Все мы по разным причинам рано или поздно хотим общаться в интернете. Для этого придумано много способов, один из них – это социальная сеть Вконтакте. После создания странички возникают ситуации, когда ее нужно удалять. Это процесс очень простой и занимает немного времени.
Зачем удаляют страницу
- Например, надоело пользоваться социальной сетью.
- Кто-то понимает, что общение в сети начало отнимать у него все свободное время.
- Кому-то может показаться, что за ним следят и собирают всю выложенную информацию.
Поэтому пользователи и расстаются со своим профилем. И сделать это очень легко.
«Самодельное» устранение страницы
В старой версии Вконтакте невозможно было удалить профиль, возможна была лишь корректировать страницу и производить с ней разные манипуляции. Для этого нужно:
- Найти кнопку «Мои настройки», потом «Общее». Появляются пункты, с которых нужно убрать все галочки. Потом, удалялась информация про видеозаписи, музыка, заметки, приложение и др. Страница становится пустой и непосещаемой. После проверки модератора, такие страницы удалялись.
- Пополнить свой черный список создателем популярной секты Дуровым П. Все подобные страницы удалялись автоматически. Метод смешной, но действенный.
- Зайти в «Мои настройки», далее в «Приватность» и вписать во все пункты «только я» и «никто». Очистить страницу, согласно п.1
Способы нелепые. Их придумывали пользователи, которые очень хотели удалить свою страницу, а в программе этого не было предусмотрено.
«Нормальное» удаление страницы
Наконец-то администрация данной социальной сети рассмотрела возможность удаления страниц и внесла коррективы в систему. Но, все равно, полностью удалить страницу невозможно, ее можно только заблокировать. Любой профиль, при желании, восстанавливается. Это предусмотрено для ситуаций, когда Ваша страница удалена случайно или умышленно кем-то.
Итак, нужно найти « Настройки» . Спускаемся вниз страницы и видим «Вы можете удалить свою страницу». Нажимаем эту кнопку. Появляется надпись «Пожалуйста, укажите причину удаления вашей страницы». Выбираем один из предложенных вариантов и ставим напротив него галочку. Нажимаем кнопку «Удалить страницу». На этом операция по удалению закончена.
Видео как удалить страницу ВКонтакте
Большинство современных людей используют знаменитую социальную сеть “Вконтакте” и даже порой не догадываются, что попали от неё в сильнейшую зависимость. Конечно, от этой зависимости не будет таких проблем, как от реальных наркотиков, но то что у вас будут неприятности – это факт. Давайте перечислим, что вы теряете в жизни, злоупотребляя социальной сети “Вконтакте”:
- Огромное количество времени, которое могло быть использовано с большей пользой.
- Живое общение
- Вы перестаете замечать реальный мир, довольствуясь лишь виртуальным
- Другие дела отходят на второй план
Вернемся к нашей теме. Вспомните, что, когда вы заходите в вашу любимую социальную сеть, где нет ни одного написанного вам сообщения, вы испытываете что-то наподобие психологического зуда и дискомфорта, потому что вам хочется именно общаться. Поэтому вы ищите, кому бы можно написать, затем создаете диалог, проводите там час или два, а затем корите себя за то, что провели время впустую. Не смахивает ли это на отчаянные попытки заядлого курильщика навсегда расстаться с сигаретами или с полной дамой, употребляющей пирожные, а затем ругающей себя за этот поступок? Я считаю, эта аналогия заслуживает внимания.
Если вас это не убедило, то вспомните, что вы делаете первым делом при включении компьютера или другого устройства, где есть “Вконтакте”? Правильно – проверяете сообщения. Но каковы причины такого поведения? Давайте их перечислим:
- Вам не хватает живого общения
- Вы не любите себя: как тело, так и характер
- Вы боитесь говорить с людьми вживую на определенные темы – вам проще написать им текст.
И не нужно даже думать о том, что у вас это не получится. Попробуйте рационально объяснить самому себе, что будет в этом случае? Например, вы пишите понравившейся девушке такое откровение как “Я хочу тебя поцеловать”, с целью проверить её реакцию. А что конкретно вам мешает сказать ей об этом вживую, а ещё лучше просто поцеловать? Вы боитесь её отрицательной реакции? Но что случиться самого худшего в этом случае? Ничего – вы просто расстанетесь и всё, но зато, вы сделаете это вживую, что уже намного приятнее, чем за компьютером.
Возможно, сейчас вы со мной не согласитесь и скажете, что как это расставание вживую может быть лучше, чем вконтакте? Потому что если вы изначально не нравились девушке – то смысл было с ней встречаться дальше? Если же вы решили сделать так, чтобы ей понравиться, то поверьте: для серьезных отношений, переписка “вконтакте” точно ничего вам не даст. Выходит, вы только будете терять своё время.
Далее. Вам нужно обзавестись широким кругом знакомых и друзей, чтобы вы могли часто с кем-либо гулять и проводить время. Согласитесь, намного приятнее весь день провести на ногах, гуляя по городу, чем за компьютером, сидя в том же контакте. Люди в Советском Союзе вообще не знали о компьютерах, и у них не было проблемы зависимости от социальных сетей. Точно также как и курильщики и алкоголики не страдали от отсутствия их наркотика, пока они на него не подсели. Это принцип действия любой зависимости – пока желаемое вещество или действие доступно вам – вы будете хотеть “принимать дозу” все чаще и чаще.
Вспомните конфеты . Пока не съешь одну – не захочешь другую. До первой сигареты человек был некурящим и никогда не хотел курить. Но общество сделало все, чтобы он закурил. Точно также и с сетью “вконтакте” – уже все люди сидят там ежесуточно, а на прощание говорят знаменитое слово “Спишемся”, а не “Созвонимся”, как это было раньше.
Так что же делать?
Итак, чтобы избавиться от зависимости вконтакте, вам необходимо выполнить следующие рекомендации:- Научиться говорить вживую то, что вы пишите в социальных сетях
- Найти тех людей, с кем вы можете проводить время вживую – ежедневно.
- Заниматься любимым делом.
Однако это не значит, что вы больше никогда не сможете сидеть в своей любимой социальной сети – как например, в случае отказа от сигарет. После длительных прогулок вы с радостью зайдете в контакт, и в течение получаса сможете попереписываться, так как это действительно будет приятно после хорошо проведенного дня. Совсем не то, что заседать здесь круглые сутки. Вот как-то так.
Позже в контакт были добавлены всевозможные приложения, например, для прослушивания треков пользователей, просмотр видеороликов, поиск любимых радиостанций и многое другое.
Но основная цель – обеспечение комфортного общения со своими родными и друзьями – остается главной и по сей день. Несмотря на такую большую популярность этого ресурса или, наоборот, благодаря именно ей, постепенно у многих его пользователей возникает зависимость от него.
Люди часами сидят в сети и просматривают анкеты других пользователей, оценивают фотографии друзей и общаются друг с другом. Доходит до того, что некоторые подростки и студенты сразу после школы или института включают контакт, и не пообедав, начинают в нем общаться, что сильно влияет на их психику и здоровье. Со временем они все меньше выходят на улицу, реже общаются с людьми вживую и скоро уже предпочитают виртуальную жизнь настоящей. Так как в ней, виртуальной жизни, можно комфортно вести беседу, и ни о чем не беспокоиться.
К тому же, если в реальной жизни имеются какие-то неудачи, то здесь все можно представить наоборот, и все тебе будут рады. Таким образом, появляется сильнейшая форма зависимости от этого ресурса, многие пользователи которого даже не подозревают о своей зависимости.
Проявление такой зависимости можно увидеть, когда у такого человека отключают Интернет или ломается компьютер. Если проблема с выходом в сеть не устраняется в считанные дни, то зависимый человек буквально на стену лезет, чтобы снова получить дозу положительных эмоций от контакта, увидеть последние новости друзей, их новые высказывания и фотографии.
Если мозг человека привык получать информацию ВКонтакте, у него формируется привычка постоянно получать такую информацию. Привычка переходит в потребность, и со временем может стать зависимостью, которую вполне можно сравнить с наркотической, алкогольной и табачной. Если у зависимого человека возникают проблемы в получении такой информации из ВКонтакте или другой соц.сети, то может начаться «ломка».
Сегодня проблема зависимости от ВКонтакте, Одноклассников и других социальных сетей становится очень актуальной и ее надо как-то решать. Так как сегодня не только молодежь, но и люди в возрасте уже сильно зависят от таких ресурсов.
Как избавиться от зависимости ВКонтакте?
При лечении наркотической зависимости считается, что в первую очередь надо сменить место жительства и круг общения. В случае зависимости от ВКонтакте эффективно будет поехать на время каникул или отпуска в другое место, где не будет возможности выходить в Интернет. Конечно, это не всегда выполнимо, но зато весьма эффективно.
Весьма полезно найти увлечение или хобби в реальной жизни, не связанное с постоянным пребыванием ВКонтакте, например, вязание, игра на гитаре и т.п.
Информацию, которую пользователи ищут ВКонтакте, можно найти в поисковиках, например, в Яндексе или Гугле.
Чтобы отвыкать от сайта ВКонтакте, стоит переходить именно на такой поиск информации. Поначалу непривычно, неудобно, но со временем это может даже понравиться.
И вообще, многие привычные вещи ВКонтакте желательно заменять на аналогичные, но без использования этой социальной сети. Вместо электронной переписки ВКонтакте можно позвонить по и пообщаться почти вживую, либо позвонить по телефону и т.п.
Многие пользователи считают, что их страничка ВКонтакте – это их лицо, они неразрывно связаны с этой страницей или лучше сказать, привязаны к ней всей душой.
Чтобы уменьшить такую психологическую зависимость, рекомендуется поменять свою главную ВКонтакте на цветную картинку (или квадратик) минимум на месяц.
Это позволит отлепить, отклеить в своей голове ассоциацию самого себя с личной страничкой ВКонтакте, и поэтому должно помочь в устранении непреодолимой тяги к сайту ВКонтакте.
Важно не размещать много информации о себе ВКонтакте: свой адрес проживания, дату рождения, подробнее об этом
В друзьях ВКонтакте лучше оставить только тех людей, с которыми лично знакомы.
Все эти меры должны уменьшить связь между собой и страничкой ВКонтакте, и свести ее к нулю.
Сегодня миллионы людей проводят в социальных сетях огромное количество времени – дружат, находят единомышленников, знакомятся, влюбляются, организовывают творческие и социальные проекты, занимаются бизнесом, ищут и находят работу… А психологи бьют тревогу – по распространенности уже догоняет игроманию, табакокурение и алкоголизм! Как идентифицировать, зависим ли пользователь от социальной сети или нет ? И что делать, чтобы выбраться из этой ловушки ? «Красивая и Успешная» постарается помочь!
Как понять, что ты зависима от социальной сети?
Да-да, именно ты ! Не муж, не сын-подросток, не подружка, а ты сама?
Со стороны-то определить зависимость от «ВКонтакте» проще простого: сидит часами перед монитором, бежит со всех ног к ноутбуку, едва переступив порог дома, забывает ужинать, ложится заполночь, переживает из-за того, что под его фотками ставят мало лайков – все, попался, бедняга!
Можно сделать умное лицо и дать такому «вконтактоману» гениальный и очень действенный совет плюнуть на всю эту ерунду и жить реальной жизнью . Он выслушает, скажет «угу» и продолжит листать странички с чужими фотографиями и статусами…
А ты сама – конечно же, совсем другое дело. У тебя окошко «ВКонтакте» открыто просто так, а на самом деле ты занимаешься совсем другими делами, даже возле компьютера не сидишь! А уж если ты туда заходишь, то по важным делам – у тебя в «друзьях» есть деловые партнеры и прочие нужные люди, аккаунт на этом сайте позволяет тебе создать определенный имидж в глазах многих людей, так удобно быть всегда на связи и иметь возможность пообщаться с тем, кем надо…
Ну подумаешь, полистаешь иногда страницы друзей – зато точно узнаешь, у кого что в жизни происходит! Или почитаешь какие-нибудь тексты в сообществах — там много нового, можно повысить свою образованность! И вообще, ты-то знаешь, когда нужно сказать себе «стоп» — какая же это зависимость от соцсети?!
Ничего не напоминает?! Да, увы – именно так говорят алкоголики («Это я алкаш?! Это он алкаш, а я так, иногда по чуть-чуть!»), курящие, наркоманы…
Ниже мы приведем симптомы , в совокупности указывающие на бесспорное наличие зависимости от социальных сетей , а от тебя потребуется лишь смелость, чтобы узнать, применимо ли это к тебе.
- Ты нервничаешь, если оказываешься без доступа к соцсети , стремишься скорее добраться до домашнего ноутбука (доступного вай-фая, рабочего компьютера и т.д.). Отсутствие выхода в Интернет может омрачить тебе даже пребывание в очень приятных местах – например, на курорте, в ресторане, в гостях и т.д. (читай про Интернет-зависимость!)
- Работая за компьютером, ты всегда онлайн . Даже если это не нужно для работы, а просмотр обновлений в ленте новостей каждые пять минут и вовсе отвлекает от основного задания!
- Дома ты включаешь компьютер, чтобы быть онлайн, занимаясь домашними делами и проверяя время от времени, не случилось ли в виртуальном мире чего-нибудь хорошего.
- Поведение твоих знакомых в социальной сети влияет на твое мнение о них. Не размещает фотографии и статусы – наверняка скучно живет или скрытный, не пишет тебе комментарии – не заинтересован в общении с тобой, не зарегистрирован в соцсети вообще… ЭТО КАК???
- Постоянная нехватка времени на то, на что раньше его вполне хватало. Ты забросила свои увлечения, давненько не читала книг… И вспомнишь порой об ощущении движущихся в умелых пальцах вязальных спиц, и моток шерсти купишь, а некогда сесть и начать вязать…
- Ты позже ложишься спать. А времени все равно не хватает!
- Ты редко разговариваешь с друзьями по телефону, а еще реже – видишься с ними лично. Потому что зависимому от социальной сети человеку становится проще написать сообщение, чем позвонить и услышать голос в трубке. А встречаться – так все заняты, некогда…
- У тебя в «друзьях» много незнакомых с тобой в реальной жизни людей, которые просто прислали тебе запрос на добавление в «друзья», а ты и добавила – что, жалко, что ли?
- Ты всегда внимательно просматриваешь все обновления в социальной сети, независимо от того, касаются ли они тебя напрямую или нет – читаешь всю новостную ленту, обновления на страничках друзей и т.д., не говоря уже о новых личных сообщениях!
- Иногда ты делаешь что-то лишь для того, «чтобы было что ВКонтакте выложить » — делаешь красивое портретное фото ради размещения его на аватарке, фотографируешься «у каждого столба» в поездке и т.д.
- Тебя радуют комментарии и «лайки» под фотографиями , а их отсутствие может тебя огорчить и даже обидеть. Иногда ты ставишь лайк кому-то, втайне надеясь, что он поставит ответный лайк тебе…
Как выбраться из Всемирной паутины?
Любая зависимость (от о«ВКонтакте» тоже!) – это серьезная психологическая проблема .
Психологов и психотерапевтов во всем мире уже давно беспокоит возрастание числа людей, зависимых от социальных сетей, и расширение возрастных рамок этого явления – теперь это уже не только «подростковая шиза», а проблема вполне взрослых, серьезных людей !
Поэтому, если ты нашла смелость признаться себе в зависимости от «ВКонтакте», попробуй обратиться к психологу , который занимался бы подобными проблемами. Это не стыдно и не зазорно, а множество частных центров психологической помощи гарантируют полную анонимность !
Но даже помощь квалифицированного специалиста не даст эффекта, если человек сам не настроен расстаться с пагубной привычкой . Мы уже писали о том, . Вот еще несколько советов, которые помогут выбраться из зависимости от социальных сетей:
Отвлекай сама себя от компьютера
И попроси делать это близких людей. Например, возьми сверхурочную работу или найди подработку (не связанную с компьютером), запишись на танцы/изучение иностранного/в бассейн – лишь бы поменьше времени проводить дома! А интересное и нужное занятие займет твои помыслы!
Чаще общайся с людьми в реальности
Не хочешь никуда идти и никого видеть? Обнови гардероб, посети парикмахера и салон красоты – тогда непременно захочется «выгулять» новый имидж, и повод выйти из дому появится!
Никогда не ешь возле компьютера
Польза двойная: и от монитора отвлечешься, и похудеешь – ведь глядя на экран, ты съедаешь гораздо больше и не замечаешь этого, а видя каждый подносимый ко рту кусочек, ты наешься быстрее меньшей порцией пищи!
Установи на свой компьютер специальную программу
Они лимитирует время, проводимое на том или ином сайте, а после истечения этого времени блокирует к нему доступ до наступления следующих суток. Да, мера радикальная! Но программа – это не начальник, не муж, не мама – уговорить ее на «ну еще пять минуточек, и выключаю!» абсолютно невозможно!
Зато ты научишься не бродить бесцельно по страницам, а делать только самые важные дела – написать ответ на сообщение, отослать файлы и т.п. – это важный шаг к преодолению зависимости от социальной сети!
Дай пароль от своего аккаунта кому-нибудь из близких
Во-первых, ты начнешь строго следить за тем, чем занимаешься в социальной сети – тебе ведь не захочется, чтобы этот человек знал все твои секреты? Во-вторых, знание того, что ты уже не единоличная владелица своей странички, может существенно снизить желание ею пользоваться.
Но главное – желание что-то изменить, личная воля к победе ! Без этого никакие хитрости и технические штучки не сработают!
Копирование этой статьи запрещено!
Сегодня я раскрою свой секрет, как я избавился от зависимости от социальной сети Вконтакте и стал экономить кучу времени, которое раньше тратилось впустую. Метод не подразумевает кардинального удаления своего профиля, так как полезное и удобное общение здесь многими востребовано.
Почему вы, зайдя во Вконтакте «на пять минут», проводите там 2-3 часа? Это вызвано возникшим интересом на какие-то посты или вы реагируете какие-то новости, как правило негативные. Особенно много времени тратится на просмотр новых смешных картинок с котиками и шутками юмора.
Бывает, что кто-то среди ваших друзей специально провоцирует «онлайн население» с целью получить комментарии или лайки. Люди, которые реагируют на такие посты, могут вступить в полемику с автором и потратить много времени, порой даже рабочего времени.
Например, многие давно уже поняли, что спорить онлайн - это самое бесполезное занятие на свете. Результат будет нулевым. Нет, конечно есть люди, которые специально пишут так, чтобы вас задеть и получить от этого удовольствие. Такие люди называются Интернет-тролли. Я сам такой:) Вот вы тратите свою жизнь и нервы, чтобы доказать что-то человеку, который и так все знает, но ему важно вас позлить.
Как убивается время Вконтакте?
Внимание! Теперь мы найдем причину, которая вас засасывает в сеть и жрет время. Как многие уже догадались - это посты. Но не сами посты, а целая лента постов, которую вы видите, когда запускаете Вконтакте.
Листать ленту с записями ваших друзей и групп, на которые вы подписаны, можно бесконечно. Реально. А зашли-то вы просто написать письмо подруге или другу. Но тут вас ловко так отвлекли. Листая ленту, вы можете посмотреть видео, посмотреть фоточки, почитать длинные истории, даже перейти по ссылочкам. То есть отойти от первоначальной цели довольно далеко и надолго.
Именно эффект бесконечной ленты новостей и событий - это главная причина траты вашего времени.
Как перестать попадаться в лапы сети?
Это достаточно просто, но довольно долго, если у вас много друзей. Самое главное, что не нужно никого удалять или отписываться от назойливых групп.
2. Нажимаете на кнопку справа над лентой «Список источников».
3. Нажимаете на кнопку «Показываются».
4. Вот они - ваши источники отвлечения. Теперь просто тыкаем на всех по порядку. Сверху вниз. Затем нажимаем «Сохранить». Лучше сохранять после удаления каждых 20-30 записей, так как Вконтакте не может удалять все сразу.
6. Теперь ваша лента девственно чиста, если вы никого не оставили, разумеется.
Теперь, если вам действительно интересны чьи-то новости, то просто заходите к нему в профиль и смотрите. А захотелось смешных картинок после работы, то идете прямиком в нужную группу. Теперь смешные картинки не будут отвлекать в рабочее время.
Вот и весь секрет. Подписывайтесь на
