Майкрософт эссеншиал секьюрити для виндовс 10. MSE: быстродействие и эффективная защита. Сравнение функций бесплатных антивирусов

16.03.2019

Обновлено: 14.02.2018 16:19:27

Фитнес-браслет – полезное устройство не только для тех, кто хочет отслеживать свою активность, но и для всех желающих просто начать двигаться больше.

содеражние

Для чего нужен фитнес-браслет

По сути, фитнес-браслет – это устройство для измерения и отслеживания физической активности человека. Мощные модели умеют также определять биометрические показатели, такие как пульс, проводимость кожи (для отслеживания эмоционального состояния), а также самостоятельно определять тип упражнений.

Фитнес-браслеты можно условно разделить на три уровня:

Начальный. К этому уровню относятся такие устройства, как Xiaomi Mi Band, Jawbone UP и т.д. Подобные устройства умеют подсчитывать шаги, анализировать некоторые виды движения, работать в качестве умного будильника и т.д.

Любительский. К этому уровню относятся такие устройства, как Fitbit Charge, Misfit Shine, Withings Pulse и т.д. Умеют отслеживать множество видов активности, а не только шаги и подобные движения. Функциональность браслета расширяется за счёт возможностей приложения;

Профессиональные. Умеют подсчитывать высоту, определять проводимость кожи, самостоятельно отслеживают тип физической активности и отличают, например, бег от волейбола. Примеры – Microsoft Band, Garmin Vivoactive и другие.

Конструкционно подавляющее большинство фитнес-браслетов являют собой не более чем «кучу датчиков с аккумулятором», а вся «умная» функциональность определяется возможностями приложения. Поэтому, например, Xiaomi Mi Band умеет исключительно шаги подсчитывать и сон анализировать, а Fitbit Charge – ещё и потребление калорий отслеживать. Правда, пользователю придется самостоятельно вносить в приложение продукты, которые он съел на завтрак или ужин.

Основная задача фитнес-браслетов следующая:

У устройств начального уровня – мотивация пользователя. Предполагается, что человек, испугавшись своей низкой физической активности, начнет двигаться больше и чаще;

У устройств любительского уровня – помощь начинающим спортсменам. Фитнес-браслет помогает тренироваться правильно, не перетруждаясь и сжигая именно лишние калории;

У устройств профессионального уровня – трекинг активности опытных спортсменов. Фитнес-браслет собирает информацию обо всех тренировках, состоянии организма и окружающей среды во время занятий.

Таким образом, если просто хочется двигаться больше (или узнать, сколько вы проходите по дому в течение дня), стоит купить фитнес-браслет начального уровня. Для помощи в занятиях спортом – любительского. А для серьезных тренировок, экстремальных видов хобби вроде альпинизма или трекинга активности на продвинутом уровне – профессионального.

Параметры выбора фитнес-браслетов

При выборе фитнес-браслета, кроме «уровня» устройства, стоит обратить внимание на его технические характеристики. Среди них:

Типы установленных датчиков;

Время автономной работы;

Частота и тип синхронизации информации;

Влагозащита корпуса;

Функции «умных часов»;

Совместимость с операционной системой;

Крепление устройства;

Тип и материал ремешка, наличие на нём дополнительных датчиков.

Важное значение также имеет производитель устройства.

Типы установленных датчиков

От установленных датчиков напрямую зависит количество биометрических и физических показателей, которые способен отслеживать фитнес-браслет. Чаще всего встречаются следующие сенсоры:

Гироскоп и акселерометр. Предназначены для отслеживания движения устройства в пространстве. Устанавливаются во всех фитнес-браслетах. Чаще всего используются для подсчета шагов, взмахов рукой, других движений пользователя;

Пульсометр. Как понятно из названия, предназначен для подсчета частоты сердечных сокращений. Бывает активным и пассивным. Активный пульсометр работает постоянно, значительно снижая автономность фитнес-браслета (вплоть до пары часов работы без подзарядки), пассивный же включается вручную через приложение или автоматически запускается при обнаружении продолжительной физической активности;

Альтиметр. Датчик измерения высоты. Показывает число пройденных этажей (для городских жителей) или высоту покоренной горы (для альпинистов);

Модуль GPS. Предназначен для определения местоположения пользователя. Может использоваться для трекинга пробежек, походов, кроссов, марафонов и прочей физической активности, которая предполагает перемещения на большое расстояние;

Датчик КГР (кожно-гальванической реакции). Может использоваться в различных целях – от обнаружения стрессовых состояний до мониторинга уровня гидратации организма;

Термометр. Может измерять как температуру кожи, так и состояние окружающей среды;

Датчик освещенности. Помогает браслету определять время суток;

Биоимпедансные сенсоры. Работают аналогично датчику КГР, определяют проводимость кожи, но через этот параметр анализируют частоту дыхания, уровень электролитов в крови, даже её состав (но не слишком точно, поэтому, например, о падении уровня сахара не предупредят). В общем, они предназначены для измерения мелких изменений в организме.

В большинстве браслетов начального уровня установлены только гироскоп, акселерометр и пульсометр. Остальные датчики встречаются в устройствах более высокого класса.

Стоит учесть, что точность работы большинства сенсоров весьма неидеальна. Например, пульсометр замеряет частоту сердечных сокращений оптически, то есть «просвечивая» кожу и определяя количество крови в венах по объему поглощенного фотоизлучения. Поэтому его показания могут разниться в зависимости от множества параметров, среди которых – состав и заболевания крови, степень прилегания браслета к коже, цвет кожи, уровень освещения в помещении и другие. Расхождение замеренного и реального пульса может составлять до 10-20 ударов в минуту.

Аналогично работают и другие датчики. Акселерометр может засчитывать за шаги различные движения рукой (например, набор текста на клавиатуре, что и было проверено автором статьи ); датчик КГР показывает разные значения на сухой и влажной коже; датчик освещенности может перепутать день и ночь, если прикрыть его рукавом.

Устройств с идеально откалиброванными и сбалансированными датчиками не существует, поэтому не стоит относиться к показаниям датчиков как к абсолютной истине.

Время автономной работы

Время автономной работы зависит от трёх параметров - тип пульсометра, наличие дисплея и частота синхронизации. Отдельно стоит упомянуть, что бессмысленно покупать фитнес-браслеты, которые потребуется заряжать чаще раза в несколько дней.

Пульсометр, будучи оптическим устройством, очень активно потребляет запас аккумулятора. Поэтому чем чаще и дольше он используется, тем меньше время автономной работы браслета. В постоянно активном режиме пульсометр способен разрядить аккумулятор буквально за пару часов.

Поэтому для большинства пользователей подойдут фитнес-браслеты с пассивным пульсометром – такие как Xiaomi Mi Band 2 или Fitbit Charge HR. Для замера ЧСС в них потребуется открыть приложение-компаньон на смартфоне и нажать соответствующую кнопку.

Экран – ещё один ресурсоемкий элемент конструкции фитнес-браслета. Поэтому желательно выбирать модели, которые им не оснащены. А если дисплей всё-таки нужен – придется приготовиться к тому, что фитнес-браслет придется заряжать раз в пару дней.

Для сравнения, Xiaomi Mi Band 2 с OLED-дисплеем «живет» от одной зарядки до нескольких дней, а Misfit Shine без экрана (правда, в нем используется часовая батарейка) – 2-3 месяца.

Частота синхронизации также определяет автономность устройства, поскольку от неё зависит активность модуля Bluetooth. Чем она ниже – тем дольше «живет» браслет. Так, у Jawbone UP2 без BT-модуля время автономной работы составляет до 10 дней, а вот у UP24 с оным – уже всего до 2 дней.

Если планируется только периодически просматривать статистику физической активности, стоит выбирать модели с низкой частотой синхронизации (или даже с принудительной синхронизацией). А вот для отслеживания движений в реальном времени потребуется устройство, которое было бы постоянно связано со смартфоном. Но автономности от него можно не ждать.

От емкости аккумулятора, как понятно из вышеописанного, автономность фитнес-браслета практически не зависит.

Частота и способ синхронизации информации

Частоту синхронизации информации между фитнес-браслетом и смартфоном, к которому он подключен, можно условно разделить на несколько типов – принудительная, фоновая, постоянная по запросу и активная.

Принудительная синхронизация заключается в том, что устройство записывает сведения о физической активности пользователя в собственную память, а потом, при необходимости, переносит их в приложение-компаньон. Такой тип обмена информацией реализован в фитнес-браслетах Jawbone первого поколения и Fitbit Charge при подключении их к компьютеру, а не смартфону. Обеспечивает наибольшую автономность, однако определить, сколько шагов было пройдено во время прогулки, без специальных манипуляций невозможно.

Фоновая синхронизация заключается в том, что фитнес-браслет периодически (раз в несколько минут или даже часов) отправляет сведения о физической активности в приложение-компаньон на подключенном по Bluetooth смартфоне. Реализована в подавляющем большинстве таких устройств, включая Xiaomi Mi Band. Обеспечивает оптимальную автономность и позволяет просматривать статистику за краткосрочные периоды без специальных манипуляций.

Постоянная по запросу включается вручную. Чаще всего работает в фитнес-браслетах начального и любительского уровня при активных режиме тренировки или пульсометре. Приводит к быстрому разряду аккумулятора, поэтому злоупотреблять ею не стоит.

Активная аналогична постоянной по запросу, только посылает данные в режиме реального времени независимо от действий пользователя. Позволяет получать наиболее актуальную информацию, однако приводит к очень быстрому разряду аккумулятора.

Оптимальным решением станет покупка фитнес-браслета с фоновой синхронизацией и возможностью включения постоянной по запросу.

Для синхронизации информации чаще всего используется беспроводная связь по Bluetooth, но некоторые модели фитнес-браслетов (например, Jawbone первого поколения) требуют «проводного» подключения. Последнее не очень удобно.

Влагозащита корпуса

Фитнес-браслеты, предназначенные для активного пользования и регулярного ношения, должны быть хорошо защищены от внешней агрессивной среды. Поэтому лучшее решение – модели с корпусом, изолированным по стандарту IP67 и выше. IP68 позволяет даже плавать, не снимая браслет.

Функции «умных часов»

Фитнес-браслеты, оснащенные экраном, также имеют функциональность умных часов – например, позволяют определять время, просматривать уведомления и отвечать на звонки. Тем не менее, такие возможности приводят к увеличению стоимости устройства и уменьшению времени его автономной работы.

Поэтому выбирать фитнес-браслеты с функциями «умных часов» (к таковым относятся, например, Sony SmartBand SWR10 и Huawei TalkBand B2) стоит исходя из своих потребностей и бюджета.

Совместимость с операционной системой

Некоторые браслеты совместимы со всеми мобильными и даже настольными операционными системами (например, Jawbone, Xiaomi Mi Band и Fitbit Charge), а другие – только с некоторыми. Например, Sony SmartBand работает только с устройствами на Android.

Поэтому при выборе фитнес-браслета стоит также проверить совместимость его с использующейся ОС.

Крепление

Несмотря на название «фитнес-браслет», некоторые модели таких устройств имеют иное конструктивное исполнение. Например, Jawbone Up Move выполняется в виде клипсы, которая крепится на одежду, а Misfit Shine может превратиться в кулон.

Особенности ремешка

Идеальный материал ремешка для фитнес-браслетов – силикон или резина с силиконовым покрытием. Он одновременно прочный, гипоаллергенный и не деформирующийся вследствие контакта с влагой. Мокрая ткань может вызывает раздражение кожи.

Кроме того, в фитнес-браслетах премиум-класса может использоваться кожаный ремешок. Он обеспечивает лучшие тактильные ощущения при повседневном ношении, но неприятно ощущается во время занятий спортом и может деформироваться при контакте с влагой.

Хорошо, если фитнес-браслет будет поддерживать замену ремешка. Однако многофункциональные модели этой возможности лишены. В них на ремешке размещаются дополнительные датчики, вследствие чего заменить его без разборки устройства не представляется возможным.

Особенности выбора фитнес-браслетов

При выборе фитнес-браслетов различных типов и предназначений стоит учитывать разные параметры.

Как выбрать фитнес-браслет с пульсометром

На точность показаний пульсометра влияют следующие параметры:

Плотность контакта с кожей – браслет должен плотно прилегать (то есть иметь небольшие размеры и желательно изогнутую форму);

Высота пульсометра – желательно, чтобы этот сенсор не был углублен в браслет и чуть выделялся из него;

Возможность поворота пульсометра на тыльную сторону запястья для получения более точных показаний.

Какой фитнес-браслет выбрать для iPhone

С операционной системой iOS совместимы практически все фитнес-браслеты, включая Xiaomi. Ограниченная совместимость встречается разве что у продукции от Sony и Microsoft.

Выбираем фитнес-браслет на Android

С операционной системой Android совместимы практически все фитнес-браслеты. Ограниченная совместимость встречается разве что у продукции Microsoft.

Сами фитнес-браслеты операционной системой не оснащаются, поэтому, если в спецификациях устройства указано, что оно работает на Android, то это не фитнес-браслет, а умные часы.

Выбираем недорогие фитнес-браслеты из Китая

Лучшим вариантом бюджетного фитнес-браслета из Китая является Xiaomi Mi Band 2. Если же этот вариант не подходит, то не стоит выбирать модели, которые оснащаются экраном, сим-картами и прочими встроенными телевизорами – они проработают недолго, а точность показаний будет весьма спорной.

Среди ультрабюджетных фитнес-браслетов от китайских производителей можно также выделить продукцию компаний Bong, THL и Teclast. Но в большинстве случаев они не имеют сменных ремешков или русифицированного приложения.

Лучшие фирмы-производители фитнес-браслетов

Среди лучших производителей фитнес-браслетов можно выделить следующие компании:

Xiaomi (идеальны в своем ценовом сегменте);

Fitbit, Misfit, Withings (отличные устройства среднего ценового сегмента);

Jawbone (первопроходцы, есть как удачные, так и провальные модели);

Sony, Huawei (фитнес-браслеты с функцией умных часов);

Microsoft, Garmin (профессиональные фитнес-браслеты);

Teclast, THL, Bong («Китай» с хорошей функциональностью и низкой ценой).

Также упоминания заслуживают Samsung и Moov, но ассортимент фитнес-браслетов от них очень ограничен.

Обзор лучших фитнес-браслетов

Среди лучших фитнес-браслетов можно выделить Xiaomi Mi Band актуальной версии 2, Fitbit Charge HR, Misfit Shine и Withings Pulse.

Просто лучший в своей ценовой категории «до 2000 рублей». Умеет считать пульс, пусть и не всегда очень точно (расхождение составляет до 10-20 ударов в минуту), шаги, калории, оснащается функцией умного будильника и ЖК-экраном, на котором отображаются часы и значки уведомлений со смартфона.

Достаточно дорогой, зато полностью автономный фитнес-браслет, который можно использовать и без смартфона. Совместим с компьютерами, адаптер в комплекте. Умеет считать пульс и определять количество пройденных этажей благодаря встроенному альтиметру. Вся информация выводится на дисплей. В приложении есть дневник питания.

Браслет, которому не нужна подзарядка – работает от часовой батарейки. Может превращаться в кулон. Имеет отличную водонепроницаемость, режим умного будильника, в приложении есть дневник питания. Датчика пульса нет. Есть циферблат, причем совершенно бесполезный, зато интересно реализованный.

Стильный фитнес-браслет с сенсорным экраном. Есть пульсометр и датчик измерения уровня кислорода в крови. Нет будильника, имеет небольшую автономность при частой принудительной синхронизации по запросу, считает не слишком точно, нет влагозащиты. Тем не менее, отличное устройство для гиков, которым нужно просто больше двигаться. Ну и функция измерения уровня кислорода встречается отнюдь не в каждом подобном устройстве.

Видео по выбору фитнес браслета

Внимание! Данный материал носит субъективное мнение авторов проекта и не является руководством к покупке.

Фитнес-лихорадка уже давным-давно захватила США: например, на пляже «Венис-бич» в Лос-Анджелесе спортивные браслеты в качестве мотивирующего спортивного помощника стали неотъемлемым аксессуаром. Теперь такие устройства не только активно завоевывают европейский рынок, но и добрались до российского. Мы протестировали 15 лучших фитнес-браслетов, различающихся как по цене, так и по оснащению, выявили их сильные и слабые стороны и готовы рассказать, какой носимый гаджет подойдет именно вам.

Учет активности
В отличие от набирающих в последние месяцы популярность умных часов фитнес-трекеры не должны быть «вторым экраном» после смартфона. Основная их задача иная - следить за активностью, работать будильником и транслировать все данные в мобильное приложение.

Считается каждый шаг

По умолчанию все браслеты предназначены для измерения количества пройденных шагов и контроля за сжиганием калорий. Они подключаются к смартфону по Bluetooth и передают на него все данные о ваших физических нагрузках в специальное приложение.

Спустя некоторое время после сбора статистики вырабатываются персональные сценарии действий: если, к примеру, вы поднялись по лестнице, а не на лифте, в конце дня на дисплее вашего смартфона появится интерактивная иконка нового достижения и рекомендации по ежедневным физическим нагрузкам: какое количество шагов необходимо пройти сегодня, когда лучше спланировать следующую тренировку в спортивном зале и во сколько часов лечь спать. Мотивация пользователя - вот основная идея всех фитнес-браслетов.

Некоторые устройства при этом следуют определенным концепциям. Так, если браслет Samsung Gear Fit SM-R350 (первое место), оснащенный встроенным пульсометром, будет интересен прежде всего для тех пользователей, кто увлеченно занимается спортом, то гаджет Sony Smartband SWR10 (14 место) даст рекомендации для лучшего самочувствия, поскольку ориентирован прежде всего на мониторинг фаз сна пользователя. Важнейшим компонентом любых фитнес-браслетов является фирменное приложение для смартфона, а некоторые модели даже предлагают панель управления для Рабочего стола Windows или Mac.

Фитнес-браслеты: что внутри?
Все современные фитнес-браслеты оснащены прорезиненным защищенным от попадания воды корпусом, внутри которого находится аккумулятор, вибромотор, акселерометр, различные датчики и набор микросхем

Различные сценарии использования

Лишь некоторые фитнес-браслеты идеально подходят активным людям благодаря своим особым функциям. Среди них выделяются, к примеру, браслеты Samsung Gear Fit SM-R350 (первое место), Runtastic Orbit (шестое место) и Nike Fuelband SE (11 место).

Эксперт в области приложений - компания Runtastic - за счет интеграции со своими спортивными программами превращает браслет Orbit в настоящий профессиональный инструмент. Гаджет не только отслеживает физическую нагрузку, но и напоминает пользователю о необходимости начала работы над той либо иной целью, а напоминание производится при помощи вибрации - и не раздражает, и почувствуешь всегда.

В случае с браслетом Nike Fuelband SE выдуманная единица измерения «Fuel» дополнительно мотивирует и позволяет соревноваться с друзьями и знакомыми в реальном времени. Превосходно продуманная программа и панель управления для компьютера анализируют не только ваш бег, но и другие виды спортивной деятельности.

Расчет калорий и мониторинг сна

Главное - качественное приложение
Большинство современных фитнес-трекеров не оснащены экраном, что позволяет им работать без подзарядки до семи дней, а все измерения гаджеты передают по Bluetooth на смартфон. По результатам теста можно смело сказать, что самые наглядные и красивые приложения у браслетов Polar и Nike.

Несмотря на то что все фитнес-браслеты хорошо ведут учет сожженных калорий, некоторые из аксессуаров благодаря своим приложениям дополнительно позволяют записывать все приемы пищи. Таким образом вы сможете точно узнавать свой ежедневный баланс калорий. Среди подобных тренеров по питанию можно назвать, например, iHealth Activity and Sleep Tracker (седьмое место), Withings Pulse O2 (восьмое место) и Jawbone UP24 (13 место). Приложение от iHealth предлагает обширные возможности регистрации приемов пищи. При необходимости учитываются и напитки. Кроме того, вы сами можете внести в приложение данные о тренировках и расходе калорий, не регистрируемые гаджетом.

В случае с Jawbone UP24 и Withings Pulse O2 внесение информации о еде и напитках существенно упрощается: вам достаточно просто отсканировать штрихкоды с упаковок еды с помощью камеры смартфона, а приложение само добавит пищевую ценность из своей обширной базы данных. Приятная мелочь: программа Jawbone UP Coffee для iPhone учитывает потребляемый вами кофеин и на этом основании делает выводы о качестве вашего сна.

Фитнес-трекеры на любой вкус

Вы считаете фитнес-браслеты с экраном слишком громоздкими и неудобными? Для вас подойдут более удобные гаджеты без дисплея, которые синхронизируются со смартфоном по расписанию. Лучшими примерами являются устройства Misfit Shine (12 место), Sony Smartband SWR10 (14 место) и Fitbit Flex (15 место). Так, браслеты Fitbit Flex и Misfit Shine оснащены вместо дисплея небольшими LED-индикаторами. А, например, корпус браслета Sony Smartband снабжен тремя светодиодами, которые информируют пользователя только о режиме работы этого устройства. В данном случае на передний план выходит скорее работа с приложением на смартфоне.

Фитнес-трекер Misfit Shine размером чуть больше пятирублевой монеты не обязательно постоянно носить на руке: гаджет можно закрепить на заднем кармане брюк или даже на кроссовке во время спортивных тренировок.

Все больше и больше людей начинают заниматься спортом, в частности фитнесом, и вести здоровый образ жизни. Предсказуемо, что многие производители электроники, в попытках заработать на этом тренде, решили заняться выпуском данного гаджета.

Эта статья поможет вам выбрать лучший фитнес браслет по соотношению цена/качество. Наш рейтинг включает сразу несколько ценовых сегментов, так что подходящий гаджет можно будет приобрести при наличии любого бюджета.

Бюджетные

Huawei Honor Band 3

Цена: 3000 рублей;
Влагозащищенный;
сенсорный экран, 0.91″, 128×32;
мониторинг сна, калорий, физ. активности, пульсометр.

Наш рейтинг фитнес браслетов открывает лучший бюджетный вариант, доступный по скромной цене почти каждому. Решение от Huawei всего за 50 долларов обеспечит вас необходимым минимумом функций для комфортных занятий в зале и повседневной жизни. Данный браслет может измерить динамику расходования калорий, вашу активность в спортзале и поможет добиться здорового сна.

Помимо своего функционала этот браслет также может похвастаться защитой от влаги, так что случайно пролитая вода во время перерыва ничуть не испортит устройство, а относительно большой сенсорный экран позволит с удобством наблюдать за различными показаниями.

Huawei Honor Band 3

ONETRAK Life 01

Ключевые характеристики браслета:

Цена: 1500 рублей;
сенсорный OLED-экран, 0.9″;

Фитнес браслет от ONETRAK разительно отличается от предыдущей модели своей ценой, которая меньше практически в 2 раза. Однако, сам браслет выполнен на достойном уровне и не сильно уступает устройству от Huawei . Экранчик практически тех же размеров, присутствуют те же возможности, к тому же он еще и противоударный. Стоит понимать, что это все защищает от случайных ударов, поэтому целенаправленно проверять эту особенность мы не рекомендуем.

Данный браслет поддерживает смартфоны как на Android , так и на iOS . Соответственно, пользоваться им могут как владельцы Самсунг, так и люди, выбравшие Айфон. Отличный универсальный вариант за копейки.

Samsung Charm

Ключевые характеристики браслета:

Цена: 1600 рублей;
Светодиодный экран;
Уведомления о входящем звонке;
мониторинг сна, калорий, физ. активности.

Упомянув в предыдущем абзаце Самсунг, было бы неправильно не сказать о браслете от корейского гиганта в мире электроники. Вполне предсказуемо, что Samsung Charm поддерживает только устройства на Android , что несколько ограничивает круг пользователей. Благодаря своей цене, этот браслет с измерением важных показателей во время физической активности и сна отлично подойдет практически каждому, кто захочет попробовать фитнестрекер как таковой.

Учитывая ценовой диапазон, в котором находится эта модель, нельзя ожидать от него чего-то сверхъестественного. Что действительно радует, так это то, что благодаря компании-производителю, этот фитнес браслет отлично взаимодействует со смартфонами Samsung . Еще одна интересная особенность – это легковесность этого браслета, модуль, который носится на ремешке, весит всего лишь 3 грамма.

Xiaomi Mi Band 2

Ключевые характеристики браслета:

Цена: 1550 рублей;
Влагозащищенный;
сенсорный OLED-экран, 0.42″;
мониторинг сна, калорий, физ. активности.

Замыкает топ бюджетных решений фитнес браслет от еще одной крупной китайской компании – Xiaomi Mi Band 2. Ничего нового по сравнению с тремя предыдущими моделями тут нет, но обязательный минимум за эти деньги присутствует. Причина, по которой браслет от Сяоми оказался на четвертом месте, это размер дисплея. Он почти вдвое меньше, чем сенсорные экраны на моделях Huawei и ONETRAK.

К сожалению, в бюджетном сегменте нам не встретилась модель, оснащенная тонометром и, следовательно, измеряющий давление. Но свои деньги эти варианты отрабатывают, поэтому если вам срочно нужно приобрести какой-нибудь браслет, и вы ограничены в бюджете, то советуем что-то из этой четверки.

Xiaomi Mi Band 2

Средний класс

Fitbit Charge 2

Ключевые характеристики браслета:

Цена: 8500 рублей;
Влагозащищенный;
сенсорный OLED-экран;
мониторинг сна, измерение давления, пульса, калорий, физ. активности.

Исходя из краткого описания можно задаться вопросом: за что переплачивать 5 с лишним тысяч рублей? Ответ прост: качество, быстродействие и расширенные возможности. В браслете Fitbit Charge 2 присутствует встроенный тонометр, позволяющий вести измерения давления и пульса. В нашем рейтинге это первый фитнес браслет с пульсометром, также позволяющий вести слежение за давлением.

Более того, эта модель оснащена поддержкой Bluetooth 4.0, высотомером и еще несколькими удобствами, значительно улучшающими ваше удобство во время занятий спортом.

Mio Fuse

Ключевые характеристики браслета:

Цена: 6200 рублей;
Влагозащищенный, противоударный;
Светодиодн ый экран;
мониторинг сна, калорий, физ. активности, датчик пульса, уведомления.

Еще одина модель с пульсометром, однако чуть меньшими возможностями, нежели у Fitbit Charge 2. Этот вариант можно назвать золотой серединой всего рынка умных браслетов, сочетающий в себе невысокую цену, неплохой набор функций и стильный дизайн. Этот гаджет отлично подойдет для iPhone и Android -устройств, так как он поддерживает обе операционные системы. Браслет дополнительно оснащен акселерометром, благодаря которому реализована система взаимодействия с гаджетом посредством жестов.

Отличный вариант для тех, кому не хватает функционала бюджетных решений, но при этом не хочет выкладывать за браслет больше 6-7 тысяч рублей.

Polar Loop 2

Ключевые характеристики браслета:

Цена: 6300 рублей;
Без экрана;
Уведомления о входящем звонке, будильник;
мониторинг сна, калорий, физ. активности, водонепроницаемость, пульсометр (при использовании дополнительного аксессуара).

Наш обзор фитнес браслетов среднего класса 2017 года завершает Polar Loop 2. Из достоинств стоит упомянуть уведомления, будильник, USB -разъем и даже 4МБ встроенной памяти. Звучит привлекательно, но стоит копнуть глубже, чтобы найти сразу несколько проблем, ставящих под сомнение полезность перечисленных удобств. Уведомления о входящих звонках работают только на iOS устройствах, браслет хоть и поддерживает сразу 4 ОС, но две основные, Android и iOS , только устаревшие версии – 4.3 и 8 соответственно.

И напоследок, у данного браслета отсутствует экран полноценный. Нельзя однозначно сказать, что это минус данной модели, но к такому нужно привыкать, так как глазам попросту не за что зацепиться. Polar Loop 2 однозначно неплохой вариант для людей со средним бюджетом, но все же недостатки могут перекрыть достоинства браслета.

Флагман ы

Samsung Gear Fit2

Ключевые характеристики браслета:

Цена: 11500 рублей;
Влагозащищенный;
с енсорный AMOLED-экран, 1.5″, 216×432;
мониторинг сна, калорий, физ. активности, высотометр, GPS, расширенная поддержка уведомлений и мультимедиа.

Забегая наперед скажем, что не все телефоны могут похвастаться подобными характеристиками, как Gear Fit . Функционал модели Gear Fit от Samsung просто поражает: тут вам и возможность посидеть в Twitter , Facebook , и встроенный плеер с 4Гб места для вашей музыки и много остальных возможностей, которые сложно перечислить в этой статье. Fit 2 обзавелся большим дисплеем в 1,5-дюйма. Данный браслет оснащен двуядерным процессором, мощностью в 1000Гц, что, согласитесь, впечатляет.

Здесь есть все, что вам пригодится во время занятий спортом, да и в целом это отличный помощник в повседневной жизни. Присутствует также возможность проверить почту или SMS не прикасаясь к смартфону .

Samsung Gear Fit2

Garmin Vivosmart HR+

Ключевые характеристики браслета:

Цена: 12300 рублей
Влагозащищенный, противоударный
сенсорный экран, 1.08″, 160×68
мониторинг сна, калорий, физ. активности, пульсометр, определение давления, GPS, уведомления.

Заслуженное место в топе флагманов занимает фитнес браслет от компании Garmin , который может посоперничать за первое место с моделью Gear Fit от Samsung . Обладающий практически такими же характеристиками, в чем-то уступая, а в чем-то превосходя предыдущий вариант мы решили разместить умный браслет от Garmin на второй строчке. Во-первых, экран меньше на треть, что бросается в глаза. Во-вторых, поддерживаемые ОС немного устарели, что тоже можно считать небольшим недостатком.

Однако, Garmin могут похвастаться своей системой Garmin Connect , которая поможет упорядочить, сохранить и проанализировать различные тренировочные данные. Это существенный плюс для людей, следящих за развитием и изменением своих показателей.

Garmin Vivosmart HR

POLAR A370

Ключевые характеристики браслета:

Цена: 15000 рублей
Цветной дисплей, 80 x 160 пикселей
Пылевлагозащита;
мониторинг сна, калорий, физ. активности, пульсометр, встроенные программы тренировок, поддержка уведомлений.

После Gear Fit мало какому браслету получится удивить своими возможностями, но Polar A 370 это вполне под силу. Оснащенный всеми возможностями двух своих конкурентов, Polar A 370 может похвастаться встроенными спортивными профилями для разных нагрузок, обилием функций, контролирующих ваш образ жизни, которые помогут привести его в порядок.

Более того, владельцы модели от Polar получают доступ к фирменным системам, например Polar Sleep , Sleep Plus и нескольким другим. Эта модель наиболее дорогая, но и имеет наиболее широкий функционал. Тем не менее, иногда может показаться, что его слишком много и интерфейс перегружен ненужными вещами.

Надеемся, что наш обзор фитнес браслетов 2018 года поможет вам выбрать нужную вам модель за разумные деньги. Удачных тренировок!

Если Вы это читаете, значит Вам было интересно, поэтому пожалуйста подпишитесь на наш канал на , ну и за одно поставьте лайк (палец вверх) за труды. Спасибо!
Подписывайтесь на наш Телеграм @mxsmart .

В последнее время спорт все активнее проникает в нашу жизнь. Если можно так выразиться, пошла мода на спортивный, здоровый образ жизни. Разумеется, такой шанс не могут упустить производители электроники, которые наперебой предлагают все новые и новые устройства под названием фитнес-трекеры или шагомеры. Как правило, они выполнены виде минималистичных браслетов, оформленных в спортивном стиле.

Но для чего вообще нужна эта штука? Первая и самая очевидная функция – отслеживание вашей физической активности в течение дня. В настоящее время львиная доля заболеваний связана с низкой физической активностью населения. Да и ненавистный жирок все от того же – мы много кушаем и мало двигаемся. Фитнес-браслеты, конечно, не обладают какими-либо чудесными свойствами и вряд ли сделают вас стройными и красивыми сразу после покупки – нет, они просто отслеживают вашу активность и с помощью приложений дают рекомендации, мотивируют. И да, немаловажную роль тут имеет именно сопутствующий софт, ведь трекер – это, по сути, лишь несколько датчиков, которые отправляют собранную информацию на ваш смартфон, где и происходит «магия». Собрав информацию, приложение выдаст рекомендации, напомнит о том, что вы уже давно находитесь без движения. Также немаловажную роль играет социальный момент, присутствующий в некоторых системах – «мой друг прошел 10 километров, а я всего 8! Надо его догнать!» Согласитесь, мотивирует.

Другие возможности браслетов не менее важны, а зачастую такие устройства покупают именно из-за них. Этот набор отличается от устройства к устройству, но в основном у всех из них есть возможность отслеживать фазы сна и будить хозяина в определенную стадию для более легкого подъема.

Все это, казалось бы, отлично и удобно, но ведь для начала фитнес-браслет нужно выбрать. В этом вам и поможет наш рейтинг.

Как выбрать шагомер (фитнес-браслет)

Лучшие фитнес-браслеты без экрана

Подобные трекеры можно сравнить с Жигулями. Да, это тоже машина, она везет, т.е. выполняет главную задачу любой машины, но вот комфорта недостает. Так и с фитнес-трекерами без экрана – главную свою задачу выполняют, но дополнительных «фишек» очень и очень мало. Конечно, главным преимуществом тут является цена – самые простые модели можно купить чуть ли не за 1000 руб! Второе достоинство – время автономной работы, ведь даже самые энергоэффективные дисплеи потребляют немало энергии, поэтому его отсутствие добавит вам как минимум пару-тройку дней работы без подзарядки.

4 Mio Link

Лучшее решение для продвинутых спортсменов
Страна: Тайвань
Средняя цена: 4 890 ₽
Рейтинг (2018): 4.6

Начинаем с умного фитнес-трекера, основной задачей которого является подсчет пульса. Форм-фактор простой – пластиковая капсула с «умной» начинкой. Есть несколько вариантов браслетов разных цветов (серый/белый) и размеров (S/M 121-175 мм, L 149-208 мм). Материал типичный для данного класса устройств – гипоаллергенный силикон. Особенностью браслета является световая индикация кардиозоны, в которой вы находитесь в данный момент. Всего есть 5 цветов и, соответственно, 5 зон. Их диапазоны можно задать в фирменном приложении. К другим особенностям устройства отнесем:

Лучшую водозащиту: WR Можете нырять даже с аквалангом.
Поддержку Bluetooth0 и ANT+. Это позволяет подключаться к специализированным кардиомониторам, велокомпьютерам и другой профессиональной аппаратуре.
Время автономной работы при непрерывном измерении пульса порядка 8 часов. Это около 4 тренировок, т.е. заряда хватит примерно на неделю.
Отличное приложение для iOS, Android и даже Windows Phone, с помощью которого можно вести статистику тренировок, рассчитывать скорость, темп и т.п.

3 Jawbone UP Move

Самый компактный фитнес-трекер. Время автономной работы 6 месяцев
Страна: США
Средняя цена: 2 490 ₽
Рейтинг (2018): 4.6

Jawbone – один из лидеров в сфере производства спортивных аксессуаров. UP Move – недорогой фитнес-трекер начального уровня. Внимание привлекает форм-фактор. Как и у многих других моделей, это капсула, вставляющаяся в браслет или клипсу. С браслетом все и так понятно, а вот клипсы встречаются редко. С ее помощью можно прикрепить трекер на одежду, где она вообще не будет мешать. Сама капсула выполнена в форме таблетки. Работает от батарейки CR2032. Заявленное время автономной работы – полгода. Есть ли еще особенности? О, да

Отслеживание фаз сна и количества шагов
Пара цветных и 12 белых LED-индикаторов. Последние в реальном времени показывают достигнутые цели (каждый индикатор соответствует примерно 8% от необходимого количества шагов). Они же при двойном нажатии на браслет показывают время.

В отзывах пользователи упоминают и про пару недостатков:

Отсутствует вибрация. Трекер не сможет уведомить о сообщении или разбудить
Отсутствие влагозащиты

2 Sony SmartBand 2 SWR12

Самые функциональные
Страна: Япония (производится в Китае)
Средняя цена: 7 990 ₽
Рейтинг (2018): 4.6

Компания Sony – далеко не новичок в мире электроники. Уже многие годы она радует поклонников качественной продукцией и интересными решениями. Не стал исключением и шагомер SmartBand 2 SWR12. Это довольно интересное устройство, обладающее значительно большим, нежели у конкурентов, функционалом. Разумеется, за «плюшки» нужно платить, поэтому Сони стоит заметно дороже лидера нашего рейтинга. Что же особенного мы получим за эти деньги?

Уведомления об SMS, звонках и др. посредством вибрации
Управление музыкой на вашем смартфоне
Высотомер
Пульсометр
Зарядка посредством обычного MicroUSB
Время автономной работы лишь 48 часов

Обратите внимание, есть ли фирменное приложение фитнес-трекера под операционную систему вашего смартфона. Если нет – вы купите лишь красивый, но бесполезный браслет.
Определитесь, нужны ли вам дополнительные функции, вроде уведомлений со смартфона, или же хватит простого трекера активности. Если нет, у вас есть шанс сэкономить внушительную сумму.
Не забывайте про время автономной работы браслета. Вряд ли вам понравится каждый день ставить его на зарядку.
Если вы выбрали фитнес-браслет с проприетарным разъемом зарядки или кредлом, будьте аккуратны с аксессуарами, ведь при их потере найти новые будет проблематично. При прочих равных следует отдать предпочтение устройству с зарядкой посредством обычного USB или Micro-USB.
Если вы намерены плавать с фитнес-трекером, обратите внимание на класс водонепроницаемости. Например, класс WR30 означает, что устройство выдержит давление в 3 атмосферы, что примерно равно погружению на 30 метров.
Наконец, перед покупкой не поленитесь примерить браслет. Вполне возможна ситуация, когда он покажется для вас слишком громоздким, тяжелым или попросту неудобным.

1 Xiaomi Mi Band

Самая выгодная цена. Выбор покупателей!
Страна: Китай
Средняя цена: 1 290 ₽
Рейтинг (2018): 4.7

Фитнес-браслет от любимой многими компании Xiaomi стал одним из пионеров в этой сфере. А учитывая сверхнизкую стоимость, которой славится вся продукция фирмы, и неплохое качество, неудивительно, что в настоящий момент Mi Band является лидером продаж. Даже несмотря на то, что устройство было представлено более 2 лет назад, его покупка и сейчас более чем оправдана. И вот почему:

Очень низкая стоимость
Время работы в активном режиме – 720 часов (1 месяц)
Недостаточно точный подсчет количества шагов – иногда махи руками тоже могут засчитаться
К относительному минусу стоит отнести проприетарный разъем и кабель для зарядки. Потеряете – найти новый будет сложно.

Лучшие недорогие фитнес – браслеты с экраном: бюджет до 3000 руб.

Эти устройства уже впору сравнивать с бюджетной иномаркой, вроде Форд Фокуса. Вы все так же можете ездить, но при этом у вас появился кондиционер, который, безусловно, добавляет комфорта вашему путешествию. Точно так же экран в фитнес браслете – да, на него не вывести кучу всего, как в смарт-часах, но самая важная информация вроде времени или счетчика пройденных шагов всегда будет перед глазами даже без смартфона. При этом используются, как правило, светодиодные панели или OLED дисплеи, которые потребляют крайне мало энергии, что позволяет сохранить время автономной работы на приемлемом уровне. Что выбрать из этой категории фитнес-браслетов – смотрите ниже.

4 IWOWN i6 HR

Лучшая цена
Страна: Китай
Средняя цена: 1 890 ₽
Рейтинг (2018): 4.5

Открывает ТОП недорогой фитнес-браслет с экраном. Стоимость модели всего 1750 рублей. Что пользователь получает за эти деньги? Визуально, мало нового. Браслет с несъемным ремешком и 0,96’ монохромным изогнутым OLED-дисплеем. Просто, но выглядит достаточно стильно. Также пользователи отмечают наличие русской локализации – все уведомления выводятся на русском, а значит доставать телефон каждый раз не придется. Есть пылевлагозащита по стандарту IP67 – можно не снимать, идя в душ или ванну, но купаться с ними не рекомендуется. К другим особенностям отнесем:

Мониторинг сна, калорий и физической активности
Удаленое управление камерой смартфона
Функция anti-lost. Если расстояние между браслетом и смартфонов превысит заданное расстояние, трекер оповестит об этом владельца.
Есть будильник

К недостаткам пользователи относят:

Небольшое время автономной работы: 2,5-3 дня
Некоторые неточности в подсчете шагов

3 ONETRAK Life05

Самый крепкий. Водонепроницаемый и ударопрочный корпус
Страна: Россия
Средняя цена: 3 000 ₽
Рейтинг (2018): 4.6

Вероятно, вы никогда не слышали о данном производителе. И, надо сказать, зря, ведь это наша, отечественная компания! Но, к сожалению, никакой патриотизм не в силах исправить все недостатки их фитнес-браслета. При стоимости выше, чем у конкурентов, Life05 предлагает даже меньшие возможностей. Впрочем, по отзывам пользователей, те функции, которые все же присутствуют, работают прекрасно. Что имеем в сухом остатке:

Ударопрочный корпус. Пригодится, если вы, к примеру, занимаетесь бегом по пересеченной местности, где есть риск ударить браслет о дерево.
Произведено в России – соответственно и все инструкции, и приложения полностью на русском языке
Время автономной работы 120 часов (5 суток)
Зарядка посредством обычного USB

2 Huawei Honor Band 3

Водозащита WR50
Страна: Китай
Средняя цена: 2 990 ₽
Рейтинг (2018): 4.7

Huawei обладает небольшой, но очень качественной линейкой носимых аксессуаров.

Входит в нее и Honor Band 3. Внешне абсолютно ничего нового – черный глянцевый прямоугольник экрана и черный силиконовый ремешок. Выглядит хорошо, но все это мы уже видели. Зато водозащищенность практически эталонная – устройство выдержит погружение на глубину до 50 метров, а значит с ним можно отслеживать в том числе тренировки по плаванию. Большинство других трекеров таким похвастать не могут. Что еще?

Время автономной работы 15-20 дней
Уведомления с телефона
Есть «умный» будильник
Очень яркий экран
Bluetooth 4.2

1 Xiaomi Mi Band 2

Лучшее соотношение цены и функционала. Самый популярный браслет.
Страна: Китай
Средняя цена: 2 300 ₽
Рейтинг (2018): 4.9

И вновь на первом месте у нас оказывается продукция китайского бренда. На этот раз топовую позицию занимает уже второе поколение все того же Mi Band. С обновлением браслет получил 0,42-дюймовый OLED дисплейчик. При этом устройство сохранило схожий дизайн, а в цене прибавило относительно немного. К особенностям второго поколения фитнес-браслета от Xiaomi стоит отнести:

Большое время автономной работы – 480 часов (20 дней). Как видите, появление экрана съедает всего лишь треть заряда
Встроенный пульсометр
Поддержка Android и iOS
Возможность погружения на глубину до 30 метров
Множество цветов ремешка
Собственный разъем зарядки – как и прежде, ее лучше не терять.

Лучшие функциональные фитнес – браслеты с экраном: бюджет от 3000 руб.

Раз уж взялись проводить аналогию между фитнес-трекерами и автомобилями, давайте сравним эту группу устройств с… внедорожниками. Эти проходимцы и выглядят внушительно из-за своих размеров и ездить могут не только по ровному асфальту, но и по пересеченной местности. Но джипы и стоят подороже из-за своих возможностей. Точно так же и браслеты из этой подгруппы – да, дороговато, но зато функционал, как вы вскоре сможете убедиться, значительно шире, нежели у более простых конкурентов. Что ж, не будем томить – перейдем к рейтингу.

5 MyKronoz ZeFit 4 HR

Лучшая цена
Страна: Швейцария
Средняя цена: 4 990 ₽
Рейтинг (2018): 4.6

Внешне модель больше походит на вытянутые классические часы, чем на привычные фитнес-браслеты. Такие можно носить как со спортивной формой, так и с классическим костюмом. Экран диагональю 1,06 дюйма, цветной, разрешение 160х64. Ничего выдающегося, но стоит отдать должное приятному дизайну интерфейса – красиво и функционально. Придраться можно к минимально поддерживаемой версии Android – 5.0, но статистика гласит, что более ранние версии ОС ныне практически не встречается. Помимо этого, отметим:

Уведомления с телефона: о звонках, сообщениях, SMS, погоде и т.п.
Влагозащиту по стандарту IP Нырять не рекомендуется, но мытье в душе выдержит
Сенсорный дисплей
Мониторинг сна, шагов, калорий
Наличие вибрации

4 Polar A360 HR

Самый удобный способ зарядки (Micro-USB)
Страна: Финляндия (производится в Китае)
Средняя цена: 12 750 ₽
Рейтинг (2018): 4.6

Внешность Polar A360 HR сложно назвать уникальной: съемная капсула и силиконовый ремешок – все стандартно. Но стоит отдать должное количеству цветов ремешка – мы насчитали 6 стандартных версий. Экран сенсорный, диагональю 1,18 дюйма, цветной. Читается на солнце хорошо. Заявлена водозащита по стандарту WR30, а значит устройство выдержит погружение на глубину до 30 метров. Отдельно отметим способ зарядки – обычный Micro-USB. Огромное спасибо инженерам за это! Такой провод наверняка найдется в ближайшем салоне связи или даже ларьке по смешной стоимости. Да и у друзей в случае крайней необходимости можно одолжить. С проприетарным кредлом так не получится. Остальной функционал мало отличается от конкурентов. Отметим:

Высокую точность подсчета активности
Наличие таймера
Поддержку Android, iOS, Windows и OS X

3 Mio Slice

Отличная эргономика. Уникальная система подсчета активности. Высокая точность датчиков
Страна: Тайвань
Средняя цена: 8 990 ₽
Рейтинг (2018): 4.7

Mio выпускает отличные спортивные браслеты с оригинальным дизайном. Это мы впервые увидели на Mio Link и подтверждаем свои мысли с более продвинутой моделью компании – Slice. В черном цвете модель мало выделяется, а вот коричневый или серый цвета и выглядят интересно, и подойдут к любой одежде. Интересна система крепления – магнитная застежка. При повседневном использовании держит отменно. Расстегнуться может только, например, при снятии свитера. С руки при этом не слетает. Также, в отличие от всех конкурентов, дисплей здесь не сенсорный – управление осуществляется механической клавишей. Во время занятий спортом такой способ управления удобнее. Чем еще похвастает флагман компании?

Уникальный способ подсчета активности. Учитывается не только количество шагов, но и темп, в котором они выполнены. Например, 100 шагов бега потратят больше энергии, чем 100 шагов в спокойном темпе.
Отличная защита экрана – царапины не появляются даже при жестком использовании.
Защита от воды WR30 – можно плавать в бассейне
Высокая точность подсчета шагов и пульса
Время автономной работы 3,5 дня с включенными уведомлениями и до 5 дней в экономном режиме

К недостаткам отнесем лишь монохромный дисплей, яркости которого, к слову, хватает даже при использовании под прямыми солнечными лучами.

2 Garmin Vivosmart HR+

Лучшее решение для заядлых спортсменов
Страна: Швейцария
Средняя цена: 17 403 ₽
Рейтинг (2018): 4.8

Продукция Garmin наверняка знакома людям, занимающимся спортом или туризмом. В ассортименте компании огромное количество специализированных устройств отличного качества. Vivosmart HR+ не опускает планку. Внешне – типичный спортивный браслет, дизайн максимально привычный. Зато дисплей заслуживает отдельной похвалы. Да, он монохромный. Да, отдельные пиксели хорошо различимы. Но он трансрефлективный, а значит, чем ярче солнце, тем лучше видно информацию. Да и заряд батареи потребляет очень мало. Особенностей у фитнес-браслета предостаточно:

Водозащита по стандарту WR50 – максимальный для устройств такого класса
Поддержка ANT+. Можно подключить специализированную спортивную аппаратуру (нагрудный датчик сердцебиения, датчик каденса и т.п.) непосредственно к браслету для более точных замеров
Есть акселерометр, высотомер, пульсометр с функцией постоянного измерения пульса
Поддержка всех основных мобильных (даже Windows Phone) и десктопных операционных систем
Управление воспроизведением музыки на телефоне и камерой VIRB (в комплект поставки не входит)

К недостаткам отнесем лишь очень высокую для данного класса устройств цену – 17 000 рублей.

1 Samsung Gear Fit2 Pro

Самый богатый функционал
Страна: Южная Корея
Средняя цена: 11 990 ₽
Рейтинг (2018): 4.9

Лидер рейтинга – некая помесь фитнес-браслета и умных-часов. Первые подарили модели отличную точность измерений и богатый спортивный функционал. Последние – качественный дисплей и функциональную операционную систему Tizen. Внешний вид футуристичный – изогнутый цветной дисплей на 1,5’ и ремешок с ромбовидным рисунком смотрятся отменно. Кстати, изогнутый экран не только визуально приятен, но и позволяет браслету более комфортно сидеть на руке. Много ли особенностей? О, да!

Дисплей выполнен по технологии SuperAMOLED. Разрешение 432х216 точек. Яркость высокая, читать текст комфортно. При выводе черного цвета энергия не тратится вообще.
4 Гб встроенной памяти (пользователю доступно около 2 Гб). Можно загрузить музыку и слушать ее во время тренировок через Bluetooth-наушники, оставив дома телефон.
Оставить телефон можно и благодаря наличию GPS. Он же позволяет более точно определять пройденное расстояние и строить маршруты.
Есть акселерометр, барометр (измеряет атмосферное давление и определяет изменение высоты), микрогироскоп и пульсометр. Точность измерений отличная.
Водозащита WR50
Автоматическое определение активности. Перешли на бег – браслет это заметит и включит соответствующую тренировку. Срабатывает не идеально.
Заявленное время автономной работы – 3-4 дня. В действительности при включенных беспроводных подключениях и комфортном уровне яркости около 1,5 дней. С включенным GPS до 8 часов.

Дата: 21.08.2017 Время: 19:12 82630

Сегодня просто заниматься спортом — неинтересно. Нам нужны данные о частоте пульса, информация о потраченных калориях, качестве сна, пройденном расстоянии и количестве шагов. И в этом нам помогают спортивные браслеты с датчиком сердечного ритма.

Стоит ли покупать фитнес-браслет c измерением давления, точны ли показатели пульсометра и какие же самые надежные из всех существующих на рынке трекеров — на все эти вопросы мы дадим вам ответ в нашем обзоре.

Как правило, фитнес трекеры рассчитаны на непрофессиональных спортсменов. Если вы занимаетесь спортом для себя и вам не нужны точные данные биения сердца, но вы хотите достичь своих целей или высоких результатов, то в этом случае подойдет спортивный браслет. Он стильный, легкий и тонкий.

Серьезным спортсменам для получения точных и подробных данных лучше использовать либо часы с оптическим датчиком сердечного ритма, либо дополнительное устройство в виде нагрудного ремня с датчиком сердечного ритма.

Если отслеживание ЧСС не так важно, но вы хотите знать количество шагов или проследить за качеством сна, есть устройства, намного дешевле тех, которые предлагают оптический датчик сердечного ритма. Практически в каждом спортивном браслете имеется шагомер, акселерометр или датчик движения.

Что касается измерения артериального давления с помощью умного браслета, то пока что не существует носимого устройства для запястья, которое бы точно измеряло давление. Еще в 1992 году компания Casio первой выпустила умные часы BP-100 с этой способностью, однако они не получили популярности среди пользователей. Сегодня на китайском рынке можно найти браслет, измеряющий артериальное давление, но доверять его показаниям не стоит. Эксперты призывают к мониторингу кровяного давления дома. Намного эффективнее это сделать с использованием специального прибора — тонометра, причем придерживаясь определенных правил (положение руки, размещение манжеты и т.д.).

Как использовать спортивный браслет с пульсометром?

Чтобы спортивный браслет, имеющий встроенный пульсометр, показывал более точные показатели сердцебиения, существует несколько правил, придерживаться которых следует при использовании трекера.

Монитор сердечного ритма внутри вашего трекера может быть не таким точным, как оборудование, используемое в офисах врачей и больницах. Но исследователи говорят, что smartwatch и спортивные браслеты являются достаточно точными для большинства потребностей потребителей.

Несмотря на это, критики утверждают, что устройства не выполняют свои объявленные обещания и могут предоставлять пользователям неточные сведения. Вопросы начали возникать в 2016 году, когда был подан иск на компанию Fitbit относительно технологии в их трекерах. Пользователи жаловались, что получают ошибочные данные при проверке их сердцебиения во время тренировок.

Врачи и исследователи предупреждают, что трекеры не являются медицинскими устройствами.

Технологии в машинах ЭКГ и светодиодных индикаторах в трекерах активности совершенно разные. Оптический датчик внутри браслетов и часов даст лишь результаты на основе отражения света через кожу во время каждого удара сердца, когда как ЭКГ включает в себя размещение электродов на поверхности кожи для измерения электрических импульсов.

Кроме того, на показатели сердцебиения влияют такие факторы, как слой жировой ткани пользователя, помехи от пота, мышц и сухожилий, низкая температура воздуха, а также, насколько плотно и правильно сидит устройство на запястье.

В целом, исследователи и эксперты поощряются улучшающейся технологией и продолжают содействовать использованию фитнес-трекеров для предоставления дополнительной информации о здоровье пользователя.

Обзор фитнес-браслетов с пульсометром: топ лучших моделей

Лучший фитнес-трекер c пульсометром

Вместе с тем, что Charge 2 считает шаги и следит за сном, это устройство изучает сердечный ритм и контролирует частоту сердечных сокращений. Также браслет оценивает VO2 Max — спортивную подготовку, показатель которой должен увеличиваться с ростом физической формы спортсмена. Кроме этого, здесь есть специальные дыхательные тренировки.

Данные ЧСС становятся весьма неустойчивыми при очень интенсивных тренировках, и это означает, что этот гаджет не подходит для слишком активных пользователей.

За мониторинг фаз сна отвечают режимы Sleep Stages и Insights, делая Charge 2 чрезвычайно эффективным трекером сна. Браслет подключается к модулю в смартфоне с помощью функции ConnectedGPS, чтобы получить скоростную и дистанционную статистику.

Вывод. С добавленной функцией VO2 Max, тренировкой дыхания и гладкой конструкцией, наряду с другими различными вариантами Fitbit, Charge 2 предлагает самый полный фитнес-диапазон. Это — удобный, стильный спортивный браслет с сенсорным дисплеем и отличным программным обеспечением по доступной цене. Подробнее читайте в нашем .

Подсчет шагов	Да
Контроль сна	Да
Пульсометр	Да, PurePulse, 24/7
VO2 Max	Да
Дыхательная гимнастика	Да
GPS	Нет
	Бег, велосипед, ступени, йога
Водонепроницаемость	Нет
	Да
Срок службы батареи	5 дней
Цена	$129,95

Хорошие данные VO2 Max
Удобный дизайн
Большой дисплей
Автоматическое отслеживание
Оповещения о простоях
Поддержка интервального тренинга
Упражнения по дыханию
Замена ремешков

Дисплей оставляет отпечатки пальцев
Нет защиты от воды

Лучший фитнес-трекер с GPS

В отличие от многих спортивных браслетов, устройства Garmin не блещут красотой дизайна, но когда дело доходит до функциональности, — они на первых местах. Vivosmart HR + имеет оптический монитор сердечного ритма, акселерометр, барометрический высотомер и практически любой датчик, о котором можно подумать.

Возможность погружения на глубину до 5 АТМ делают устройство одним из избранных трекеров активности с базовыми функциями smartwatch, которые можно носить 24 часа в сутки.

Вывод. Благодаря встроенному GPS для измерения темпа и расстояния, прочной водонепроницаемой конструкции и автономному режиму работы до недели, Vivosmart HR + стал ориентированным на фитнес трекером, предназначенным для хардкорных бегунов, пловцов и велосипедистов.

Подсчет шагов	Да
Контроль сна	Да
Пульсометр	Оптический датчик пульса, 24/7
GPS	Да
Автоматическое отслеживание активности	Бег, ходьба, велосипед, ступени, плавание
Водонепроницаемость	5 АТМ (50 м)
Поддержка уведомлений со смартфона	Да
Срок службы батареи	5 дней в качестве фитнес-трекера, 8 часов с активным сигналом системы глобального позиционирования
Цена	$220

Большой мониторинг активности
Большой срок автономной работы
Уведомления со смартфона могут быть полностью прочитаны на экране трекера
ЧСС на дисплее в виде графика
Водонепроницаемость

Оптический датчик сердечного ритма несовершенен
Короткий браслет
Непривлекательный дизайн
Нет умного будильника
Отсутствие подсветки на дисплее

Лучший смарт-браслет для отслеживания сна

Добавив в эту модель монитор сердечного ритма, Fitbit сделала из Alta превосходный спортивный трекер. К тому же компания предлагает пользователям огромный ассортимент сменных ремешков, чтобы браслет соответствовал стилю и был пригодным для повседневной носки.

Технический аспект Alta HR включает прослеживание сна, сердечного пульса и общего состояния. Мониторинг сна основывается на распознавании его фаз, а также учете периодов бодрствования, все подробно мы описали .

С помощью ЧСС, объединенных с данными акселерометра, браслет лучше понимает, в какой из фаз находится пользователь. В том числе какое количество раз человек просыпался, когда как стандартная картина может показать общее время отдыха. В приложении Fitbit можно увидеть графики, раскрывающие полное понимание того, как каждый из этапов влияет на организм.

Вывод. Несмотря на отсутствие GPS и режима тренировки, происходит автоматическое распознавание упражнений и регистрация данных, что отлично подойдет для любителей заниматься фитнесом.

Глубокое прослеживание сна и его понимание
Точные показания ЧСС и счетчика шагов
Тонкий и удобный дизайн
Много вариантов сменных браслетов
Длительное время автономной работы

Экран иногда не реагирует на касание
Пряжка немного ненадежная
Нет альтиметра
Отсутствует умный будильник
Датчик сердечного ритма не для интенсивных тренировок
Нет системы глобального позиционирования

Лучший фитнес-браслет для здоровья

Хорошее сочетание функциональности и доступности, точное подсчитывание шагов, непрерывный контроль сердечного ритма, множество собранных данных и уведомлений, но отсутствие встроенной системы глобального позиционирования и возможности сменить ремешки — все это следует учитывать любителям спортзалов.

Vivosmart 3 достаточно удобен, чтобы носить его 24/7, а также абсолютно безопасен для использования в бассейне и полезен своей способностью давать данные о плавании. Вы можете записывать тренировки, изменять настройки, тестировать VO2 Max, устанавливать сигналы тревоги или таймеры и синхронизировать со смартфоном.

В дополнение к уведомлениям о календарных событиях, вызовах и смс вы можете получать уведомления из приложений, проверять погоду, управлять своей музыкой и находить свой телефон. Помимо оптического монитора сердечного ритма, Vivosmart 3 имеет акселерометр, датчик освещенности и барометрический высотомер. А в дополнение к шагам, он мониторит сон, сжигаемые калории, количество пройденных ступеней, расстояние и даже уровень стресса.

Подсчет шагов	Да
Контроль сна	Да
Пульсометр	Да, оптический, 24/7
VO2 Max	Да
Дыхательная гимнастика	Да
GPS	Нет
Автоматическое отслеживание активности	Бег, сон, тяжелая атлетика, плавание, ступени, расстояние, уровень стресса
Водонепроницаемость	5 АТМ (5 м)
Поддержка уведомлений со смартфона	Да
Срок службы батареи	5 дней
Цена	$139,99