущем. Похоже на фантастику? На самом деле уже давно используется световая терапия. Терапевтическое влияние можно ожидать при условии, что световой спектр экрана планшета соответствует спектру, который применяется в медицине. В таких случаях любимые игрушки и интересные фильмы легко превращаются в приятную лечебную процедуру.
Кроме профессора Фигуэро, исследовательская работа проходила с участием директора Центра изучения света профессора Марка Ри (Mark S. Rea), научного сотрудника Бриттани Вуд (Brittany Wood) и медика-исследователя Барбары Плитник (Barbara Plitnick).
Ночная работа не идет впрок
За выработку «гормона сна» мелатонина отвечает шишковидная железа мозга. Наибольшая активность железы отмечается ночью. Данный механизм выступает в роли «внутренних часов» организма, которые дают сигналы о необходимости сна или бодрствования. Благодаря этому мозговой центр «говорит» телу, что наступила ночь. При наличии яркого источника света в ночное время синтез мелатонина замедляется. Свет нарушает адаптацию циркадной системы, и организм теряет ориентацию во времени суток. Сложившаяся ситуация увеличивает риск возникновения сахарного диабета и ожирения, а также некоторых онкологических заболеваний. Наибольшую опасность световая нагрузка представляет для тех, кто постоянно подвергает себя такому воздействию.
Бриттани Вуд в ходе исследования отметила, что главными источниками негативного влияния на организм человека являются широкоформатные телевизоры, ноутбуки и мобильные телефоны. В большинстве случаев яркость экранов обеспечивается коротковолновым светом, который угнетает выработку мелатонина вечером и уменьшает продолжительность сна. В группу риска сразу попадают люди, ведущие преимущественно ночной образ жизни подростки и молодежь.
В эксперименте все участники были поделены на 3 группы. Первая группа смотрела на экраны планшетов через очки с прозрачными стеклами. Свет имел голубой цветовой спектр (его длина составляла 470 нм). Голубой цвет принято считать самым мощным ингибитором синтеза мелатонина. Второй группе были предложены очки с оранжевыми стеклами. Оранжевый цвет частично фильтрует коротковолновое излучение, что тормозит выработку мелатонина в меньшей степени. Третьей группе очки не предлагали.
За точность всех измерений отвечало специальное светоизмерительное устройство даймзиметр (Dimesimeter). Данный прибор был разработан в Центре изучения света. Он позволяет определять активность и количество света, которое попадает в глаза человека.
Исследователи выяснили, что существует зависимость между длительностью использования планшета и расстоянием между самим экраном и глазами. Уровень света, попадающего на глазное дно, определяет степень снижения мелатонина. Зрительный контакт с устройством в течение 1 часа оказывает опосредованное действие на уровень мелатонина. Кардинальные изменения относительно мелатонина были выявлены при работе в течение 2 часов.
В итоге оказалось, что лучшая яркость планшетов несет в себе больший вред для организма. Важным условием помимо яркости являются и индивидуальные особенности строения зрительного аппарата. Определяющее значение также играет уровень освещенности самого экрана.
К сожалению, эта тема очень спорная. Вред не доказан, и не опровергнут. Как электромагнитное излучение, так и беспроводная связь. То что излучения вредные - это доказано, но считается что при таких мощностях в быту - это безвредно, и тому в подтверждение всякие стандарты безопасности касаемо излучений. О Wi-Fi и сотовой связи существует масса слухов и домыслов на счет вреда. Но никто не хочет доказывать или опровергать что-то. Почитайте всякие статьи на тему... может придете к какому-то своему выводу. Но не доверяйте всему, что пишут. Не уходите в каменный век лишь из-за какой-то мнимой пользы, никем не доказанной.
Любая излучающая радиосвязь (радиоволны или электромагнитное излучение от техники) имеют интенсивность, крайне резко падающую при отхождении от источника. Раньше писали в инструкциях к телефонам - не держите телефон ближе чем 2 сантиметра от уха, это из той же серии... Сантиметр - казалось бы...
0 0
Современный век смог «прославиться» тем, что уровень развития науки и техники достиг невероятных высот. К примеру, несколько лет назад никто не мог бы и подумать о том, что появятся компьютеры, которые будут весить чуть больше телефона, а управлять ими можно будет при помощи пальцев. Но сегодня этому уже никто не удивляется, с радостью используя такой модный и удобный гаджет. Хотя немногие задумываются о том, насколько вредным может быть излучение от планшета и какую угрозу оно может нести для жизни и здоровья людей.
Действие излучения планшетного компьютера на организм человека
На протяжении всей своей жизни человек постоянно испытывает на себе действие электромагнитного излучения. Это происходит и днем и ночью, в первую очередь из-за того, что сама земля создает вокруг себя электромагнитные поля. Но кроме влияния Земли, электромагнитные волны воздействуют на человека и от других источников – от телевизоров, фенов, линий электропроводки и, конечно, планшетных компьютеров....
0 0
По отчету Парламентской ассамблеи Совета Европы после семи лет активного использования аппарата мобильной связи существенно повышается риск развития опухолей мозга. При этом под активным использованием подразумевается всего 27 минут в сутки. Некоторые российские ученые вообще пришли к выводу, что дети до 16 лет не должны ни в коем случае использовать сотовые телефоны и смартфоны, однако с ними согласны далеко не все. Например, операторы мобильной связи аргументируют безопасность сотовых телефонов тем, что Всемирная организация здоровья не может предъявить конкретных доказательств о вредном воздействии мобильных аппаратов, а сами устройства становятся все безопаснее и год от года снижают уровень электромагнитного воздействия. При этом по статистике каждый десятый пользователь мобильной связи – ребенок. Рассмотрим со всех сторон вред от планшета и смартфона для детского организма.
Вред от планшетов и смартфонов – реальна ли угроза?
На данный момент еще прошло недостаточное...
0 0
Печать
Вредность планшетов можно сразу разделить на 2 группы.
1.Излучение – согласитесь, держа пальцы прямо антенне wi-fi, вы получите большую дозу излучения, чем сидя за обычным ПК.
2. Поза и все вытекающие отсюда последствия.
Ученые из американского управления экологической медицины и ряда частных компаний, в том числе Microsoft, утверждают, что планшетные компьютеры представляют опасность для здоровья человека. В частности, их владельцам грозит «дискомфорт шеи и плеч», и этот эффект не проявляется при работе на настольных машинах.
Длительное времяпровождение за компьютером может привести к сколиозу, остеохондрозу и другим ортопедическим ужасам. Неимоверно популярные планшеты, дающие свободу в выборе максимально удобного места и позы для...
0 0
Страхи, что микроволновое излучение вредит здоровью, существуют ровно столько же, сколько известно само излучение. Чаще всего ему приписывают способность вызывать рак. Особенно «рискуют» пользователи мобильных телефонов: их прикладывают прямо к голове, телефоны что-то излучают, это что-то проникает в мозг, вызывая тем самым рак. Однако, несмотря на опасения, мало кто готов отказаться от сотового телефона. Вместо этого, нам предлагают специальные наклейки, поглощающие вредное излучение и защитные чехлы. От остальных приборов, в частности, микроволновых печей нас спасут вышеупомянутые защитные трусы. Однако перед покупкой стоит задуматься обоснован ли страх и от чего именно предстоит защищаться.
Защитные трусы призваны спасти генофонд Земли от вредоносного излучения
МИКРОВОЛНЫ
Сотовый телефон является источником микроволнового излучения, то есть радиоволн с частотой от 300 МГц до 300 ГГц. Телефоны стандарта GSM, наиболее распространенные в России,...
0 0
Как влияет монитор, экран смартфона и планшета на зрение детей? - сколько разрешать ребенку смотреть
Количество времени, проводимого современными детьми за мерцающими экранами телевизоров, планшетов, компьютеров и смартфонов, не может не вызывать у родителей опасений относительно влияния их на глаза ребёнка. Не испортится ли зрение от того, что они постоянно сидят у монитора? Не влияет ли на их юные глазки тлетворное излучение современной техники?
Опасность такая действительно присутствует, и уже довольно многие маленькие дети посадили себе зрение из-за безответственности их родителей. Планшет - хорошая нянька, конечно. Ребёнок сидит перед ним часами, не отводя взгляд и взаимодействует с экраном. Количество различных программ, специально написанных для детей, только усугубляет эту ситуацию, делая планшет ещё более востребованной игрушкой. Но нельзя забывать, что тихий и спокойный ребёнок может потом обойтись вам дорогой ценой.
Каково влияние разных...
0 0
Да не бойтесь вы так! Да, излучение небольшое есть, но оно минимально и настолько серьезного вреда ни вам, ни малышу не принесет. На животе держать всякие гаджеты действительно не стоит. А вот на расстоянии согнутой руки уже можно! Знающие ребята, работающие в этой сфере, рассказывали о пропорциональности излучения и расстояния. Просто не стоит держать на теле всю эту технику, а в руке и на столе - пожалуйста! И с планшетом можно сидеть за столом, не кладя на живот. Кстати, одна знакомая всю беременность чуть ли не сутками торчала в интернете, со скуки зависала в джаббер-конференции да на форумах часами (она не работала, денег хватало от дохода мужа) - так нормально выносила и родила здорового малыша, даже на сохранении ни разу не лежала и никаких патологий не было! И с включенной микроволновкой рядом совсем находиться не стоит, как включили - отходите в сторону. А по поводу компьютера-ноута-планшета беспокоиться не стоит! А уж электронные книги вообще по другому принципу устроены,...
0 0
Чайник, микроволновка, сотовый телефон... Как влияет бытовая техника и электроника на организм будущей мамы и малыша и как защититься от вредного электромагнитного излучения?
Уйти с "поля"
Современную жизнь невозможно представить без бытовых приборов. Каждый день мы пользуемся "чудесами техники". Сушим волосы, гладим вещи, кипятим воду, разогреваем обед на скорую руку, смотрим телевизор. Мы всегда на связи благодаря сотовым телефонам, а Интернет нам помогает оставаться в курсе событий. Какова обратная сторона медали у такой мобильной жизни? Она, как известно, существует всегда.
Наши "друзья и помощники" излучают электромагнитные волны. Их влияние на организм будущей мамы и малыша хорошо изучено. Русский ученый Данилевский 115 лет назад установил, что нервная система реагирует на действие электромагнитного поля, как антенна у радиоприемника. Подавляются эндокринная, репродуктивная и иммунная системы. Дети на всех...
0 0
