Заходим в свою почту. Слева почти в самом низу нажимаем на -Настроить папки-.Дальше на -Пароль и безопасность-. Ставим галочки как на скрине (см. фото А). Можно поставить галочку и возле -Сессия только с одного IP-адреса-. Но тогда вы не сможете зайти в свою почту с другого адреса, например с рабочего компа. Поставили галочки, жмем на кнопку Сохранить.
Для бОльшей надежности можно включить (см. фото А-1) -Двухфакторную аутентификацию-. После ее включения при каждой попытке войти в аккаунт вам будет приходить на сотовый запрос. И пока вы не введете присланный на телефон пароль, вы не войдете в почту.
После всех этих действий, входя в свою почту, вы будете вверху видеть сообщение о том когда, откуда и с какого ip-адреса входили на вашу страницу.
Вы можете посмотреть и более подробную информацию о действиях в вашей почте. Для этого заходим в раздел -Пароль и безопасность-. И находим раздел -Информация об использовании почтового ящика-. Там вы увидите ip-адреса, с которых заходили в вашу почту(см. фото Б), когда, откуда и какие действия были произведены. А так же используемый браузер и какой Windows на компьютере.
Вам желательно знать свой ip-адрес. Это адрес, который имеет каждый компьютер в сети. Типа почтового адреса в реале. При большом желании по этому адресу можно узнать адрес реальный, где находится сам компьютер. Но для этого надо быть супер-пупер хакером. Обычно находят владельца компьютера по ip-адресу через заявление в полицию. Поэтому не разглашайте этот адрес без надобности.
Ниже вы видите информер с ВАШИМ ip-адресом. Не переживайте. Кроме ВАС его никто не видит. Вы видите свой ip, я свой, а кто-то другой свой.
Теперь, зная свой ip-адрес, вы сможете проверить свои аккаунты, были ли они взломаны. Ведь взломщик оставит информацию о своем ip, стране, городе, браузере, windows. Если вы это увидите, то сможете либо срочно сменить пароль либо вообще заявить в полицию. Особенно, если с вашего аккаунта были произведены противозаконные действия.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ.
Если ваш ip-адрес узнали, а это сделать не так уж и трудно, не переживайте, воспользоваться им практически никто не сможет. Как я писала по нему можно узнать адрес, где находится компьютер, но это ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ трудно. И без правоохранительных органов вряд ли это возможно.
В вашем ip-адресе могут меняться последние цифры. Это нормально.
Если вы заходите в интернет с телефона, то ip-адреса и местоположение могут быть разными. Это не обязательно, но может быть. Поэтому не пугайтесь, не думайте, что у вас там "пасутся" толпы взломщиков
Шаг первый. Разговор по душам… с собой
Прежде чем решать что-либо, нужно определиться, действительно ли ты хочешь знать правду? Что ты будешь делать, если опасения подтвердятся? Многие женщины действуют слишком эмоционально. Они не прислушиваются к голосу разума и теряют все. Когда дело касается соперницы, холодный ум просто необходим.
Если ты действительно переживаешь и думаешь, что муж загулял – дай себе несколько дней отдыха. Скорее всего, если это правда, то он начал изменять не вчера. Один-два дня ничего не решат. Отдохни у друзей, погуляй в каком-то красивом месте, побудь в одиночестве, чтобы принять верные решения и обдумать все.
Если мужчина в действительности не изменяет?
- Как твои подозрения скажутся на его отношении к тебе?
- Простит ли он тебя за твои домыслы?
- Не испортишь ли ты ваши отношения ревностью?
- Какой характер у твоего мужчины? Не захочет ли он сделать тебе назло? Бывают и те, кто готов изменять в отместку.
Если твой мужчина в действительности изменяет
- Хочешь ли ты вернуть своего мужчину?
- Готова ли ты будешь его простить? Это необходимо выяснить заранее, чтобы продумать план поведения!
- Уйдешь ли ты от него сразу после того, как твои подозрения подтвердятся?
Самый важный вопрос
- Так ли важна для тебя правда?
Быть может, ваши отношения себя изжили, а вы медленно, но верно движетесь к расставанию? Быть может, этот поступок можно воспринимать как последний гвоздь, вбитый в гроб вашего брака? Стоит ли тогда портить себе нервы, не лучше ли плюнуть на все, сохранить свои нервы и разбежаться? Подумай об этом.
А если ты хочешь его вернуть и согласна быть с ним несмотря ни на что, то может уверенность в измене негативно скажется на ваших отношениях? Иногда выглядеть полной дурочкой не так уж плохо. Он не будет думать, что с тобой можно поступать по-всякому, а тебе не придется прощать. Как ты сможешь спокойно смотреть ему в глаза, точно зная, что он обнимал другую женщину?
Может и не нужна тебе эта правда, зачем портить отношения, когда можно все начать сначала. Иногда, кризис – это новые возможности, умные люди получают максимальные выгоды из самой плачевной ситуации.
Как узнать правду?
Спроси себя еще несколько раз, нужна ли тебе истина? На Земле живет лишь немного женщин, для которых физическая измена – это предательство. Для нас более важны эмоциональные составляющие, если мужчина влюблен в другую, тогда да, но если хочет поматросить и бросить – ну и ладно.
Вы заметили что-то странное в поведении своего мужа? Он стал подозрительно чаще задерживаться на работе, а дома «уходит в себя». На его лице иногда проскальзывает беспричинная улыбка, когда он думает о чем-то неизвестном Вам. Он не расстается со своим телефоном и старается не выпускать его из-под контроля. Судорожно закрывает какие-то окна на компьютере, когда вы подходите нему.
Вы не хотите думать об этом, но чувствуете, что происходит что-то «не то»… и это «не то» — . Самое первое и самое главное — не реагируйте на подозрения, не имея конкретных доказательств!
1 Реакция на собственные подозрения. Ваши эмоции выплескиваются через край и сложно поддаются управлению, если вы подозреваете, что мужчина, которого вы любите, обманывает вас. Вы теряете покой, продолжаете «накручивать» себя и, в конце концов, выплескиваете все наружу: «Как ты мог так поступить со мной!?».Хотя это естественная реакция на подозрения в том, что любимый человек изменяет, на самом деле это не самый лучший способ реагировать. Мужчина, естественно, будет защищаться и скажет Вам: «Да, ты с ума сошла!» и далее все в таком же духе, с абсолютно серьезным выражением лица, периодически сменяемом снисходительной улыбкой. Через пару минут Вы уже сами себе будете казаться немного сумасшедшей со своими подозрениями.
Таким образом, Ваша бурная реакция будет использована против Вас самой, и Вы не успеете опомниться как «поменяетесь местами» с мужем. Причем, он будет выглядеть обиженным, а Вас представит как сумасшедшую, ревнивую и параноидальную личность, которая, только и способна, что думать плохо о своем муже, интерпретируя его поведение исключительно в негативном ключе.
В результате Вы ничего не добьетесь, а только сделаете свое положение более тяжелым. Ничего не прояснилось, а подозрения остались. Если Ваш муж действительно изменяет, то теперь он станет троекратно осторожным, а если не изменяет – отдалится от Вас. И в первом и во втором случае — Вы в проигрыше.
2 Подозрения – это еще не доказательства. Вы можете сколько угодно считать, что муж изменяет Вам. Но если у вас нет никаких доказательств этого, и все Ваши выводы строятся исключительно на догадках, и только на основании этого Вы обвините его в измене, в расчете на то, что он падет перед Вами на колени и будет просить прощения — Вы глубоко заблуждаетесь.Это просто заставит Вашего мужа нервничать и, как я уже говорила, сделает его намного более осторожным и научит лучше маскировать свое поведение.
Если Вы собираетесь предъявить мужу претензии относительно измены, у Вас должны быть неоспоримые доказательства его неверности, потому что в любом другом случае, он сможет сказать, что Вы ошибаетесь. Но если у Вас есть доказательства — любовные письма, фотографии и т.д., причем содержание этих доказательств должно быть таким, чтобы невозможно было что-либо отрицать или представить дело как «близкую дружбу», только в это случае Вы можете рассчитывать на откровенный разговор с мужем.
Чем более убедительными будут доказательства, тем скорее Вы можете надеяться на « » и восстановление доверия.
3 Противостояние и обвинение соперницы. Многие женщины, узнав, что их муж изменяет, направляют свой гнев на соперницу – «отбила мужа…», «выдрать ей волосы…», «позвонить ей по телефону и высказаться…» и прочее. Все это — в корне неправильная реакция!Ваша соперница на самом деле не совершила ничего плохого. Да, она знала, что собирается вступать в отношения с женатым мужчиной, и знала, что не должна этого делать. Но именно Ваш муж (и никто другой) принял решение вступить в отношения с ней, прекрасно зная, ЧТО он делает, тем самым предав Ваше доверие.
Как бы Вы ни были разгневаны на соперницу, факт измены все равно остается. Поэтому не втягивайте в Ваши взаимоотношения с мужем постороннего для Вас человека. Решайте интимные вопросы тет-а-тет. Если он хочет быть с ней, то пусть уходит, и Вы сможете начать . Если он хочет оставить ее и снова вернуться к Вам. Возместить тот ущерб, который он нанес вашим взаимоотношениям, — вы можете .
Если же Вы будете обвинять и «поливать грязью» свою соперницу, то просто оттолкнете от себя Вашего мужа. В отличие от Вас, он эмоционально связан с этой женщиной, поэтому инстинктивно будет защищать ее от Ваших нападок и жалеть. Думаю, не нужно особо убеждать Вас в том, что подобная ситуация скорее подтолкнет мужчину к ней, чем к Вам. Поэтому сдерживайте себя и не оскорбляйте соперницу ни в присутствии мужа, ни самостоятельно.
Вы должны выбрать — вернуть мужа или отпустить его. Третьего не дано.
ОТ АВТОРА: Мои ответы в комментариях являются мнением частного лица, а не рекомендацией специалиста. Я пытаюсь ответить всем без исключения, но к сожалению физически не успеваю изучать длинные истории, анализировать их, задавать по ним вопросы и потом подробно отвечать, а также я не имею возможности сопровождать ваши ситуации, потому что для этого требуется огромное количество свободного времени, а у меня его очень мало.
В связи с этим, очень прошу вас задавать конкретные вопросы по теме статьи, не пытаться использовать комментарии для переписки или чата и не рассчитывать, что я буду консультировать в комментариях.
Конечно, вы можете проигнорировать мою просьбу (что многие и делают), но тогда будьте готовы к тому, что я проигнорирую вашу. Это не вопрос принципа, а исключительно времени и моих физических возможностей. Не обижайтесь.
Если Вы хотите получить квалифицированную помощь, пожалуйста, обращайтесь за консультацией, и я с полной отдачей посвящу Вам свое время и знания.
C уважением и надеждой на понимание, Фредерика
У взрослого человека на заражение глистами указывает следующая симптоматика:
- длительный кашель, который не проходит в ходе стандартной медикаментозной терапии;
- появление кожных аллергических реакций разного характера (крапивница, папилломы, угри и экзематозные пятна);
- подверженность к частым заболеваниям в верхних дыхательных путях;
- непроходящий насморк;
- расстройство в работе желудочно-кишечного тракта (запор, метеоризм, диарея);
- ослабление иммунных сил;
- нервозное поведение (чрезмерная возбудимость, раздражительность, агрессивность и другие симптомы);
- зубные скрипы во время сна;
- депрессивное состояние;
- болевые ощущения в области мускул и суставов.
Известно более 200 типов гельминтов, способных вызвать перечисленные симптомы у человека. Во избежание опасных осложнений, при появлениях первых симптомов рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту, который направит пациента на специальные лабораторные исследования. По результатам врач определит точный диагноз, по которому назначит эффективное лечение.
Врачи обычно отправляют пациентов к онкологу с подозрением или подтверждением диагноза «рак». Направить пациента может лечащий врач-терапевт, гинеколог, эндокринолог, пульмонолог, гастроэнтеролог, отоларинголог, дерматолог и другие. Не удивительно, что в момент первого визита к хирургу или другому онкологу человек не может понять, есть ли у него злокачественная опухоль. Многие из пациентов говорили, что они не слушали то, что не хотели слышать. Это отражает то, что мозг является эффективной системой фильтрации пугающей информации.
В ситуациях, когда есть подозрение, но нет никаких доказательств рака, направляющий врач может сказать пациенту: «У вас есть проблема.» или «У вас есть опухоль», или «У вас наблюдается рост опухоли», но часто реальная вероятность остается неясной или даже под запретом для пациента.
Это не должно удивлять, потому что многие врачи стараются избегать сообщения плохих новостей, и возможно это правильно — избегать слов о злокачественности и раке до тех пор, пока не получено фактическое подтверждение.
Для большинства пациентов использования двойственных слов, таких как «проблема», «опухоль», «рост» достаточно, и если по некоторым причинам следующий шаг принятия мер онкологом чрезмерно затягивается, то в этом случае трудно быть в неопределенности. Однако даже если это не так, пациент будет иногда играть на чувствах лечащего врача — этого хитрого разговора нужно избежать! Если же пациент спрашивает напрямую: «Может быть, опухоль злокачественная?», врач должен быть честным и просто сказать «да» — в конце концов, иначе зачем пациент направляется к специалисту по раковым заболеваниям.
Одно только беспокойство врача поднимает уровень беспокойства пациента и, как правило, мудрые лечащие врачи не размышляют о возможности или других специфических особенностях. Так хочется утешить такого пациента, но во многих случаях попытка дать человеку нереалистичные надежды может наоборот вызвать большее беспокойство. При определенных обстоятельствах, однако, врач может сообщить общие данные и объяснить, что является благоприятным прогнозом и что может дать пациенту надежду.
Например, около 80 % «случайно» обнаруженных опухолей молочной железы у женщин оказываются доброкачественными. Это широко известный факт, тем не менее, хорошо рассчитанный акцент на него может быть эмоционально полезен напуганной женщине. Аналогичный оптимизм можно вызвать у пациента с опухолью околоушной (слюнной) железы, которые в 75 % являются доброкачественными.
Цитирование таких универсальных данных при направлении пациента на диагностические процедуры или для уточнения диагноза зависит от прогноза.
В случае потенциально зловещих опухолей, например, поджелудочной железы, никакой реальной ценности цитирование общих данных иметь не будет, т.е. цитирования мрачных статистических данных, связанных с этой конкретной опухолью. Во многих случаях вероятность излечения рака напрямую связана с его стадией, а в ссылках на статистику включены как плохие, так и хорошие исчисления, что тоже надо учитывать в попытке помочь. Учитывая все эти обстоятельства, лучше подготовить пациента должным образом и подшутить над прогнозом. Тогда и только тогда разумно обсудить реальные данные и конкретные результаты, то есть прогноз.
После того, как слово «рак» уже упомянуто, человеком овладевает страх, и пациент может начать непрестанно задавать вопросы, на которые лечащий врач просто не в состоянии ответить. Многие пациенты не будут спрашивать о прогнозах из-за страха услышать печальное известие, другие будут. В попытке избежать этой ловушки преднамеренная неопределенность лечащего врача объяснима; наоборот, онкологу это дает простор для выработки позитивных и фактологических обсуждений.
Тем не менее, когда подозрение на рак поступило, важно, чтобы быстрая договоренность с пациентом по поводу наблюдения у онколога была достигнута. Чрезвычайные обстоятельства в сторону — неприемлема задержка более одной недели, чтобы дождаться единственного человека, который сможет ответить на вопрос, который у каждого на уме. То же самое можно сказать и о задержках в проведении биопсии — должны быть приложены реальные усилия, чтобы ускорить процесс. В зависимости от ситуации, периоды ожидания консультации и ожидания результатов могут быть меньше или больше. В целом раньше, насколько это возможно, будет лучше для пациента.
Врачи всегда должны помнить об эмоциональной агонии неопределенности в течение этого периода ожидания и безызвестности.
Бездумные и нечувствительные задержки в корне отличатся от времени, которое почти всегда следует за окончательным диагнозом рака — тот период, в котором командой онкологов планируются и разрабатываются механизмы лечения. В идеале к концу этого периода пациент имеет план действий и дело движется вперед. Важно отметить, что в течение этого времени пациент занят различными консультациями с другими членами команды, такими как другие онкологи, медсестры, диетологи, психоонкологи, социальные работники и другие.
Для управления раком в современном цивилизованном мире непременным условием высокого качества является многопрофильная помощь онкологическим больным, чрезвычайные меры и онкологические препараты, решения о назначении лечения и планирование в многопрофильных комиссиях по опухоли и в целом непрерывное взаимодействие пациента, семьи и врачей.
В то время как для лечащего врача уместно избегать неприятных разговоров о раке, это никогда не приемлемо для онколога, к которому был направлен пациент. К сожалению, хороший контакт и сообщение о реальном положении дел не всегда достигаются. Эта ситуация может отражать отсутствие переживания некоторых врачей за пациентов или в некоторых случаях основной недостаток — коммуникативные проблемы врача. Контакт врача и пациента — это тема межличностного взаимодействия, которая настолько важна, что ее рассмотрение может быть ценным.
Познание рака — подозрение, подтверждение, клинические исследования, лечение и диспансерное наблюдение — это непрерывное путешествие, если пожелаете, которое включает обязательства со стороны многих людей. Акцент этой статьи сделан на том, как одиноко и страшно время между подозрением и доказательством вплоть до стадии лечения.
